Сосудистые звёздочки на ногах при беременности

Женщины тщательно и аккуратно следят за своим внешним видом. Тем более пристального внимания требует к себе внешность беременной женщины. Особенно её ноги, поскольку из-за роста массы тела, а так же под влиянием многих других факторов: нехватка витаминов, пониженный тонус капиллярных сосудов, они страдают практически больше всего. Проблемы с ногами начинаются с оттёков, так же могут появляться, на первый взгляд такие безобидные, красные сосудистые звёздочки, которые приводят к более серьёзным последствиям, чем просто дискомфорт и временные боли.

Сосудистые звёздочки появляются вследствие венозной недостаточности – варикозного расширения вен. Варикоз – болезнь, при которой изнашиваются стенки сосудов, теряют свой тонус, из-за чего ухудшается отток венозной крови. Именно сосудистые звёздочки на ногах и неприятные болезненные ощущения, элементарная систематичная усталость в ногах, являются тревожными, основными признаками варикоза, после обнаружения этих признаков, стоит обратиться к доктору. Проконсультироваться, обследоваться и получить помощь можно у флеболога, специализирующегося на данной болезни врача.

При беременности следует отказаться от лазерного удаления звёздочек (склерозирование вен). Но, не предпринимать никаких действий, так же будет не правильным. После обязательной консультации у врача, можно применить ряд действий, которые призваны помочь вашим ножкам, избавить их от боли и других неприятных ощущений:

• Начните с питания. Введите в рацион питания продукты богатые витаминами С и Е, которые укрепят стенки сосудов, улучшат общий тонус. Это фрукты: апельсины и киви, овощи: лук, болгарский перец, помидоры. Зелень петрушки, всевозможные ягоды, орехи и рыба, сухофрукты. Питание обязательно должно быть сбалансированным, исключено переедание, поскольку следует контролировать вес. Именно из-за сильного избытка массы может развиться варикоз.
• Специальная физкультура для беременных – после консультации у врача.
• Плавание, лёгкая гимнастика – только если позволяет состояние здоровья.
• Лёгкая одежда, свободная, без резинок, не сдавливающая, не мешающая ходить.
• Каждый раз, когда присаживаетесь, не следует опускать ноги вниз, кладите их на подушку, на небольшую возвышенность.
• Ни в коем случае нельзя делать массаж ног при звёздочках или варикозе, лучше проконсультируйтесь с врачом, по поводу применения специальных безвредных мазей.