Как предупредить варикоз, чтобы не случился тромбоз

Молодая женщина почувствовала небольшую боль в ноге и не обратила на неё внимание. Когда боль стала нестерпимой и женщина попала в больницу – было уже поздно. Пациентка скончалась из-за того, что не обратила внимание на маленькие сосудистые звездочки на ногах, у неё случился тромбоз сосудов нижних конечностей.

Огромное количество людей работают стоя за прилавком, учителя около доски. Каждый четвертый по статистики работает стоя. Так ли вредна работа стоя и правда ли что от варикоза можно умереть? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Причины и симптомы варикоза на ногах.

Варикозное расширение вен нижних конечностей может привести к хронической венозной недостаточности, а в результате и к флеботромбозу и в том числе может привести к летальному исходу. Поэтому если вы почувствовали боль, у вас появились сосудистые звездочки, жилки на ногах, то следует незамедлительно обратиться к врачу флебологу.

Еще раз, у тех, у кого работа связана со стоячей работой и длительным нахождением стоя, а это – продавец у прилавка, работа на конвейере, парикмахер, учитель. Все эти профессии могут привести к развитию варикоза, а варикоз в свою очередь может привести к таким осложнения как уже было сказано выше – флеботромбоз, а это подвержено оперативному лечению.

Сколько будет стоить оперативное лечение варикоза?

Операция будет стоить вам в зависимости от клиники, от 15тыс. до 80тыс. рублей, плюс обследование, плюс в стационар надо будет походить – 20тыс.

Плюс специальное компрессионное бельё которое стоит от 4тыс. рублей.

Учимся предупреждать варикоз.

После ночного сна, вы проснулись, ваше тело находилось длительное время в положении лёжа, сосуды были в расслабленном виде, поэтому вам необходимо подготовить эти сосуды к предстоящему дню. И в этом вам помогут простые упражнения от варикоза и не только.

• Для растяжки позвоночника и постановки на свои места самих позвонков, вам следует пальцы рук заключить в замок и вывернуть от себя ладони. Затем в таком положении поднять руки вверх и вытянуться. К дополнению, встать на носочки и попытаться немного пройтись. Это вам поможет разбудить свои мышцы после сна, которые длительное время находились в тонусе и затекали.

• Для улучшения кровообращения и оттока лимфы из ног рекомендуется делать следующее упражнение босиком: руки поставить на бедра, присесть или полуприсев, после чего встать в исходное положение, подняв руки вверх с глубоким вдохом, расслабив руки опять присесть при выдохе. Упражнение выполнять 5 -6 раз.

Профилактика превыше всего.

Важно отметить, что когда вы идете на работу необходимо подобрать удобную обувь. Подбирайте обувь в соответствии с вашей ногой, а в течение рабочего времени старайтесь делать небольшие перерывы для выполнения указанных упражнений против варикоза. Не следует слишком часто употреблять кофе, так как этот напиток способствует расширению сосудов, а нижние конечности это хранилище нашей крови. Из-за расширенных сосудов и происходит скопление в ногах венозной крови.

Вечером вы можете сидя у телевизора при просмотре его, лежа на диване, просто подымите ноги выше своего тела, положив их на что-нибудь. При таком положении ног происходит естественный отток крови. Кроме этого не помешают круговые движения самих стоп, в разные стороны, чередуясь каждые 30 секунд.

При начальных стадиях варикоза в целях профилактики этого заболевания можете использовать влажное полотенце от холодной воды, оборачивания им ноги. А также полезно делать контрастный душ и контрастные ванночки, помогающие улучшению кровотоку вен.

Также в целях профилактики тромбоза будет полезным езда на велосипеде или занятие на велотренажере. Ну а тем, у кого уже наблюдается тромбоз вен на ногах, следует отказаться от поднятия тяжестей и исключить спортивные нагрузки на ноги.

Женщинам вообще стараться не поднимать тяжести более чем 3 килограмма, особенно если наблюдаются жилки на ногах.

Противоварикозный трикотаж компрессионый.

Для профилактики от варикоза можно и нужно использовать компрессионные чулки, так называемое трикотажное компрессионное белье, которое вы легко сможете приобрести в любой аптеке.

Поэтому если вы работаете стоя, воспользуйтесь вышеперечисленными советами, делайте небольшие перерывы во время работы, носите обувь на удобном каблуке, надевайте компрессионное белье, и если вам позволяет врач, обязательно занимайтесь спортом.