| Главная ->Симптомы ВСД -> Панические атаки при ВСД  Что такое паническая атака или вегетативный невроз? Это очень тяжелый для человека, страдающего ВСД, приступ тревоги, иррационального страха, протекающей во взаимодействии с очень многими вегетативными проявлениями.
Или проще: это – страх, неконтролируемая паника, необоснованная тревога за свою жизнь, свое здоровье. Это состояние психологической беспомощности, при котором никакие разумные доводы не действуют. Больной либо суетится, необоснованно мечется, много говорит, либо наоборот, замыкается в себе, больше молчит, либо лежит, поглощенный своими мыслями. Очень трудно сказать, какие мысли гнездятся в извилинах мозга человека испытывающего паническую атаку. Но предположить можно уверенно: эти мысли хаотичны, не желающие упорядочиться. Мысли эти в основном драматичные, пронизанные пессимизмом, неверием в себя. Мысли эти непрерывно твердят, что человек заперт в угол, перед ним – самый настоящий тупик и что его здоровье практически развалилось и именно сейчас необходимо сделать правильный и, конечно же, оригинальный вывод. Но сделать такой вывод практически невозможно – мысли распирают голову, желают вырваться наружу и устроить не только перед хозяином, но и окружением домочадцев безумный танец страха и ужаса. Лица, страдающие вегетососудистой дистонией, панические атаки испытывают часто. Перед их домом часто останавливается скорая помощь, эти люди создают тяжелый микроклимат в семье. Какой из типов ВСД более подвержен паническим атакам? Да в принципе подвержен любой. При ВСД по гипертоническому типу это может быть страх инфаркта миокарда, или инсульта. При ВСД смешанного типа паническая атака также может сводиться к боязни острой коронарной недостаточности, нарушения мозгового кровообращения. Больные в момент панической атаки обвиняют своих врачей в некомпетентности, ищут врача особого, способного решить их проблему одним щелканьем пальцев. Многие из них очень говорливы – неустанно говорят о своем заболевании, результатах клинического исследования в котором, по их мнению, все гораздо страшнее и опаснее, чем об этом говорят их лечащие врачи. И даже те, кто полностью замыкается в себе, больше лежит, все равно рассуждает о себе, своей «несчастной» доле. Что же делать в такой ситуации. Конечно, больного надо постараться успокоить, в чем-то с ним соглашаться, в чем-то стараться деликатно переубеждать. Часто помогает, иногда – нет. При высоком АД есть смысл сделать горячую ножную ванну или принять тепло-горячий душ на шейно-затылочную область. Если больной хорошо вступает в контакт, можно провести с ним сеанс релаксации (расслабления). При всех типах ВСД показана прогулка на свежем воздухе. Если больной владеет дыханием с удлиненным теплым выдохом, необходимо выполнить его перед завершением прогулки. Хорошим действием при панической атаке обладает дыхание с мануальной энергетической подпиткой предложенное Н. Месником, которое необходимо выполнить, удобно усевшись в мягком кресле. В помещении должна быть максимальная тишина. | 
Бессонница при ВСД 
