Что такое аюрведа, и может ли она вылечить варикоз? Такой вопрос задают многие — и те, кто знаком с аюрведическими методиками, и те, для кого это слово ни о чем не говорит. Напомним, что аюрведа — это система древних знаний в медицинской сфере, которая за 5000 лет своего существования помогла сохранить здоровье миллиардам жителей Индии. Информационные технологии позволили узнать об аюрведе и жителям других стран, и Россия не осталась в стороне.
Лечение варикоза аюрведа проводит методами, которые нам кажутся неприемлемыми и даже экстремальными (например, лечение рвотой). Но индийские аюрведические врачи и сами применяют их в крайних случаях. В основном же, аюрведа предлагает нам простые домашние средства и процедуры. Эта наука учит людей заботиться о своем здоровье — не только физическом, но и духовном.
Аюрведа объясняет эмоциональные причины варикоза
На вопрос о том, как лечить варикоз вен ног, аюрведические врачи отвечают, что для начала надо понять эмоциональные и ментальные причины болезни.
Считается, что варикоз появляется там, где у человека появляются частые мысли типа: «Я увяз и боюсь идти вперед».
Кроме того, варикоз возникает там, где есть недовольство, эмоции злости и раздражения, подавленные с помощью силы воли, не вышедшие наружу. Работе с эмоциями уделяется большое внимание. Ведь если гнев или злость выместить на других людях, то это тоже не даст ничего хорошего и может принести другие болезни.
Надо учиться цивилизованными способами выражать отрицательные эмоции, чтобы они не разрушали организм.
На какие признаки болезни надо обратить внимание
Симптомы заболевания многим известны, но повторим их еще раз:
- Боли в ногах (больше по вечерам, во второй половине дня).
- Чувство тяжести в ногах.
- Отеки на ногах.
- Изменения кожи (сначала излишняя сухость, потом пигментация в виде коричневых пятен).
- Трофические расстройства (трофика — это питание тканей, когда она нарушена, то появляются незаживающие язвы, экзема).
Нельзя привязываться к результатам своего труда!
Согласно аюрведе, варикоз возникает у тех людей, которые слишком привязаны к своим целям, результатам своего труда. То есть их мысли находятся не в настоящем моменте, а в будущем. Ведь даже автобус можно ждать по-разному. Большинство людей будет стоять на остановке и напряженно вглядываться туда, где должен появиться автобус. Что это изменит? Ничего, только добавит напряжения! Лучше просто наслаждаться окружающим миром, рассматривать людей, дома, желать всем счастья.
Почему так много напряжения в нашей жизни? Мы постоянно чего-то ждем — зарплаты, рождения ребенка, отпуска, завершения отчетного периода. В аюрведе это все называется «привязка к цели». Она-то и приводит к варикозному расширению вен. Известная восточная мудрость о том, что надо учиться жить «здесь и сейчас» актуальна и при этой болезни.
Терапевтические средства от расширенных вен в арсенале аюрведы
Когда врач проводит лечение варикоза аюрведа придает большое значение питанию человека. И не только какие продукты можно есть для пациента с определенной конституцией, но и в какое время.
Например, при варикозной болезни соленые продукты можно кушать только с 11 до 13 часов дня. Ни рано утром, ни после обеда слишком соленую пищу есть нельзя, такие правила…
Можно и нужно употреблять в пищу зелень, фрукты и ягоды (опять же с учетом индивидуальной конституции). Из витаминов и микроэлементов очень полезны:
- витамин С;
- биофлавоноиды;
- витамины группы В;
- витамин D;
- очень полезны Магний и Калий;
- витамин Е;
- Цинк.
Полезные травяные чаи
Рекомендуются травяные чаи, эфирные масла. Утром можно принимать по 2 ст.ложки сока алоэ с соком лимона или лайма (в случае, если нет аллергии и язвенной болезни).
Не полезно кушать красное мясо (курицу можно), молочные продукты тоже под большим вопросом. Хотя эта система оздоровления считает молоко ценнейшим продуктом, при венозной недостаточности его лучше не пить. Отказаться надо и от закрепляющей пищи, которая вызывает запоры.
Чего не надо делать при расширенных венах ног
Как лечить варикоз вен ног при стоячей или сидячей работе? Аюрведические врачи советуют чаще двигаться, делать перерывы и упражнения, чтобы кровь в ногах не застаивалась.
Категорически нельзя сидеть со скрещенными ногами, закидывать одну ногу на другую. Очень не рекомендуется поднимать тяжести, заниматься тяжелыми видами спорта.
Во сколько нужно ложиться спать и когда просыпаться
Таким, казалось бы, мелочам, древняя индийская наука придает огромное значение. Считается, что организм может полноценно отдохнуть только при соблюдении режима работы и отдыха. Ложиться спать надо не позднее 22 часов, а просыпаться — не позже 6 утра. Так-то! Многим это кажется нереальным, ведь так хочется подольше поваляться в постели, особенно в выходные. Да и ложиться рано совсем не тянет…
Но аюрведические врачи считают, что если много лет этот режим нарушается, то ни о каком здоровье речь идти не может. С другой стороны, если вам удастся хотя бы приблизиться к этим стандартам, то здоровье сразу пойдет на поправку.
Упражнения из йоги, которые делают при заболевании вен
При расширении вен ног рекомендуются перевернутые асаны из хатха-йоги. Это поза Плуга или Березка. В позе Плуга сначала будет очень неудобно находиться, но постепенно организм будет расслабляться: сначала мышцы шеи, потом спины, а потом и ног.
А теперь предлагаю вам посмотреть, как доктор О.Г.Торсунов лечит варикоз:
Add a comment