Как говорится, если вы «заработали» варикоз, то он у вас уже есть. В том смысле, что он никуда не исчезнет. Но не все так печально, врачи придумали множество способов, как лечить варикоз на ногах. Это как любое хроническое заболевание — полностью от него избавиться нельзя, но держать под контролем нам вполне по силам.
Про причины варикоза я уже писала, повторю только, что до конца они не изучены. Но известны факторы, которые усиливают расширение вен, если у вас есть к нему предрасположенность:
- любые «неправильные» физические нагрузки, которые сильно утомляют ноги: длительное стояние, приседания с большим весом (это больше касается спортсменов);
- гиподинамия: сюда относится и длительное сидение или лежание, и просто недостаточная физическая активность в течение дня. Ведь кровь по венам ног двигает наше «второе сердце» — икроножные мышцы, и если вы их не нагружаете совсем, они становятся дряблыми и не могут «выдавливать» кровь вверх, сжимая как следует вены;
- повышенное давление в венах: при беременности, при ожирении, то есть когда лишний вес давит на ноги.
Как лечить первую стадию варикоза
Первую стадию еще и болезнью-то назвать трудно. Ну, устают ноги к вечеру, а у кого они не устают? Появляется тяжесть в ногах, на которую, как правило, не обращают внимания. Болезнь, тем не менее потихоньку прогрессирует, появляются чувство распирания и судороги в икроножных мышцах и мелких мышцах стопы.
В таких случаях обычно думают: «Наверное, чего-то не хватает в организме». И если человек чем-то сильно занят, то он просто отмахнется от этих симптомов. А зря, именно на этой стадии можно притормозить дальнейшее расширение вен и образование узелков на ногах.
Почаще сидите в такой позе
Что надо делать? Да сущие пустяки. Привычка некоторых американцев задирать ноги на стол на самом деле очень даже полезна при варикозе. Потому что кровь оттекает от стоп и голеней, облегчая работу вен. Ясное дело, что в офисе, где полно народу, так не посидишь. Но если вы работаете дома и подолгу сидите за столом, принимайте такую позу несколько раз в день!
Еще лучше, когда есть возможность сделать перерыв, лечь на пол, поднять ноги и потрясти ими. Второй способ снять усталость ног — сделать им прохладный душ. Очень хорошо помогает контрастный душ для ног, сначала поливаете их теплой водой, потом прохладной. Так меняете температуру воды несколько раз, заканчивая холодной.
Лечить варикоз помогает и компрессионное белье (чулки, колготки). При первой стадии заболевания обычно используется 2 класс компрессии, но лучше этот вопрос обсудить с врачом — флебологом или сосудистым хирургом.
Вторая стадия варикоза требует более серьезного лечения
Вторая стадия, которая называется еще субкомпенсацией, то есть вены еще справляются со своей работой, но уже не так хорошо, как раньше. Это проявляется болями в ногах, отечностью. На этой стадии появляются венозные узелки и сосудистые звездочки (хотя сосудистые звездочки могут появиться и на первой стадии). Судороги становятся сильнее и появляются чаще.
Когда встает вопрос о том, как лечить варикоз на ногах, тут уже подключается медикаментозная терапия и хирургические методы лечения.
Удаление вены под общим наркозом постепенно уходит в прошлое, сегодня больше используется так называемая «малая хирургия», ее еще называют «офисной» (с легкой руки западных хирургов).
Это склеротерапия и лечение варикоза лазером. Об этом я писала в соответствующих разделах. Почему офисная? А потому что человек приходит в клинику, отработав полдня в офисе, ему делают процедуру, которая занимает час-полтора, бинтуют ноги, заставляют походить около часа и… отпускают домой.
Как лечить третью стадию варикозной болезни
Третья стадия, называемая декомпенсацией, беспокоит человека не на шутку. Именно на третьей стадии могут появиться трофические язвы, развиться тромбофлебит и другие осложнения варикоза. Синюшные извитые вены на ногах не только портят внешний вид, но и являются источником сильных болей, отеков, кожного зуда.
Когда встает вопрос о том, как лечить варикоз на третьей стадии, вопрос решается строго индивидуально. После консультации с флебологом, обследования функций вен ног, вырабатывается тактика лечения. На этой стадии эластичный трикотаж носят почти постоянно, более жесткие ограничения по физической активности. Нельзя поднимать и носить тяжести, приседать, долго подниматься по лестнице.
Лечение подбирается комплексное: это и венотоники, и компрессионный трикотаж, и хирургические способы — все зависит от состояния ног пациента. Чтобы не доводить свои ноги до такого плачевного состояния, надо побольше двигаться, чаще держать ноги в положении вверх (на подушке), делать специальную гимнастику для ног при варикозе.
Посмотрите, какую я нашла для вас гимнастику! Она очень легкая, ее можно выполнять в любом возрасте, а польза от нее огромная:
Add a comment