Диета при варикозе

Одним из тревожных симптомов возникновения болезни является появление сосудистых узелков и «звездочек».

Развитие варикозного расширения вен в ногах происходит в основном, из-за нарушенного кровообращения и повышенного давления в кровеносных сосудах.

Возникает недостаточность клапанов, при которой они утрачивают способность перекачивать кровь наверх. Это приводит к застою крови в венах, болям и воспалению.

Заболевание может развиться из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса или беременности. Нередко болезнь передается по наследству.

Необходимая диета при варикозе

Для быстрого уменьшения симптомов варикозного расширения вен естественным способом помогает сокотерапия в течение четырех или пяти дней и фруктово-овощное недельное диетическое питание. Ежедневная клизма теплой водой в этот период нужна для очищения кишечника и профилактики запоров.

В строгой диете при варикозе должны присутствовать апельсины или соки из цитрусовых, которые желательно включить в утреннее меню. На обед приготовьте салат, из каких угодно свежих сезонных овощей с оливковым маслом и лимонным соком. Тушеные овощи, такие как репа, капуста шпинат, морковь или цветная капуста полезны в вечернее время.

Полезно включить в рцион изюм, инжир и курагу. Мясо употребляйте в небольшом количестве. Следует исключить или сильно ограничить такие крахмалистые продукты питания, как картофель и хлеб, иначе весь эффект от лечебного диетического питания будет потерян.

После строгой диеты при варикозе, пациент может постепенно приступить к хорошо сбалансированному питанию, состоящему из четырех основных групп продуктов, а именно: орехи и зерновые, овощи и фрукты. Около 75 процентов рациона должно состоять из сырых овощей и фруктов. Пейте зеленый чай и отвар шиповника.

Все приправы, алкогольные напитки, крепкий черный чай, кофе, сдоба и сладости следует строго ограничить или исключить. От острой и копченой пищи кровь становится гуще и это приводит к образованию тромбов.

Очень полезен при варикозе яблочный уксус. Разведите две столовые ложки на стакан воды и принимайте один-два раза в день. Таким напитком можно также протирать пораженные участки ног.

Старайтесь, чтобы организм получал достаточное количество витаминов А, С, Е и группы В. Включите в рацион пророщенные зерна пшеницы и ржи, а также фасоль, зеленый лук и бобы. Эти растения способны обогащать вены необходимыми полезными веществами, делая их более эластичными.

Короткая фруктовая лечебная диета в течение двух или трех дней может проводиться каждый месяц, в зависимости от тяжести заболевания.

Хорошей альтернативой диетического питания являются грязевые аппликации, которые можно применять в вечернее время и оставлять до утра. Горячая ванна с английской солью два раза в неделю также очень полезна.

Люди, страдающие от данного заболевания не должны отказываться от физических упражнений, так как ходьба, плавание и езда на велосипеде оказывают положительное влияние на состояние больного.

Понравилась статья? Нажмите на кнопки: