Здоровье
Здоровое питание вместо многочисленных диет
Редкая девушка или женщина в эпоху распространенности эталона женской красоты в пятьдесят килограмм при росте сто семьдесят не начинала худеть, садиться на диету или вести здоровый образ жизни в тот или иной момент. Ожирение как болезнь: лечение проблемы лишнего веса медиками
В интернете и в многочисленных глянцевых изданиях активно обсуждается снижение веса, многообразные диеты для похудения, способы привести свое тело в порядок и многое другое, косвенно связанное с темой избыточного веса. Почему косвенно? Фитнес
О физической активности, фитнес-центрах и мотивации занятий спортом
О том, что спорт и физическая активность полезны не знает только тот, кто совершенно далек от цивилизации. Но тому, кто далек от личного автотранспорта, водопровода и всех видов бытовой техники, нет необходимости заниматься спортом или ходить в фитнес-центр. Снижение веса после родов: как вернуться к прежним формам
За время беременности женщины в среднем набирают 10-12 килограммов. Иногда больше. Иногда значительно больше. Если во время беременности худеть точно нельзя, то после родов вопрос снижения веса встает очень остро. Тем женщинам, которым не удалось замедлить набор веса во время беременности, тем, кто вышел за границы среднего набора веса, приходится очень не легко. Женский журнал » Здоровье » Негативные последствия беременности для внешности женщины: растяжки, варикоз и прочее 
Возможные последствия вынашивания ребенка пугают немало женщин. Как часто можно услышать довольно странные рассуждения о том, что женщина не хочет рожать из-за того, что грудь отвиснет, пресса не будет, появятся растяжки и другие причины.
Но такие рассуждения чем-то напоминают слова путешественника, который якобы мечтает поехать в Австралию, но не едет, потому что нужно делать прививки. В реальности же речь об отсутствии достаточно мотивации или о наличии множества других причин, останавливающих и женщину, и нашего путешественника. Одной из проблем, с которой может столкнуться беременная женщина является варикозное расширение вен.
Здесь помогут рекомендации врача и специальное белье при варикозе. Если до беременности не было особых проблем с венами, то вряд ли они станут значительными за девять месяцев. Растяжки - еще одно из пугающих женщин последствий беременности. Достаточное количество витаминов и минералов, а также правильный питьевой режим позволит свести к минимуму это внешнее изменение. Тем более, даже если растяжки и возникнут и будут яркими во время беременности, они поблекнут после возвращения кожи живота в привычное состояние.
Сейчас есть немало дорогостоящей косметики, маскирующей или делающей растяжки менее заметными. Постепенный и незначительный набор веса также препятствует возникновению растяжек. Обвисшая грудь - еще один кошмар многих беременных, в голову которым даже приходит мысль не кормить ребенка грудью. В реальности кормление грудью или отказ от него не влияют на этот процесс.
Здесь скорее речь о том, что мышцы груди должны быть укреплены до начала беременности. Шансы, что грудь обвиснет, если мышцы достаточно сильные, минимальны. Обвисший живот - еще один негативный фактор, пугающий женщин. Здесь тоже можно говорить о том, что мышцы пресса лучше заранее подготовить к вынашиванию ребенка. Заранее укрепленные мышцы потом быстрее придут в норму.
Конечно, придется потрудиться, чтобы вернуть себе добеременный брюшной пресс, но "без труда рыбка не ловится", это известно давно и проверено веками. Любое негативное последствие беременности кажется незначительным в сравнении со счастьем быть мамой. Первые улыбки и смех, первые шаги и слова - все это гораздо важнее возможных растяжек и обвисаний. Будьте здоровы и вынашивайте детей с удовольстием! 
Негативные последствия беременности для внешности женщины: растяжки, варикоз и прочее
Возможные последствия вынашивания ребенка пугают немало женщин. Как часто можно услышать довольно странные рассуждения о том, что женщина не хочет рожать из-за того, что грудь отвиснет, пресса не будет, появятся растяжки и другие причины. Но такие рассуждения чем-то напоминают слова путешественника, который якобы мечтает поехать в Австралию, но не едет, потому что нужно делать прививки. В реальности же речь об отсутствии достаточно мотивации или о наличии множества других причин, останавливающих и женщину, и нашего путешественника. Одной из проблем, с которой может столкнуться беременная женщина является варикозное расширение вен.
Здесь помогут рекомендации врача и специальное белье при варикозе. Если до беременности не было особых проблем с венами, то вряд ли они станут значительными за девять месяцев. Растяжки - еще одно из пугающих женщин последствий беременности. Достаточное количество витаминов и минералов, а также правильный питьевой режим позволит свести к минимуму это внешнее изменение. Тем более, даже если растяжки и возникнут и будут яркими во время беременности, они поблекнут после возвращения кожи живота в привычное состояние.
Сейчас есть немало дорогостоящей косметики, маскирующей или делающей растяжки менее заметными. Постепенный и незначительный набор веса также препятствует возникновению растяжек. Обвисшая грудь - еще один кошмар многих беременных, в голову которым даже приходит мысль не кормить ребенка грудью. В реальности кормление грудью или отказ от него не влияют на этот процесс.
Здесь скорее речь о том, что мышцы груди должны быть укреплены до начала беременности. Шансы, что грудь обвиснет, если мышцы достаточно сильные, минимальны. Обвисший живот - еще один негативный фактор, пугающий женщин. Здесь тоже можно говорить о том, что мышцы пресса лучше заранее подготовить к вынашиванию ребенка. Заранее укрепленные мышцы потом быстрее придут в норму.
Конечно, придется потрудиться, чтобы вернуть себе добеременный брюшной пресс, но "без труда рыбка не ловится", это известно давно и проверено веками. Любое негативное последствие беременности кажется незначительным в сравнении со счастьем быть мамой. Первые улыбки и смех, первые шаги и слова - все это гораздо важнее возможных растяжек и обвисаний. Будьте здоровы и вынашивайте детей с удовольстием!
Категория: Здоровье, Добавлено: 18-12-2013, 16:28
Диеты
Меньше есть и больше двигаться: об ограничениях рациона при снижении веса
Меньше есть, больше двигаться - общеизвестный секрет успешного снижения веса. Секрет, который воспринимается женщинами довольно специфическим образом. Секрет, который далеко не все стремятся воплотить в жизнь, стараясь найти иное решение проблемы лишнего веса. Поиск волшебных средств снижения веса - это совершенно другая история, в которой бывают не самые успешные результаты, а иногда и печальные завершения. Снижение веса с устойчивым эффектом: как не вернуться к прежней проблеме?
Для многих женщин процесс снижения веса, похудения, соблюдения диеты - это процесс непрерывный, постоянный, конца и края которому нет. К свадьбе, к пляжному сезону, к Новому году, к годовщине фирмы и корпоративу, к юбилею мужа или своему дню рождения. Мода и стиль
Утро первого января в гостях или пансионате: как одеться?
Новогодние праздники - это время, когда большинство людей куда-то ездит, ходит в гости с ночевкой и организует отдых так, как больше не отдыхает ни разу в году. Ведь даже в день рождения мало кто остается в гостях ночевать. Оригинальность и сексуальность запаха – правильный выбор женской парфюмерии
Женская привлекательность нередко напоминает благоухающий цветок, который хочется созерцать. Нередко большая часть мужчин придерживается мнения, что привлекательный женский образ создается не только за счет приятной внешности, но и правильно подобранного парфюма. Красота
Уход за кожными покровами в зимнее время: от крема до масок
Зима - это время, когда кожа рук страдает в наибольшей степени. Мороз, ветер, постоянные перепады температур, использование перчаток - все эти факторы отнюдь не способствуют здоровью кожных покровов. Именно в зимнее время стоит уделить особое внимание состоянию кожи. Для этого нужно использовать ряд средств и принимать ряд мер. Тридцать лет: вопросы о женской внешности и красоте
Дети на улице порой значительно меньше тревожат родителей в отличие от детей в доме. Ведь дом - это потенциально опасное пространство, где ребенок может не только повредить обстановку, что-то испортить и разбить, но и пораниться, удариться или как-то иначе навредить себе. Именно поэтому прогулки - это прекрасный способ для детей выплеснуть энергию, а для взрослых - успокоиться. 