Новое на сайте
  • Упражнения для мышц груди
  • Упражнения для мышц груди
  • Диетические хитрости
  • Как бороться с плесенью в ванной комнате?
  • Как использовать запахи вокруг нас

Как уберечь ноги от варикоза?

Как уберечь ноги от варикоза?
Любая женщина хочет иметь красивые ноги. Но, каждая третья сталкивается с такой проблемой, как варикоз вен.

Стоит задуматься, о том, какие же факторы содействуют развитию варикозного расширения вен.

Во-первых: Люди, которые немалую часть своей жизни ведут малоподвижный образ жизни.

Во-вторых: Любительницы женского пола, которые носят высокие каблуки.

В третьих: Способствует развитию варикоза и работа в стоячем положении.

В четвертых: Подвергаются риску и беременные женщины.

В пятых: Важным фактором варикозного расширения вен является и наследственность.

При варикозе нарушается отток крови, повреждается клапанный аппарат вен нижних конечностей появляется боль в ногах. Из-за чего в венах застаивается кровь. В отличие от артерий, вены имеют слабую мышечную стенку, в итоге чего стенки сосуда перерастягиваются.

Есть 5 малоизвестных факторов, которые провоцируют варикоз.

1 фактор: Зачастую можно услышать, что отсутствие физических упражнений вызывает варикозное расширение вен. Но, заметьте, вызывать варикоз могут и отдельные виды спорта. Прежде всего, это занятия с отягощениями. Например: тяжелая атлетика и приседания со штангой. Стоит обратить внимание и на занятия, которые сопровождаются подъемом больших весов.

2 фактор: Активизирующим фактором в развитии варикоза являются запоры. Так как повышается внутрибрюшное давление. Это мешает нормальному венозному оттоку от нижних конечностей.

3 фактор: К варикозному расширению вен также может привести долгий прием оральных контрацептивов. Препарат, основанный на гормонах так же влияет на стенки вен, делая их более эластичными и менее упругими.

4 фактор: Многие люди уж чересчур заботятся о своем здоровье, посещают слишком горячие сауны, бани. Принимая тепловые процедуры, в результате снижается тонус стенок вен. Откуда вероятность возникновения варикоза.

5 фактор: Нельзя сидеть нога за ногу, так как это затрудняет венозный отток. Этот фактор тоже вызывает варикозное расширение вен.

На заметку возьмите, что нельзя носить чулки, узкие джинсы и тесный ремень.

Современный метод лечения варикоза, это эндоваскулярный. Лечение обходится без удаления варикозных вен. Процедура выполняется под общей или спинальной анестезией. Делается исключительно амбулаторно, под местным обезболиванием, при этом не выключают пациента из обычной жизни.

Вывод таков: берегите свои ножки смолоду. Придерживайтесь простых и верных советов. Приходя с работы, больше отдыхайте, перед сном сделайте расслабляющую ванночку для ног с морской солью. Будьте здоровы и берегите себя!

Алена Крылова

Похожие статьи

Как уберечь ноги от варикоза?

Любая женщина хочет иметь красивые ноги. Но, каждая третья сталкивается с такой

подробнее »

Почему хочется съесть шоколадку

Многие люди в стрессовой ситуации любят чего-нибудь поесть. Большинство из них выбирают

подробнее »