Паприка [05.04.13 00:46:26]
Летим всей семьей на Кубу отдыхать, давно мечтали, а тут мужу подработка подвернулась, как раз вот и решили воспользоваться шансом. Когда еще повезет...
Узнала, что лететь придется около 12 часов, кошмарно долго, мои ноги такого не выдержат, я после нескольких часов на работе от постоянного сидения не знаю куда отекшие ноги деть. Неудобство и боли, набухание вен. Начиталась вот и в интернете страстей про всякие синдромы путешественников и т.п.
Может кто сталкивался с такими проблемами, что можно предпринять? Может меры какие профилактические есть, чтобы предотвратить развитие варикоза?
Узнала, что лететь придется около 12 часов, кошмарно долго, мои ноги такого не выдержат, я после нескольких часов на работе от постоянного сидения не знаю куда отекшие ноги деть. Неудобство и боли, набухание вен. Начиталась вот и в интернете страстей про всякие синдромы путешественников и т.п.
Может кто сталкивался с такими проблемами, что можно предпринять? Может меры какие профилактические есть, чтобы предотвратить развитие варикоза?
gu$a [05.04.13 00:48:47]
Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю.
Nad.K [05.04.13 01:07:03]
Ну если проблемы с варикозом, то прежде всего стоит обратится к врачу. Он профилактические меры и подскажет.
Цитата:
Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю
Вот, вот волшебная штука - гольфы. Мы много и долго летаем, да же со здоровыми ногами такие проблемы возникают. В этот раз полетели в Гонконг купили гольфы "Медела" (как то так) немецкие, врач подбирал индивидуально , там есть определенные правила по подбору, добирались до места больше суток, когда сняли гольфы - ноги как новые. Действительно очень помогает от отеков ног, правда когда надеваешь, надо несколько часов чтобы привыкнуть. Советую...
natashik-09 [05.04.13 07:46:26]
Согласна с гольфами-колготками, но к врачу все равно надо, он таблетки посоветует, до поездки тоже неплохо их попить. ну и мази какие-нибудь.
Serval [05.04.13 08:12:04]
Я тоже компрессионные колготки и гольфы специально для перелетов купила.
только надо их надевать еще лежа, либо сразу с утра, либо, если уже встали, то перед тем, как их надеть, надо минут 15 полежать, положить ноги на возвышение для оттока крови. Иначе пользы от них не будет... Тогда и привыкать не нужно, не чувствуются совсем.
Цитата:
правда когда надеваешь надо несколько часов чтобы привыкнуть
только надо их надевать еще лежа, либо сразу с утра, либо, если уже встали, то перед тем, как их надеть, надо минут 15 полежать, положить ноги на возвышение для оттока крови. Иначе пользы от них не будет... Тогда и привыкать не нужно, не чувствуются совсем.
Lelia [05.04.13 09:20:28]
При перелете в Штаты надевала компрессионные колготки. Гольфы менее удобны, ибо нарушают кровоток в районе коленей.
Но мне еще помогло то, что я смогла оба полета (туда и обратно) лежать - везуха с местами соседними случилась.
Если Вам так не повезет - старайтесь хотя бы чаще менять положение ног - ушел пассажир с переднего кресла куда-то - задрали, пардон, ноги на спинку его сиденья, почаще ходить по салону и т.п.
Ну и с врачом, конечно, посоветоваться надо.
Но мне еще помогло то, что я смогла оба полета (туда и обратно) лежать - везуха с местами соседними случилась.
Если Вам так не повезет - старайтесь хотя бы чаще менять положение ног - ушел пассажир с переднего кресла куда-то - задрали, пардон, ноги на спинку его сиденья, почаще ходить по салону и т.п.
Ну и с врачом, конечно, посоветоваться надо.
Джу_С [05.04.13 10:58:41]
Цитата:
Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю
Циля [05.04.13 12:05:01]
Я в каком-то а/п видела приборчик для массажа икр во время полета. Действует по принципу миостимуляции.
Что-то типа этого
http://www.mp-mp.ru/catalog_1133422433/1198
Что-то типа этого
http://www.mp-mp.ru/catalog_1133422433/1198
Руссо Туристо [без регистрации] [05.04.13 14:14:55] IP: 46.20.71.*
Ещё из самых простых советов: берите места около прохода, чаще вставайте и прохаживайтесь - просто, чтобы размяться.
ЕленаМих [без регистрации] [05.04.13 16:49:44] IP: 77.236.42.*
Мы летели в Таиланд 9 часов. Надевала компрессионные гольфы, в колготках замучаетесь сидеть, они очень сильно перетягивают живот. Неделю накануне пила Детралекс или Флебодию (у кого варикоз, тот знает эти лекарства и пьет их регулярно курсами). Во время полета надо каждый час-полтора вставать и ходить по проходу (не комплексуя). Обычно на дальние рейсы ставят большие самолеты, в них есть где погулять. У нас некоторые в проходах что-то типа гимнастики и приседаний делали. Постарайтесь много не пить, хотя в самолете обычно жажда мучает. Сидя обычно снимаю обувь и периодически шевелю-кручу ступнями ног.
Barbablanca [05.04.13 18:04:40]
Элементарный тренажер: два мячика 5-10 см в диаметре (кому как нравится), средней жесткости с теплым покрытием. Катаются ступнями ног. Чтобы мячики не укатились, положите их в крышку коробки для женских сапог. И развлечение во время долгого полета, и польза для ног.
LoraLarisa [06.04.13 00:20:34]
Цитата:
Постарайтесь много не пить
Извините, но совет неправильный. Как раз наоборот, надо много пить. Только не чай, не колу, не алкоголь, а воду.
Standard and Poor [Клуб] [06.04.13 00:21:22]
Цитата:
Может кто сталкивался с такими проблемами, что можно предпринять?
Можно полететь в бизнес-классе. Можно полететь с пересадками. Так, чтоб в пункте пересадки остановиться на ночь в отеле.
Ещё есть лиотон гель. Асклезан. Троксевазин. Пентоксифиллин в таблетках. Венолгон. Венитан. Эсцин.
Но у всего есть противопоказания, поэтому перед применением препарата нужно обратиться ко врачу или проконсультироваться с фармацевтом в аптеке.
Светик М [06.04.13 09:38:25]
Цитата:
Надевала компрессионные гольфы, в колготках замучаетесь сидеть, они очень сильно перетягивают живот.
Дня за 3 до полета можно попить тромбо ас (50 мг).
Мирушка [06.04.13 15:33:47]
Цитата:
Паприка: Может кто сталкивался с такими проблемами, что можно предпринять? Может меры какие профилактические есть, чтобы предотвратить развитие варикоза?
Ну вам тут уже столько дельных советах дали, я к практически ко всем присоединяюсь, насчет компрессорных гольф, это 100%. Главное правильно подобрать из по размеру и компрессии, не забудьте об этом.
Конечно по возможности разминать ноги, менять их положение, пройтись, массажировать. Если так долго лететь, рассмотрите варианты в бизнес классе, там больше места, есть где ноги вытянуть. Обувь удобную, чтоб легко снималась, и тогда ноги будут отдыхать. Подружка ещё перед полетом пьет Тромбовазим №4, но этой ей врач выписал и так же рекомендовал пить достаточно воды, а то сухость, обезвоживание, загустение кров ну и все вытекающие из этого проблемы.
Иван [06.04.13 17:19:13]
Цитата:
Узнала, что лететь придется около 12 часов
Если АФЛ - то все 13.
По теме - могу посоветовать вам на регистрации взять или места в первом ряду каждого салона, или повышенной комфортности. Для АФЛ при перелёте на А-332 это места 24 А,С,Н,К. Стоит недорого, 2000р, но сильно вам поможет.
мамсик [10.04.13 16:38:32]
Меня варикозом Бог миловал, но ноги отекают. А вот тетка моя в Тай ездила...
Дала на себе проверенные советы.
1. Перед посадкой снять все носки-гольфы. Надеть что-то типа "шлепок", они сейчас такие хорошенькие продаются, только без каблуков и лишних ремешков. Желательно на размер больше, чем обычно.
2. Один раз в час гулять по салону минут 10.
3. Раз уж с мужем летишь, пристрой ноги на него. До большого пуза, но в рамках приличия.
4. Сумку отдай "вверх", оставь только деньги-документы-салфетки при себе. Не пережимай животик. (тетка не худенькая)
Наверно, еще что-то было, уже не помню. Конечно, я посоветовала принимать только те лекарства, к которым уже привыкла. Пить воды много, но и туалет не забывать.
Дала на себе проверенные советы.
1. Перед посадкой снять все носки-гольфы. Надеть что-то типа "шлепок", они сейчас такие хорошенькие продаются, только без каблуков и лишних ремешков. Желательно на размер больше, чем обычно.
2. Один раз в час гулять по салону минут 10.
3. Раз уж с мужем летишь, пристрой ноги на него. До большого пуза, но в рамках приличия.
4. Сумку отдай "вверх", оставь только деньги-документы-салфетки при себе. Не пережимай животик. (тетка не худенькая)
Наверно, еще что-то было, уже не помню. Конечно, я посоветовала принимать только те лекарства, к которым уже привыкла. Пить воды много, но и туалет не забывать.
Gull [10.04.13 22:00:20]
Цитата:
Может меры какие профилактические есть, чтобы предотвратить развитие варикоза?
очень хвалят герудотерапию.
Паприка [10.04.13 23:27:48]
Цитата:
Я компрессионные гольфы или колготки в самолет надеваю.
Ага, гольфы есть у меня, и колготы есть, буду знать.
Цитата:
Ну если проблемы с варикозом, то прежде всего стоит обратится к врачу. Он профилактические меры и подскажет.
А к какому врачу это нужно идти? Не знаю как попаду к нему с моей работой...
Цитата:
ушел пассажир с переднего кресла куда-то - задрали, пардон, ноги на спинку его сиденья, почаще ходить по салону и т.п.
Ну я так не смогу, наверное)))
Цитата:
приборчик для массажа икр во время полета
прикольный, надо приобрести себе такой!
Цитата:
Ну вам тут уже столько дельных советах дали, я к практически ко всем присоединяюсь, на счет компрессорных гольф, это 100%. Главное правильно подобрать из по размеру и компрессии, не забудьте об этом.
Конечно по возможности разминать ноги, менять их положение, пройтись, массажировать. Если так долго лететь, рассмотрите варианты в бизнес классе, там больше места, есть где ноги вытянуть. Обувь удобную, чтоб легко снималась, и тогда ноги будут отдыхать. Подружка ещё перед полетом пьет Тромбовазим №4, но этой ей врач выписал и так же рекомендовал пить достаточно воды, а то сухость, обезвоживание, загустение кров ну и все вытекающие из этого проблемы.
Светик М [11.04.13 08:47:19]
Цитата:
А к какому врачу это нужно идти?
к флебологу. Врач сразу проведет узи вен и даст рекомендации. Я ходила в Пироговскую поликлинику №1 на Гагаринском проезде (м. Кропоткинская). У них целое флебологическое отделение. Приемлемо по цене. И работают до 21-00.
Добавить ответ
| Похожие темы: | ||
| 735 | 30.01.14 | |
| 22 | 27.02.13 | |
| 38 | 01.03.13 | |
| 831 | 27.11.14 | |
| 35 | 09.04.12 | |
Реклама
Контакты
© 2002-2014 ОТЗЫВ.РУ
Условия заимствования материалов c сайта