Судороги — это сжимающая и острая боль, которая чаще всего возникает в икроножных мышцах и пальцах ног. Физиологически это сильное сокращение мышц. Среди пожилого населения планеты судороги встречаются у 80% людей, хотя могут возникать и у детей, и людей среднего и молодого возраста. Почему сводит судорогой пальцы ноги и отчего чувствуется сильная боль?

Механизм развития судороги

Мышечные волокна состоят из клеток, которые имеют механический заряд. Все клетки внутри покрыты ионами калия, снаружи имеют покрытие натрием.

Существуют особые насосы, которые обеспечивают баланс между натрием и калием. Этот самый заряд создает сокращение клеток мышц. Как только происходит воздействие нервных импульсов, слабеет заряд клетки и в нее поступают ионы кальция. Это вещество позволяет клетке выполнять свою функцию. Кальций проникает в клетку мускулатурных волокон вместе с натрием и тогда выводится калий. Как только клетка наполняется ионами кальция, происходят спазмы.

Почему сводит судорогой пальцы ноги

• При долгом нахождении в неудобной обуви или при переохлаждении могут возникнуть судороги пальцев ног. Если такое случается редко, то не требуется помощь врача, достаточно поменять обувь, либо избегать сильных переохлаждений.
• Самая распространенная причина, почему сводит судорогой пальцы ноги – нехватка солей электролитов или хроническая венозная недостаточность. В этом случае требуется провести полную диагностику состояния ног. В эту процедуру входит доплер или ультразвуковое обследование. После изучения результатов обследования флеболог назначает индивидуальную схему лечения.
• Если с венами нет проблем, но неясно, почему сводит судорогой пальцы ноги, назначается сдача анализов на биохимию. В этом анализе крови учитывается содержание натрия, кальция и калия и определяется уровень присутствия глюкозы в крови. Для достоверности биохимического анализа исключается применение витаминных препаратов, медикаментов, лекарственных средств и любых биологически активных добавок. Все вышеперечисленные препараты понижают количество электролитов в крови и вызывают анемию и судороги.
• Масса тела и неудобная обувь — самая распространенная причина проявления судорог. Что касается обуви, понятно, что надо носить удобную и при необходимости пользоваться ортопедическими стельками. Важно следить за собственным весом и не допускать превышение нормы.