Упражнения при варикозе малого таза

Настоящие причины варикозного расширения вен малого таза (ВРВМТ) до конца не выяснены. Отмечают такие неблагоприятные факторы, как наследственность, диспареуния, беременность, тяжелая работа.

Лечение

Вылечить полностью заболевание нельзя. В случае другой локализации варикоза хирурги успешно проводят операции по удаления пораженных вен, но в гинекологии такое лечение применяется лишь при овариковарикоцеле.

При варикозе малого таза подходит только консервативная терапия, которая направлена на местное:

• усиление трофических процессов;
• восстановление тонуса вен;
• повышение венозного кровообращения, лимфо- и кровооттока.

Для борьбы с ВРВМТ лечение должно состоять из медикаментозной терапии и специальных лечебных упражнений. Препараты подходят только в острый период.

Гимнастика при варикозе малого таза является основным лечением, которое используется с противорецидивной и профилактической целью.

Комплекс упражнений

Движение относится к биостимуляторам всех процессов в физиологии, устраняющих нарушения в работе разных систем организма. Упражнения при варикозе малого таза направлены на улучшение кровообращения. При проведении гимнастики главным образом задействованы мышцы спины, таза, бедер и брюшной стенки. Все задания выполняются по 5 раз.

Упражнения

Умеренным темпом пройтись по залу 1минуту.

Далее начинаем поднимать высоко бедро1 минуту.

Останавливаемся, ноги соединены, вперед выводим руки, приседаем.

После ноги расставляем врозь, а руки разводим и выполняем наклоны вперед.

Ложимся на спину, руки кладем на живот и дышим диафрагмой 1 минуту.

В этом же положении сгибаем ноги в коленях и разводим и сводим их до 5 раз, после поднимаем медленно таз.

«Ходите» 1 минуту лежа на спине, а после сымитируете езду на велосипеде 2 минуты.

Не меняя исходное положение, поднимайте одновременное выпрямленные ноги.

Лежа на животе, разводите ноги в стороны.

Опираясь на локти и колени, выгибайте спину вверх и вниз.

Заканчиваем неспешной ходьбой 1минута.

При регулярном выполнении гимнастических упражнений качество жизни повысится, самочувствие улучшится, ремиссия будет более продолжительная и прогрессирование заболевания замедлится.

В заключении хотелось бы сказать, что варикоз имеет неприятную эстетическую особенность, изменяя внешний вид в далеко не лучшую сторону. Со всеми проявлениями варикоза помогает бороться подушка Варифорт.