Варикоз при беременности - что делать, чтобы предотвратить?

Варикозное расширение вен (варикоз) – это хроническое заболевание вен, вызывающее застой крови. По ним от нижних конечностей поток крови продвигается до самого верха. По пути к нему присоединяются потоки изо всех внутренних органов нижней половины тела. В венах находятся клапаны, которые препятствуют крови стекать назад под воздействием силы тяжести. Поэтому поток движется только в одном направлении.

Бывает так, что по воздействием каких-то причин венозная кровь начинает сильно давить на клапаны. Они не могут справиться с потоком и вены начинают расширяться. В этом случае говорят о развитии варикозной болезни.
Причинами заболевания могут стать: длительное нахождение на ногах, долгая ходьба, хронические запоры. Кроме того, нередко возникает варикоз при беременности. Многие женщины, зная об этом, волнуются и переживают, не отразиться ли их состояние на возникновение заболевания и не ускорит ли его развитие.
Способствовать развитию болезни может наследственная предрасположенность, уже имеющиеся до беременности мелкие капиллярные сеточки. Кроме того, на развитие варикоза влияет быстрый набор массы тела, либо уже имеющийся лишний вес, отсутствие двигательной активности, и некоторые другие факторы.

Нужно сказать, что варикозная болезнь может развиться не столько от гормональных изменений, всегда происходящих во время беременности, сколько из-за врожденной слабости вен и кровеносных сосудов. Обычно, болезнь не возникает сразу, а развивается постепенно.
Поэтому, уделяя достаточное внимание своему здоровью, женщина всегда сможет заметить ее в самом начале и предотвратить дальнейшее развитие.
Влияние беременности на варикозную болезнь

Конечно, состояние беременности является одним из факторов риска развития болезни вен. В этом кроется причина, почему варикоз у женщин возникает в три раза чаще, чем у мужчин. Однако, отчаиваться не нужно, так как своевременно принятые меры помогут избежать развития болезни или значительно облегчат ее течение.
Организм будущей мамы начинает готовиться к родам. В это время увеличивается эластичность связок и мышц, подвижность суставов. Но вместе с этим, происходит и размягчение стенок вен, что увеличивает риск варикозных изменений.

Тем не менее, беременность - вовсе не означает, что заболевание возникнет обязательно. Если оно уже имелось до беременности, то во время нее происходит его обострение.

Основной причиной замедления оттока венозной крови у будущих мам является увеличение матки, которая силой своей тяжести давит на вены и сосуды, препятствуя крови от нижних конечностей.
Кроме того, в этот период значительно увеличивается объем циркулирующей крови. А отток ее от увеличивающейся матки повышается примерно в 20 раз. В связи с этим, нагрузка на кровеносные сосуды и вены также увеличивается и вены уже не могут нормально с ней справляться.

Также риск развития варикозной болезни увеличивается во время родового процесса, когда внутрибрюшное давление значительно увеличивается.

Тем не менее, нужно знать, что если до наступления беременности с вашими венами все было в порядке, то после рождения малыша их состояние постепенно нормализуется. Но если этого не произошло, потребуется обязательное лечение, а в запущенных случаях и хирургическая операция. Но волноваться не стоит. Современная флебология обладает множеством безоперационных методов, основным из которых является склеротерапия.

Профилактика варикозной болезни
Будущим мамам очень полезно заниматься посильными физическими упражнениями. Обязательно сохраняйте двигательную активность. Посоветуйтесь с врачом, наблюдающим вашу беременность, какие именно упражнения и занятия спортом вам подойдут. Физические нагрузки помогут поддерживать себя в хорошей форме. Кроме того они улучшат кровоток в венах, значительно снижая риск развития варикоза. Даже регулярные прогулки помогут вам улучшить кровообращение.
Также следует чередовать физические нагрузки с отдыхом, правильно питаться и следить за своим весом, чтобы он соответствовал сроку беременности.
В том случае, если болезнь прогрессирует, лучшим способом её лечения во время беременности является ношение специального компрессионного трикотажа (чулок и колготок). Кроме них, в аптеке можно приобрести лечебные гольфы, которые плотнее колготок в 2 раза. Они хороши тем, что сжимают ногу в области щиколотки, но немного свободнее вверху. Это облегчает движение кровотока к области сердца, предотвращает появление отеков и препятствует дальнейшему ухудшению состояния вен. Надевать такие гольфы следует с утра, а снимать только перед сном.

При беременности слишком опасно принимать лекарства. В этот период ношение компрессионного белья – это наилучший и безопасный способ решения проблемы. Его рекомендуется носить на протяжении всей беременности, а также после родов.

Для уменьшения риска развития варикоза во время беременности, не следует принимать горячие ванны, лучше пользоваться душем с теплой водой. Завершайте водные процедуры обливанием тела прохладной, а ноги ополосните холодной водой.
Выносить, родить ребенка и сохранить здоровье можно и нужно. Каждая будущая мама в силах соблюдать простые, но важные рекомендации по сохранению нормальной работоспособности своих вен. В этом случае, варикоз не будет вас беспокоить. Будьте здоровы!

Светлана, ya-baby.net