Гормональные изменения отрицательно влияют на тонус и структуру сосудистых стенок, постепенно ослабляя и разрушая их, вот почему варикоз при беременности является довольно распространенной проблемой. Кроме того, кровь при беременности становиться более вязкой, что тоже способствует венозному застою. Варикоз при беременности является также следствием сильнейшего давления дополнительного веса на кровеносные сосуды нижних конечностей и таза, и давления растущей матки на нижнюю полую вену. Все это значительно затрудняет кровоток нижних конечностей.
Как правило, во время беременности пероральные лекарства от варикоза не назначают, поскольку это может пагубно отразиться на здоровье будущего ребенка. Поэтому перед будущими мамочками встает вопрос о том, как лечить варикоз без использования медикаментов. В этом случае чаще всего используют народные средства: всевозможные настои на травах и плодах, травяные компрессы и обертывания. Но поскольку они не отличаются высокой эффективностью, наиболее рациональными способами лечения являются компрессионное белье при варикозе, гимнастика при варикозе и крем от варикоза. Каждый из этих способов стоит обсудить отдельно.
Компрессионное белье при варикозе
Чтобы варикоз при беременности не набирал обороты, необходимо обязательно пользоваться лечебным трикотажем. Ношение такого белья позволяет поддерживать стенки сосудов, препятствуя их растяжению. Компрессионное белье при варикозе можно носить всем без исключения, поскольку оно не имеет противопоказаний. Для профилактики и лечения варикоза при беременности необходимо выбрать колготки или гольфыот варикоза определенной степени утяжки: ведь, чем больше степень, тем выше давление. Специальное компрессионное белье при варикозе стягивает лодыжки на все сто, колени на семьдесят, а вот бедра лишь на сорок процентов. Обычно будущим мамочкам достаточно использования 1-2 класса компрессии.
Учитывая, что лечебные колготы и гольфы от варикоза имеют очень разнообразные размеры, обязательно нужно примерить их или тщательно измерить свои параметры перед покупкой. Компрессионное белье при варикозе должно быть предназначено именно для беременных, чтобы оно не давило на растущий живот, а поддерживало его. Желательно также использовать бандаж, который поддерживает матку и уменьшает давление на основные сосуды брюшной полости.
Фото. Компрессионные колготы от варикоза для беременных с усиленной эластичной вставкой в области живота (бандаж)
Одевая колготки или гольфы от варикоза вы должны находится в положении лежа и надевать белье, слегка приподняв ногу. Носить компрессионное белье при варикозе необходимо днем, а вот перед сном его нужно снимать.
Не забывайте, что одно только компрессионное белье при варикозе не решит проблему, поэтому следует подумать о том, как лечить варикоз другим способом.
Гимнастика при варикозе
Гимнастика при варикозе показана всем, в том числе и беременным. Занятия спортом укрепляют стенки сосудов, улучшают кровоток и являются профилактикой избыточного веса.
Например, можно выполнять следующие упражнения:
- в положении стоя на вдохе подниматься «на мысочки», на выдохе – опускаться;
- в положении стоя начинать ходьбу на месте без отрыва носков от пола.
Гимнастикой при варикозе можно заниматься как самостоятельно, так и со специалистом. Отличной нагрузкой также являются занятия в бассейне и пешие прогулки
Крем и гель от варикоза
Крем от варикоза может облегчить симптоматику: уменьшить отеки, усталость и тяжесть в ногах, облегчить болевые ощущения. Например, такими свойствами обладает крем от варикоза, содержащий гепарин.Есть даже специальный крем от варикоза «от усталости ног», которые содержит растительные вещества (экстракт каштана, эвкалипта) и заметно облегчает состояние.
На заметку. Будьте внимательны при применении мазей и гелей: они могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед применением следует сделать тест на небольшом участке кожи.
Тем не менее, крем от варикоза рекомендуют использовать только как часть комплексного лечения с использованием компрессионного белья при варикозе и специальной гимнастики. Многие врачи рекомендуют пациентам также гель от варикоза, который является еще более эффективным средством. Он проникает в кожу немного глубже, чем крем, поэтому он быстрее помогает снять болевые ощущения. К тому же, гель от варикоза более экономичен в использовании и впитывается намного быстрее.
Варикоз при беременности: профилактика
Профилактика развития варикоза при беременности сводится к двум задачам. Первая – это снижение нагрузки на ноги, а вторая – обеспечение нормального кровотока. Желательно несколько раз в день приподнимать ноги над уровнем сердца. В этом положении во избежание варикоза полезно делать следующие упражнения: тянуть носок к себе и от себя, делать круговые движения ступнями, поочередно сгибать ноги в коленях.
Для разжижения крови не обязательно использовать фармацевтическую продукцию: одолеть варикоз, помогут народные средства. Включите в свой рацион клюкву, томатный сок, лимон, чеснок, виноград и морепродукты, содержащие йод.
Я думаю он многим поможет! У меня во время беременности начался варикоз, стоять было невозможно, ноги так и пылали, но мне ничего не помогало. А гели или кремы я применять боялась.
