Обращение к читателю

Добрый день. Мне 34 года, веду относительно здоровый образ жизни, последние лет 10 хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю. Примерно месяца 3 назад начал ощущать боль в основном после тренировки в области левого плечевого сустава, характер боли – скорее ноющая немного обостряющаяся во время некоторых движений.Подвижность в суставе не нарушена. При опускании отведенной в сторону руки примерно в области 90 градусов ощущается небольшое похрустывание в суставе.По совету инструктора перестал нагружать плечо – перешел на бег и тренировки без отягощений. За 3 месяца боль уменьшилась, но не прошла. Врач травматолог-ортопед, особо на меня не глядя, по снимку поставил диагноз «артроз акромиально-ключичного сочленения» в начальной стадии, сказал что это посттравматическое – на снимке увидел что ключица была когда то сломана. Предлагает НПВП и хондропротекторы и физ.процедуры – перспективы не радужные. Скажите пожалуйста, Ваша методика лечения поможет при моем диагнозе, работают ли Ваши упражнения для акромиально-ключичного сочленения – на какое из них следует обратить больше внимания. К сожалению попасть к Вам на прием не смогу – постараюсь найти специалиста по перкуссионному массажу.Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Олег, сразу скажу, что лекарств от артроза не существует, как бы ни упражнялись в пиаре производители бадов-"хондропротекторов".

Методика лечения артроза плеча описано в статьях:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Что Вы порекомендуете: как разработать приводящую контрактуру плечевого сустава? Какие использовать упражнения? Во время стац. лечения (при прохождении ЛФК) рекомендовали широкоамплитудные упражнения. Объем движений на фоне занятий несколько возрос. Но, так как имеется артроз плечевого сустава, не ухудшит ли такая гимнастика состояние сустава? Заранее благодарю.

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Я не рекомендую широкоамплитудные движения ни при артрозе, ни при имеющейся контрактуре. Такие упражнения эффективно ускоряют процесс развития артроза. 

у мужа бо вылечить??лит плечо третий месяц??что это может быть??и как бы его

Ответ:

Здравствуйте, Яна. Может быть что угодно - растяжение или воспаление связок, артроз плеча и т.п. Пусть приходит на прием, там будет ясно, что это, и что с этим делать.

Добрый день. Около 2х лет беспокоил дискомфорт в плече. Болей не было, просто ощущение что "что-то не так", всегда хотелось подвигать плчем, выровнять его чтоли. Около 1,5 года хожу в спортзал, занимаюсь со свободными весами. После определенных упражнений начинает болеть плечо (подтягивание, тяга к груди, отдимания широким хватом), иногда болить неск-ко дней. Сходил к хирургу и сделал снимок. Из снимка: "суставная щель не равномерна по ширине, субхондральный склероз суставных поверхностей.Дигноз: артроз правого плеч. сустава 1й степени. Хирург сказал что болят связки, артроз лишь следствие. Выписал отказ от физ нагрузок, носить бандаж, кетанал крем, Найз, Лимексид с водой, физиопроцедуры. На 2 недели.В интернете пишут что при артрозе нельзя давать спокойствие. Что скажете?

Ответ:

Здравствуйте, Станислав. 

Ну что тут скажешь - в одном Ваш врач, несомненно, прав - нагрузку на плечо надо устранить. Иначе артроз будет програссировать очень быстро. В остальном все назначенные препараты абсолютно бесполезны. 

Тем не менее, артроз плеча в начальной стадии лечится быстро, приходите, постараюсь Вам помочь. Весь материал здесь:

Артроз плечевого сустава:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Здравствуйте доктор. У меня болит левое плечо и мышцы, я даже с болью выключаю вилку из розетки. Особенно ночью, не могу найти себе удобное место, чтобы было не больно. Мне 39 лет. Что делать?

Ответ:

Добрый день, Наталья. Похоже на артроз плеча, но боль в мышцах может быть следствием проблем в верхнем отделе позвоночника. Скорее всего, помочь Вам нетрудно, приходите на прием.

Здравствуйте!Скажите пожалуйста можно к Вам приехать на лечение при артрозе плечевого сустава с сильным болевым сиснромом или ждать облегчения .до плеча не дотронешься. Заранее спасибо.

Ответ:

Добрый день, Николай. Приезжайте, пока боль сильная. Притупление боли свидетельствует о том, что организм начал справаляться по-своему... и болезнь перешла из острой в хроническую стадию, справиться с которой труднее.

Здравствуйте.хотелось бы узнать можно ли по вашей методике возобновить полноценные занятия спортом при артрозе левого плечевого сустава?

Ответ:

Добрый день. Можно. 

Уважаемый Виталий Демьянович, помогите подобрать упражнения для плеча. На данный момент беспокоит боль в передней части плеча. Отдает в бицепс и дальше в предплечье. Усиливается при повороте руки внутрь и наружу. Подозреваю, что не в порядке длинное сухожилие бицепса. нужна ли операция, если оно соскочило с ложа, или есть надрыв? И насколько серьезны последствия?

Ответ:

Здравствуйте, Алексей. Без очного осмотра трудно назвать причину болей. Опять-таки, решение о необходимости операции принимается хурургом - если надрыв очень велик. Среди других причин болей может быть артроз плеча или локтевого сустава, тендинит (воспаление сухожилия), миозит (воспаление самой мышцы).

Уважаемый Виталий Демьянович! Перенесла операцию мастэктомии (июнь 2010г.), верхняя часть руки и плечо по сей день онемевшие и с болевыми ощущениями, с чем уже смирилась. Вскоре после операции начала делать упражнения (остеохондроз) и при отжимании от пола "случился" плечелопаточный периартрит. Около года рука была ограничена в подвижности, затем восстановилась (делала специальные упражнения). Я человек не спортивный. Хочу заняться йогой - пять несложных упражнений для ежедневного выполнения, но два из них с опорой на руки, что, естественно, вызывает страх повторения травмы плеча. Как Вы полагаете, возможен ли рецидив этой травмы, если я сначала займусь укреплением мышц плеча и руки, а затем йогой. Или Вы посоветуете что-то другое, тогда запишусь на очную консультацию к Вам. Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Галина. Боюсь, что упражнения с опорой на руки Вам противопоказаны - может быть рецидив периартрита.

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Я написал Вам 9.12.13, говорил о том, что левая рука застывает на уровне поясницы,и вот что еще хотел бы добавить: мне 56, рост 194, в молодости - 10 лет воллейбола, он ли виноват - трудно судить, но вывихи были часты. По R-грамме: субхондральный склероз головки плечевой кости и акромиона, суставная щель сужена, уплотнена. Упражнения делал вольно, прогресс есть, но после знакомства с Вашим сайтом буду делать строго по Вашей методике. Скажите, пожалуйста, а "субхондральный склероз" и "суставная щель сужена" - это обратимо? И можно ли заниматься, наряду со щадящими упражнениями, и общей гимнастикой с растяжкой мышц. И могу ли я заниматься горными лыжами? Спасибо.

Ответ:

Добрый день, Михаил. При активных занятих спортом и, как Вы говорите, частых вывихах, было бы удивительно, если бы Ваши суставы сохранились в целости. Ну а если серьезно, то да, моя методика позволяет приостановить и обратить процесс развития артроза. Суставная щель сужена как раз из-за процесса разрастания остеофитов на поверхности хрящей суставов. Метод перкуссионного массажа позволяет избавиться от них.

Любая гимнастика, предполагающая растяжки, нагрузки либо амплитудные движения в плечевом суставе в настоящее время Вам противопоказаны. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.