Лишний вес.......

у меня основной набор был в начале Б,когда еще на работу ходила.Ничего не поделаешь,если так организм устроен.Ну не диетами же себя морить?До Б себя всегда держала,а сейчас пока расслабилась-ничего после Р -опять займусь собой.

это точно, уж после собой придется заняться! мама - должна быть идеально кроасивой)))))))

А сколько набралось в начале? И сколько сейчас прибавка? Я тоже очень много набрала уже - 4 кг за 19 недель. Может этот процесс немного замедлится...?

я правильно поняла - ты набрала 4 кг за 19 недель? я думаю, это немного...

Не знаю, очень многие начинают только с 20 недель набирать. А вобще мне очень грустно сегодня, т. к. 2 дня подряд по 500 гр набираю

Настя, у меня тоже самое по 300-400 грамм в день и ем не особо уж много, правда я до 18 недель вес не набирала, а сейчас прибавляю прямо семимильными шагами((((

ну вы даете, девчонки!)))))))) весы - это зло)))))))

ох, хорошо, что у меня дома весов нет... я б тоже растраивалась... а ты не пробовала разгрузочные дни делать? и как у тебя с запорами... я до 16 недели очень мучалась... раз в 3 дня ходила((((((

девочки, я жить не хочу. только что стала на весы + еще 600. теперь можно сказать, что я пять кг набрала. реву, не могу успокоиться.

в туалет я тоже очень плохо хожу, еще до Б 4 года на слабительном, а теперь врач запретила. вобще все ужасно

ешь больше овощей... свеколку и т.п. с оливковым маслицем...

а стул я себе наладила так: в равных пропорциях перемолотила на блендере курагу-чернослив-инжир, хранила в холодильнике, принимала по столовой ложке на тощак утром и вечером... 3 недели... ттт, теперь в туалет хожу каждый день!!!!!

спасибо тебе, я попробую, вот что уже применяю:

1) чернослив/курага попеременно - на ночь заливаю кипятком, выпиваю и съедаю все натощак

2) отруби - по 2 ложки к любой пище

3) вареная свекла

4) тушеные овощи, яблоки каждый день

5) клетчатка - по ложке в кефир

6) киви с кефиром

вот так... и еще я пила дюфалак, но он не только не помог, а довел до крайней степени отвращения

И все-таки спасибо, попробую твой рецепт (но если будет что-то более шварцдрабительное, для самых тяжелых случаев, пиши обязательно!)

отруби я тоже ем... такое чувство, что уже полюбила их))))  меня еще слабят грейпфруты, но на них вылазит аллергия(((

полюбить отруби - это подвиг)) лучше их заранее в еду сыпать, тогда они размякают и почти не чувствуются

а цитрусы я исключила, слышала, что от них кожа у малыша может испортиться

а у меня период был - апельсинов хотелось до дрожи... капец... и грейпфрутов.. и свити... потом отпустило)))))) а с дочкой ела лимоны и лайм)))))) слава Богу, на ней это никак не отразилось, хотя поедала их я в больших количествах... без сахара... как яблоки))))

а отруби я всякие перепробовала, остановилась на Биокор Лито (более менее съедобные с расторопшей и с кальцием)... у меня на столе все время пиалка с ними стоит и я ем их ложкой во время еды вместо хлеба...

я уже набрала +18- но врач не пугает,у меня до Б был приличный недобор веса.Основной набор был в начале-к 20 нед около 10 кг прибавила.У все по-разному-сложно сказать остановится набор или нет.Но 4 кг к 19 нед.это мне кажется не много))

ого! 18 кг! я с дочкой за всю Б набрала около 10 кг, при том, что до 3 месяца сначала похудела на 4...

у меня ни токсикоза не было,да и вес был до Б недостаточный.У вас какой до Б вес был и рост?

Бывает и по 30 набирают.Конечно я сама в шоке, но ничего не поделаешь уже-теперь после Р буду восстанавливаться.

давай на ты, хорошо?)))))) рост 165, вес был 55 - я немного поправилась за последние пол года до Б... токсикоз у меня был, но вес я при этом все равно набирала... меня это очень беспокоит, сейчас по узи ставят крупный плод... но моя Г ничего не говорит, про мой вес... только когда я сама спросила, не много ли я набираю, она сказала - да, многовато... почти за каждый прием (это через 2-3 недели) я набираю по 1 кг(((((( хотя уже несколько раз делала себе разгрузочные дни - сидела на яблоках...

ок.ну у тебя нормальный вес был,а у меня при росте 170-вес был 54-55,поэтому и начала активно набирать сначала-да еще и без токсикоза.Аппетит вообще был реальный))-а если не есть,то желудок схватывало.Мне моя врач так и сказала,что из-за недобора я могу набрать больше,чем большинство беременных.Анализы в норме,давление тоже, отеков нет- так что видимо у меня такая норма.

а, ну тогда, да... а сейчас меньше стала набирать? я с дочкой на последнем месяце 100 грамм всего прибавила... моя Г очень смеялась, что прям так ровненько весы показали)))

да сейчас уже меньше.Вот месяц вес вообще стоял одинаковый,сейчас опять немножко пошел вверх.Думаю сильно много уже не успею набрать-чуть-чуть осталось

а кого вы ждете? что по узи говорят, не крупный малыш сам?

девочку.Да вроде не крупная.

Ja za poslednij rabo4ij mesjac nabrala 2,800, akusherka otrugala, zapretila est sladkoe (bez 4ego ja zit ne mogu). A v otpuske prishla k nei na priem, vesi s mesta ne sdvinulis, kak bilo, tak i ostalos, polu4ila za to, 4to ne em. Vot i ne pojmu, 4e s etim vesom, a ela ja po4ti takze, staralas tolko pomenshe sladkogo est, nu v polovinu, 4em ranshe...

спасибо, я щас собралась соблюдать безсолевую диету... на фрукты-овощи подналечь... ограничить жидкости, такие как чай и кофе... дома можно ведь и морсы, и компоты...

ja toze doma morsami spasajus, pit ho4etsa postojanno.... U menja osnovnoj udar na sladkoe idet pqtajus borotsa s etoi slabostju

Я стала, основной вес попер после выхода в декрет, пришлось себя загонять в жесткие рамки, не еле после 8, и днем старалась все время думать о том, что ем.

у меня столько дел накопилось, по городу помотаться придется прилично ближайший месяц-два... ходить стараюсь пешочком и потихоньку... вот и надеюсь, что меньше набирать все же буду...