Статья
Править
Обсуждения

Как избавиться от варикозных вен

Редактировали Asorokin

3 методика:Измените образ жизниЛечение домашними средствамиЛечение хирургическими средствами

К сожалению, единственный надежный способ избавиться от некрасивых, болезненных, и вздувшихся вен – это хирургические процедуры. Но вы можете значительно уменьшить как их возникновение, так и боли, связанные с этой болезнью, если вы измените свой образ жизни. Если у вас относительно легкие и безболезненные симптомы варикозного расширения вен, то вы можете попробовать лечиться домашними средствами. Но если вы хотите избавиться от них навсегда, то обратитесь к хирургу. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать, какие у вас есть варианты лечения.

Метод 1 из 3: Измените образ жизни

1
Старайтесь подолгу не стоять и не сидеть. Если вы долго держите свои ноги в одном положении, то вы уменьшаете в них циркуляцию крови. Поэтому старайтесь чаще менять позы и положения ног.
- Делайте это через примерно каждые 30 минут. Прогуляйтесь по офису, а если это невозможно, то встаньте и разомнитесь.
Реклама
2
Держите свои ноги в приподнятом положении и не скрещивайте их вместе. Держа ноги в приподнятом положении, вы тем самым уменьшаете давление на кровеносные сосуды. То же самое произойдет, если вы не будете скрещивать ноги.
- Также старайтесь не скрещивать свои лодыжки.
- Когда у вас появляется возможность, то кладите ноги на табуретку или на стул, чтобы улучшить циркуляцию крови в ногах. Старайтесь приподнимать ноги так, чтобы они были выше уровня сердца.
- Также держите ноги приподнятыми во время сна. Держать ноги в приподнятом положении когда вы лежите так же важно, как делать это пока вы сидите. Попробуйте спать на спине, подложив под ноги три или четыре подушки.
3
Не носите обувь с высокими каблуками и обтягивающую, тесную одежду. Они затрудняют циркуляцию крови. Этого необходимо избегать, если вы хотите уменьшить проявление варикозного расширения вен.
- Тесная одежда мешает кровообращению в области талии, ног, или паха.
- Обувь на низких каблуках заставляет лучше работать ваши икроножные мышцы, что очень хорошо для вен.
4
Делайте физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение и мышечный тонус в ногах.
- Даже небольшая 30-ти минутная прогулка сможет значительно улучшить не только общее кровообращение, но и циркуляцию крови в ногах, что очень важно.
- Старайтесь делать кардио упражнения, которые помогают перегонять кровь по всему телу, а также силовые упражнения для укрепления мышц ног.
5
Если это необходимо, то постарайтесь похудеть. Если у вас избыточный вес, то скинув лишние килограммы, вы тем самым ослабите венозное давление в ногах и значительно уменьшите возможность возникновения варикозного расширения вен.
- Если вы регулярно делаете физические упражнения и следите за своей диетой, то вы заметите, что потеря веса у вас происходит естественно, без каких-либо дополнительных усилий. Но если вам нужна помощь, то поговорите с врачом, чтобы он рассказал вам, как вам похудеть без вреда для вашего здоровья.
6
Поддерживайте сбалансированную диету. Сбалансированная диета, которая включает в себя большое количество свежих продуктов, сможет уменьшить содержание соли и увеличить содержание клетчатки в вашем организме, тем самым стабилизируя артериальное давление.
- Диета с низким содержанием соли будет сводить к минимуму появление отеков в ногах, возникающих из-за задержки воды в тканях.
- Считается, что антиоксиданты также помогают вашим венам быть сильными и здоровыми.
7
Бросайте курить и ограничьте потребление алкоголя. Табак и алкоголь могут отрицательно влиять на ваше кровяное давление, поэтому уменьшение или полное прекращение их потребления помогут вам уменьшить симптомы варикозного расширения вен.
- Алкоголь может вызывать расширение кровеносных сосудов, что в свою очередь может усугубить варикозное расширение вен. Один бокал вина может и не повредить, но несколько будет уже вредно.
- Курение имеет прямое отношение к артериальному давлению, и поэтому вам нужно полностью бросить курить, если вы планируете избавиться от варикозных вен.

Метод 2 из 3: Лечение домашними средствами

1
Носите компрессионные чулки. Эти чулки создают полезное, лечебное давление на ножные вены, уменьшают боли, и временно держат болезнь под контролем.
- Компрессионные колготки помогают тем, у кого наблюдается небольшое варикозное расширение вен, и их можно купить в аптеках и магазинах. Они обеспечивают равномерное давление на всю ногу, а не на ее отдельные участки.
- В аптеках также можно купить компрессионные чулки с градуированной компрессией. Они помогут тем, у кого средняя степень варикозного расширения вен. Такие чулки создают более целенаправленное давление на конкретные участки ног.
- Для тех, у кого тяжелые случаи варикозного расширения, врач может прописать специальные чулки с градуированной компрессией. Они создают наибольшее давление в определенных участках ног. Подобрать нужные чулки вам сможет только человек с профессиональной подготовкой.
2
Используйте мази. Некоторые производители утверждают, что ингредиенты, которые содержатся в их мазях и кремах, способствуют лучшей циркуляции крови, и их применение сможет уменьшить появление варикозных вен.
- Такие кремы, как правило, содержат витамин Е и экстракт календулы, которые обладают противовоспалительными свойствами.
- Однако следует отметить, что даже если такой крем скроет варикозные вены, они все равно останутся под поверхностью кожи. Так что это не избавит вас от проблемы, но сможет только уменьшить ее.
3
Ищите пищевые добавки, содержащие экстракт конского каштана. Считается, что он значительно уменьшает боль и размер варикозных вен.
- Некоторые предварительные исследования позволяют предположить, что конский каштан может являться таким же эффективным средством для снижения отеков, как и компрессионные чулки.
- Экстракт помогает бороться с хронической венозной недостаточностью. Это состояние, вызывающее варикозное расширение вен, и которое мешает венам правильно возвращать кровь к сердцу.
4
Попробуйте использовать яблочный уксус. Хотя в настоящее время нет никаких научных доказательств его эффективности, уксус остается распространенным народным средством. Считается, что местное применение яблочного уксуса уменьшает размер варикозных вен.
- Намочите в уксусе небольшую тряпочку или кусочек ваты. Натрите уксусом место на ноге, где у вас наблюдаются варикозные вены или оберните это место тряпкой. Оставьте на 30 минут для лучшего результата.

Метод 3 из 3: Лечение хирургическими средствами

1
Попробуйте склеротерапию. Вам будут ставить уколы, которые запломбируют варикозную вену, в результате чего она исчезнет.
- Во время процедуры врач введет вам в вену специальное лекарство, которая заставит стенки вены набухнуть и закрыться. В ней полностью прекращается движение крови, и вена, превращаясь со временем в рубец, исчезает.
- Анестезия не нужна, но может потребоваться несколько уколов в одну вену. Лечение проводится через каждые четыре-шесть недель.
- Врач может вам назначить микросклеротерапию для лечения сосудистых сеточек или для устранения небольших варикозных вен.
2
Попробуйте лазерное удаление поверхностных сосудов. Лазерная терапия обычно используется для удаления небольших вен. Во время процедуры на расширенную вену направляют сильный лазерный луч в виде коротких импульсов, что заставляет ее исчезнуть.
- Процедура может длиться от 15 до 20 минут, и вам, возможно, потребуется повторить ее несколько раз, прежде чем вы избавитесь от варикозных вен.
- Хотя в вас не будут вводить лекарства и не будут делать разрезы, но тем не менее процедура может быть болезненной.
- Лечение обычно не эффективно, если вены расширены больше, чем на 3 мм.
3
Попробуйте эндовенозную тепловую абляцию. Это лечение с помощью лазерных или радио волн, которые пломбируют вены тепловой энергией, заставляя их исчезнуть.
- С помощью этого метода обычно избавляются от более глубоких варикозных вен.
- Ваш врач вставит в расширенную вену катетер или маленькую трубку, через которую введет в вену небольшой световод. Это приспособление будет испускать лазерные или радиоволны, которые заставят вену закрыться.
- Здоровые вены вокруг закрытой вены возьмут на себя поток крови. Варикозные вены, которые отходят от обработанной вены, также исчезают.
4
Спросите своего врача о пересечении и удалении расширенных вен. Во время этой процедуры, расширенные вены перевязывают хирургической ниткой и удаляют через небольшие разрезы в коже.
- Так обычно делали в прошлом, но в настоящее время так лечат пациентов, которым не подходит эндовенозная тепловая абляция.
- Вам понадобится анестезия во время этой процедуры, которая будет выполняться в операционной.
- После того, как хирург удалит больные вены, кровь будет идти через другие здоровые вены.
5
Попробуйте PIN стриппинг. Эта процедура также включает в себя удаление проблемных вен, но их удаляют с помощью инструмента, который называется РIN зонд.
- С помощью зонда врач пересекает вену, а затем удаляет ее.
- Эта процедура может быть выполнена как под общей, так и под местной анестезией.
6
Попробуйте флебэктомию. Во время этой процедуры вам сделают небольшие разрезы, через которые удалят небольшие проблемные вены, расположенные близко к поверхности кожи.
- В коже делают небольшие разрезы, в которые вставляют крючки и с их помощью вытягивают вены.
- Процедура делается под местной анестезией.
7
Подумайте, если вам понадобится эндоскопическая операция. Во время этой операции в вену вставляют эндоскоп и с его помощью закрывают вену.
- Это лечение, как правило, используется только при варикозном расширении вен, вызывающем кожные язвы.
- Врач сделает в коже возле варикозные вены небольшой надрез. В вену вставляется эндоскоп с крошечной камерой. С помощью эндоскопа врач запломбирует вену.
Реклама