Здравствуйте, Selena. Правильным при варикозе, да и при многих других заболеваниях, является активный образ жизни. Любые занятия спортом можно только приветствовать. Махи ногами, приседания, бег, лыжи, коньки, велосипед, аэробика и, особенно плавание, будут только полезны. Исключение - степ-аэробика и занятия на тренажерах с отягощениями. Кроме того, обычно рекомендуется исключить такие виды спорта, где имеются интенсивные рывковые нагрузки, в частности большой теннис. Мне сложно оценить интенсивность нагрузок при занятиях теннисом. Кроме того, это зависит от индивидуальных особенностей человека, а также от стадии варикозной болезни и хронической венозной недостаточности. Поэтому, совершенно не будет лишним, если вы при занятиях тенисом будете применять компрессионный трикотаж. Ношение компрессионного трикотажа желательно при любых интенсивных спортивных нагрузках, например, при катании на горных лыжах, при занятиях на велотренажерах в режиме с отягощением, а также при занятиях степ-аэробикой, когда нельзя, но очень хочется. Всего вам доброго.

Здравствуйте, 2 года назад я лечила варикоз в вашем центре, и мне дали Памятку для пациентов, где приведены советы по правильному образу жизни. В частности, рекомендованы занятия спортом, как то бег, ходьба, велосипедные прогулки и плавание. Я записалась в спортклуб, а там инструкторы в один голос говорят, что при варикозе и предрасположенности к нему велосипед и велотренажер противопоказаны :?: Подскажите, что правильно? И вообще существуют ли виды спорта и фитнеса, которые однозначно противопоказаны при варикозе и предрасположенности к нему? Я видела на сайте удивившие меня ссылки на большой теннис..., интересно также узнать про силовые тренировки для ног (приседания, махи и т.п), аэробику, беговые дорожки, степперы и эллипсоиды... И еще: требуется ли надевать компрессионный трикотаж во время тренировок? Спасибо :?