Лишов » 23 окт 2008, 07:23
Добрый день. При варикозной болезни (не важно – было ли лечение, операция, или нет) можно заниматься в компрессионном трикотаже. Более того, занятия спортом нужны – это помогает укрепить мышцы голени, которые выполняют значительную работу по «перекачке» венозной крови. В обязательном порядке проконсультируйтесь у ортопеда – патология стопы (плоскостопие) может свести на нет все усилия (в этом случае может потребоваться подбор ортопедической стельки). Во время занятий спортом не стоит чрезмерно нагружать мышцы брюшного пресса, давать чрезмерную нагрузку на мышцы ног. Скорее, это должны быть аэробные динамические нагрузки. Неприемлема коллатеника, степ-аэробика, игровые виды спорта, горные лыжи. Диета при варикозе не имеет большого значения. Однако, стоит ввести в рацион достаточное количество клетчатки для нормализации функции кишечника (запоры ведут к повышению внутрибрюшного давления, что негативно сказывается на венах). Алкоголь и курение негативно влияют на тонус венозной стенки. Будьте здоровы!