Можно ли заниматься бегом при варикозе???

Если у тебе нет переизбытка веса, то это только полезно. У меня начинающийся варикоз после 30 лет и ноги болели ужасно. Я начал с бега. Сейчас я хожу в спорт зал уже шесть лет и скажу, что если без отягощений, то всегда полезен бег и быстрая ходьба, а так же бассейн и велосипед- это вещь от варикоза. Мне уже 40, а варикоз не только не набрал обороты, а пожалуй все стало гораздо лучше. Желаю здоровья и успехов в спортивных начинаниях!