диета при варикозе

С возрастом, многие замечают ухудшения связанные с состоянием вен и сосудов. Это заболевание – варикозное расширение вен, может быть как приобретенным, так и наследственным. Данная диета позволяет остановить появление сосудистых звездочек.

Люди с избыточным весом особенно подвержены варикозному расширению вен. Во время этой диеты можно не только сбросить лишний вес, но и пополнить свой организм необходимыми для выздоровления полезными веществами.

Описание диеты при варикозном расширении вен. Правильное питание при варикозном расширении вен.

Во время диеты в рацион желательно включить морепродукты. Мидии, кальмары и креветки содержат йод, медь, и способствует выработке эластина, который делает стенки сосудов более прочными.

Морская капуста содержит биофлавоноиды и помогает организму вырабатывать эластин. Регулярное употребление морепродуктов способствует заживлению сосудов и делает их менее растяжимыми.

При варикозном расширении вен нужно обязательно включить в рацион продукты, содержащие витамин Р и рутин. Витамин Р содержится в травах и ягодах (черноплодная рябина, смородина). Сок из рябины особенно полезен для вен, он уменьшает отечность ног.

Рутин в большом количестве содержится в лесных орехах. Рутин обладает противоварикозным эффектом. При варикозном расширении вен очень полезны цитрусовые, особенно о лимон.

Лимонная цедра лидирует по содержанию витамина Р. Цитрусовые соки, а также ягодные морсы желательно пить по утрам и вечерам. Витамин С, который содержится в цитрусовых, яблоках и кислых ягодах, препятствует образованию тромбов и очищает стенки сосудов.

При варикозе желательно отказаться от сладкого и мучного, так как эти продукты высококалорийные и лишние килограммы могут снова вернуться. Следует также ограничить употребление копченого мяса и маринадов. Кофе желательно пить не более двух раз в день и с молоком.

От кофе и алкогольных напитков, в организме задерживается жидкость, а это увеличивает нагрузку на сосуды.

Меню диеты при варикозном расширении вен:

Самая популярная диета при варикозе основана на фруктах. Фруктовой диеты следует придерживаться шесть-семь дней. Затем можно перейти на ягоды (чернику, облепиху), а также включить в рацион орехи, овощи и злаки. Инжир рекомендуется употреблять людям с тромбофлебитом.

Фруктовую диету можно заменить диетой из свежевыжатых соков. Чтобы результат был эффективным, нужно повторять диету каждые три месяца. В обед можно готовить суп из крапивы. Такой суп очень полезен, обладает лечебными свойствами и омолаживает внутренние органы.

Варикозное расширение вен - народные средства лечения