варикоз ног и тренажёры. это совместимо?

Question

варикоз ног и тренажёры. это совместимо?

оля варламова Ученик (102), на голосовании 3 года назад

какие упражнения можно и нельзя выполнять при прогрессирующем варикозе ног? что полохо, а что полезно? тренажёрка, шейпинг, аэробика, танцы? помогите определиться. физическая нагрузка необходима, чтобы снова не поправиться.

Голосование за лучший ответ

Также спрашивают:

Диетолог

Диета

Что делать если у меня ожирение 1 степени? я не могу сходить к врачу.

Похожие вопросы

Также спрашивают

Answer 1

Лучше всего плавание. Тренажеры, теннис -абсолютно противопоказаны.

Answer 2

вы откажитесь от шпилек, варикоз и пройдет. мое мнение тренажерный зал. но спорт на вес никак не влияет.

Answer 3

Идеальная аэробная нагрузка – плавание. и ЛФК.
Выполняйте упражнения, способствующие оттоку крови от ног.

Answer 4

Велик, ходьба, плавание

Answer 5

проснулась не вставая - велосипед приподнятыми ногами.... и задержать ноги вверху мин 5...самое самое - сбросить вес как можно больше облегчить сосудам протоки ...горячие ванны сауны солнце запрещены и плавать помногу ...

Answer 6

Я занималась и шейпингом и на тренажёрах. Тренер сказала, что можно. А вообще пешком очень полезно при варикозе ходить

Answer 7

используйте компресионные материалы- эластичный бинт, чулки и т. п.