Самое прекрасное, что есть у женщины – это ее ноги. Так я думала в 20 лет, когда я шла по городу в шортиках и все мужчины непроизвольно выкручивали шеи, глядя на меня. Высокий рост, фигурка и ровные сексуальные женственные ножки. Но вот пришел он – сначала мерзкий варикоз (после рождения первого ребенка), а потом и его Мерзкое величество – целлюлит (после второго ребенка). Из-за чего они поселяются на наших ногах? И когда это происходит?
Варикоз – это наследственность. Предупредить его невозможно.
Но вот целлюлит… Сигареты, алкоголь, стрессы, неправильное питание и, конечно, беременность – это пригласительные билеты для этого заболевания.
Итак, начну эпопею. Мне 38 лет. За плечами многолетний стаж курильщика(БРОСИЛА), выпивки(БРОСИЛА) и неправильного образа жизни (БРОСИЛА). 2 родов.
Зима. Совсем скоро, через несколько месяцев, лето. Пляж. А мои ноги выглядят ужасно. Все в буграх и расширенных венах.
1.Покупаю крем от целлюлита. Мажу два месяца 2 раза в день. Результат – НОЛЬ.
2.Покупаю пленку упаковочную. Покупаю морскую соль и глину. Смешиваю глину и морскую соль. Натираю в ванне бедра. Смываю. Намазываю глиной+сок 1 лимона или апельсина. Обертываю бедра пленкой. Ложусь на диван на простынь (чтоб не испачкать диван) и укрываюсь пледом – 30 минут. 2 раза в неделю повторяю.
3.Опять мажу ноги антицеллюлитным кремом 2 раза в день и делаю массаж бедер (в том месте, где нет варикозных вен).
4.Подключаю физические упражнения для укрепления мышц бедер: - большой мяч зажимаю между бедер и сжимаю его по 20 раз ногами. И другие упражнения – можно найти в Интернете.
5.Прошел месяц. Кожа на бедрах стала намного ровнее! Целлюлитные бугры стали меньше!
6.Вместо антицеллюлитного крема использую обыкновенный радикулитный бальзам для массажа. Иногда оливковое масло.
7.Девочки. Вы не поверите – прошло 1,5 месяца – но прогресс есть! Даже муж заметил результат моих усилий. Не скажу что это сложно – вошло в привычку уже. Пол часа в день трачу на гимнастику и массаж. Два раза в неделю по вечерам – обертывания.
8.Май на дворе – я довольна результатом. Варикоз нужно тоже убирать, чтоб ноги были красивые. Но целлюлит стал намного меньше. Сзади на бедрах и ягодицах еще есть признаки целлюлита, но спереди ровненько!
А сейчас затраты: 2 упаковки крема – по 350 р. (обыкновенный), бутылка оливкового масла – 180 р., радикулитный бальзам – 2 тюбика – по 100 р.. Глина голубая – 30 р. 500 грамм. 2 лимона – 10 р.. Итого примерно за 5 месяцев расходы – 1500 р. (300 рублей в месяц).
Вернется ли целлюлит? Я думаю, что конечно вернется. Но если я не буду лениться и продолжать делать ежедневную гимнастику и процедуры, то шансов у него на много меньше. И конечно, здоровый образ жизни. Может у кого есть опыт борьбы с этим ужасным заболеванием ПРИ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ – поделитесь.
Svetlay 19 Май, 2011 - 18:08
Я с вопросом о варикозе. Мне 35, двое родов - проблема варикоза актуальна и даже затмила целлюлит:) как лечитесь? что делаете ?
mAmA35 19 Май, 2011 - 18:20
1. Варикоз лечится только оперативным путем. То есть, или склерозирование - если не очень сильно расширены вены, или удалять вену. Я в 24 года после первых родов удалила две вены через микронадрезы. Шрамов не видно. Но потом другие вены полезли. Я сделал склерозирование. Ноги стали выглядеть прилично. Но в 35 лет родила второго ребенка - и на ноги стало страшно смотреть. И ЦЕЛЛЮЛИТ, И ВАРИКОЗ. Врачи вертебрологи прописывют или Детралекс, или Генкор Форт. Но это все не лечит!
2. Нужно побольше ходить или лежать. Сидеть вредно. Ноги как можно чаще вверх держать. Вести здоровый образ жизни.
3. Смое ужасное - при варикозе все средства борьбы с целлюлитом противопоказаны. Массаж нельзя, вакуумный массаж нельзя, бегать нельзя, греть нельзя и т.д.
4. Мне от целлюлита еще очень помогли эластичные бинты, которые я носила после склерозирования. Я их носила месяца три, практически не снимая. Только на ночь. Но потом такие ножки были - супер! Ни жиринки. Кожа ровная. Наверное, когда опять пойду сдаваться к вертебрологам - тогда совсем и пройдет целлюлит. После бинтов
mAmA35 19 Май, 2011 - 18:23
Но вот обертывание с глиной, морская соль и гимнастика помогают сделать кожу более упругой, и рельеф ног лучше. Таким образом плотная кожа держдит вены, не дает им вылазить.Не очень интенсивный самомассаж бедер тоже не повредит. Мне помогает.
mAmA35 19 Май, 2011 - 19:03
СОВСЕМ ЗАБЫЛА САМЫЙ ЛУЧШИЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ВАРИКОЗОМ - ЭТО ПЛАВАНИЕ ИЛИ АКВААЭРОБИКА! Я ТОЛЬКО ЧТО ПОДНЯЛА ВЫПИСКУ ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ. ТАМ ВРАЧ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ НАПИСАЛ - "РЕКОМЕНДОВАНО ПЛАВАТЬ МИНИМУМ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ". ЗАВТРА ЖЕ ПОБЕГУ ЗАПИСЫВАТЬСЯ В БАССЕЙН.
Svetlay 19 Май, 2011 - 22:17
а я сейчас на антицеллюлитный массаж хожу. массажист сказала, что ничего страшного, если предрасположенности к тромбозу нет, то варикоз не противопоказание. четно говоря, особого толку от массажа не наблюдаю. а вообще давно заметила связь: целлюлит-варикоз. хоть врачи и говорят, что это два абсолютно разных заболевания -враки полные. плохая циркуляция крови -вот общая проблема.
mAmA35 20 Май, 2011 - 04:55
Вы правы. У меня на внутренней стороне бедра расширенная вена. Именно в этом месте наиболее дряблая и целлюлитная кожа. Вена еще и болит. Я притрагиваться к ней боюсь. А тут еще на массаж. Я мажу ноги кремом "Софья с пиявками", но никакого толку. Боль стихает на некоторое время и все.
Ева Классик 7 Июнь, 2011 - 06:25
Я думаю только терпение и труд могут привести к результатам! А тот, кто мажет раз в 3 дня проблемные зоны кремиком от целлюлита, будет ныть" мне ничего не помогает" Так держать, Вы молодец!
sled69 9 Июнь, 2011 - 09:31
Спасибо большое!
le tigre 2 Июль, 2011 - 09:46
очень очень полезный отзыв! К сожалению уже в 19 лет у меня есть небольшой целлюлит от которого я вообще никак не могу избавиться(( обязательно попробую ваш способ))
Luda-Sha 4 Январь, 2012 - 00:45
очень интересный и полезнющий отзив! +++
спасибо!
Nadya Smith 11 Июнь, 2012 - 13:42
Вы молодец! Главное, не лениться =) +
Vikki_333 18 Июль, 2012 - 16:45
Девочки, у кого варикоз и вообще проблемы с сосудами, будьте осторожны при избавлении от целлюлита! Самое оптимальное и 100% эффективное это холодные обертывания, ни в коем случае не горячее! Чтобы делать холодное обертывание достаточно к глине(или с чем делаете) добавить эфирное масло мяты или ментола. И вены с сосудами приводит в порядок и целлюлит убирает!
mAmA35 18 Июль, 2012 - 17:08
В этом году съездила на море на месяц. И там за этот месяц у меня на столько быстро и качественно ушло все то, что доставляло мне столько хлопот,что у меня просто нет слов. Я каждый день по три раза плавала и бегала (иногда просто ходила) по морю вдоль берега. Такой эффект! Жаль нет фото до и после. Но море это что-то!
Хозяюшка-Галина 2 Февраль, 2013 - 23:35
Девочки, у кого ноги знакомы с варикозом, советую каждый вечер перед сном делать "велосипед" ногами лежа на спине 100 махов обеими ногами, т.е. по 50 на каждую. Конечно начинайте с меньшего количества, но за неделю надо догнать до нормы и не прекращать делать ни за что (ну разве что по мед. показаниям, типа беременности или еще чего-нибудь эдакого). Говорю это, так как на своей шкуре убедилась в действенности такой простоты. Мне 34 и у меня трое детей. После каждой беременности варикоз "расцветал" под коленками и на бедрах по задней поверхности. Делаю это единственное упражнение - венки заметно сглаживаются и светлеют. После третьих родов ходила на консультацию к специалистам - меня хирург высмеял с этим "велосипедом". Говорит, что это все фигня, что мол кровь от ног отливает как только мы принимаем горизонтальное положение и ничего делать не надо... НО! После 6 месяцев ничегонеделания я обнаружила на правом бедре расширение зоны красных сосудистых "звездочек". Незамедлительно вернулась к своему "велосипеду" и через 2 недели получила назад свои узнаваемые и крепенькие ножки. Девоньки, все гениальное - просто и дешево! А врачам на нас бы только зарабатывать. Э-э-х!
VanillaLace 26 Май, 2013 - 01:26
Мой папа каждое утро наливает в ванну холодной воды так, чтобы она покрывала ноги до колена и сидит так минут 10-15. У него на ноге была набухшая венка, сильно заметно было и из-за этого его даже могли с работы уволить (работа связана с физ нагрузками). Хотел делать операцию, но после этих процедур венка исчезла, с остальным варикозом ухудшения нет. Я тоже пытаюсь обливать ноги холодной водой, сидеть в ванне эффективнее, но иногда просто лень или времени нет. Эффект однозначно есть!
Olechka_iz_Vlad... 17 Июль, 2013 - 06:00
Хозяюшка-Галина, даже не думала, что велосипед еще и от варикоза помогает! получается это вообще гениальное упражнение, я думала оно только тренирует мыщцы ног и нижней части живота, а тут такой бонус!Буду и дальше делать велосипед, я кстати делаю по 200 раз но пока пару недель только. Совет - ноги не нужно высоко задирать, под углом около 30 градусов, эффективнее.
Хозяюшка-Галина 17 Июль, 2013 - 07:09
Да, упражнение простое и гениальное
Еще желательно учитывать какой тип возникновения вашего варикоза: от недостаточной эластичности мышц, то есть они твердые и растягиваются очень болезненно даже при малых нагрузках; или от недостаточной выносливости мышц, то есть пластичность у вашего тела замечательная (в узел завязаться можно или на шпагат сесть 
), а вот нагрузку статическую или динамическую мышцы не выдерживают дольше полминуты-минуты. В зависимости от типа мышцы и надо или тянуть или качать, тогда вы забудете о варикозе на долгие годы.
Helena_S 21 Февраль, 2014 - 17:25
Думала Вы и про роды напишите (БРОСИЛА)
angry-mouse 23 Сентябрь, 2014 - 01:38
Девочки, у меня те же проблемы. Действительно варикоз и целлюлит идут в связке и причина, как правильно заметили проблемы кровообращения и лимфатической системы.
Варикоз лечила гомеопатией и бадами под присмотром врача-об этом еще предстоит написать, а что бы от целлюлита и отеков избавиться надо лимфодренаж восстанавливать и саму лимфу чистить.Тогда и внешние манипуляции типо массажей, обертываний и т.д. будут намного эффективнее воздействовать.
Эх, проблема актуальна, пойду-ка пожалуй и я отзыв писать