Handmade Авто Еда и напитки Дизайн Интерьер Архитектура Культура Кино Технологии Наука Мода Свадьба Праздники Макияж Маникюр Прически Уход за собой Здоровье Спорт Путешествия Природа Животные Люди Дети Садоводство Юмор Разное Все категории
Задумывались ли вы о том, что вашим коленям тоже нужен уход? Ведь некрасивые коленки не позволят надеть короткую (...)
Задумывались ли вы о том, что вашим коленям тоже нужен уход? Ведь некрасивые коленки не позволят надеть короткую юбку или пощеголять в шортах. Как вернуть коленям красоту?Главные проблемы идеальных коленок - это жировые отложения, деформированные чашечки и грубая кожа, но каждая из этих проблем вполне решаема. Надо лишь немного усилий и желания. В зависимости от проблемы и степени ее выраженности специалист может порекомендовать процедуры, направленные на коррекцию морщин и кожных складок, — биоревитализацию и мезотерапию. В борьбе с избыточным жиром на коленках применяют лазерный липолиз. Еще один вариант воздействия – липосакция. Колени будут красивыми тогда, когда полностью здоровы ноги. Обувь надо носить удобную и подбирать её правильно, ориентируясь не на то, чтобы ножки казались сексапильными, а прежде всего на комфорт. Когда нет никаких проблем, вроде отёков или варикоза, тогда походка будет привлекательной и без высоких каблуков. Народные средства помогут привести в порядок кожу, а также почистить сосуды ног. Для внутреннего применения можно использовать такое средство. Головку чеснока, лимон и небольшой корень сельдерея пропустить через мясорубку, добавить мёд по вкусу и принимать с утра, натощак, по 1 ч. л. Соли из суставов уйдут, и колени перестанут отекать. Для наружного применения надо подготовить месь кефира (2 ст. л.) с эвкалиптовым маслом (2 ч. л.), втереть в колени, прикрыть пищевой пленкой и обмотать теплой тканью, сохраняющей тепло. Подержать 20 мин. И смыть теплой водой. Повторять процедуру необходимо 2-3 раза в неделю – и мягкие, гладкие колени Вам обеспечены.
Марта Погорелова Кира Сергачёва в борьба с варикозом
http://belosnezhka.com/rubric/1000495/
Как приготовить мазь от варикоза? О чудодейственных рецептах народной медицины наслышан каждый. Верит или (...)
Как приготовить мазь от варикоза? О чудодейственных рецептах народной медицины наслышан каждый. Верит или нет в нее - тоже решает каждый сам для себя. И даже если вы скептик до мозга костей, согласитесь, что все-таки есть народные средства, которые удивляют результатом. Например, мазь от варикоза. Конечно же, она предназначена для варикзного расширения вен на начальных стадиях, поэтому волшебства исчезновения запущенных вен не ждите. Но мазь действительно облегчает состояние, и об этом пишут многие люди. Хотите вылечить ноги с помощью мази? Верьте, и мазь подействует! Многое зависит от внутреннего состояния организма, веры и желания выздороветь! Вам понадобится: свиное топленое сало, мед, сок растения алоэ, сок репчатого лука, мазь Вишневского, а также ихтиоловая и хозяйственное жидкое мыло. Возьмите по 1 столовой ложке каждого из компонентов и поместите в небольшую кастрюльку. Помешивая, нагрейте до кипения, но не кипятите. Остудив, нанесите чудо-мазь на ноги и оберните чистой тряпицей, забинтовав не туго. С такой повязкой ходите весь день, и пусть она останется на ночь. Каждый день меняйте повязки со свежей мазью. Делайте процедуру, пока не закончится мазь.
Сосуды после 30 лет: риски и профилактика В возрасте после 30 лет многие женщины замечают сосудистые изменения (...)
Сосуды после 30 лет: риски и профилактика В возрасте после 30 лет многие женщины замечают сосудистые изменения на коже. Эта картинка не слишком приятна, ведь она означает, что сосудистые изменения происходят и внутри. Причин для особых волнений нет, но это звоночек, который говорит о том, что стоит обратить внимание на здоровье. Сосудистые сеточки, звездочки и другие подобные украшения, которые называются общим словом купероз, могут появиться на лице у обладательниц тонкой, чувствительной и сухой кожи. Причин для их возникновения может быть множество: беременность, изменение гормонального фона, нарушение кровообращения и оттока лимфы, алкоголь, курение и многое другое. Внешнее влияние на чувствительную кожу лица тоже не исключено - особенно ярко могут проявиться сосудистые неприятности у белокожих женщин или тех, кто склонен к «солнечной аллергии».Что же говорят по этому поводу дерматологи?Сосудистые сетки. У возникновения таких сеток может быть много причин - от наследственности, вредной работы до начинающейся стадии дерматологического заболевания. Поэтому если такие сетки появились у вас внезапно, постарайтесь выявить причину, сразу обратившись к специалисту. «Паучки». Такие одиночные вкрапления на коже часто появляются во время беременности, не являются опасными и чаще всего рассасываются самостоятельно.Розацеа - отдельные красные пятна на лице, которые со временем могут сливаться в крупные участки. Такому заболеванию часто подвержены белокожие люди, склонные к частому покраснению кожи. Определяющим фактором могут являться частые перепады температуры, злоупотребление кофе и острой пищей.Гемангиомы, или доброкачественные опухоли, отличаются от других сосудистых изменений плотно закрашенной поверхностью и немного выступают над кожей. Они развиваются вследствие аномалии стенок сосудов и должны регулярно осматриваться специалистом. Могут годами не давать о себе знать, а потом начать расти.Если вы заметили на лице какие-либо изменения сосудов, не ленитесь показаться специалисту. Это могут быть нюансы, требующие лишь усиленного и целенаправленного ухода. В таком случае врач может посоветовать специальную косметику (для кожи, склонной к куперозу) либо специальные процедуры. Если же это начало заболевания, то его гораздо легче купировать в начальной стадии. ВарикозНаши ножки терпят ежедневные нагрузки, а если сосуды ослаблены, то, здравствуй, варикозная болезнь. Как правило, после 30 лет варикоз может заявить о себе быстрой утомляемостью ног, ночными судорогами, отеками и мелкой сосудистой сеткой, которая будет разрастаться, если проблему запустить. Беременности, малоподвижный образ жизни, лишний вес, наследственность, вредные привычки - все это самые распространенные причины возникновения варикоза. Если вы чувствуете, что эта болезнь подошла слишком близко, образ жизни придется менять.
Марта Погорелова Татьяна Баранова в борьба с варикозом
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г (...)
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
Марта Погорелова Наталья Побединская в борьба с варикозом
http://icellulite.com/wraps/uksusnie.html
Уксусные обертыванияНаиболее простое обертывание от целлюлита это уксусное. Оно хорошо тем, результативно (...)
Уксусные обертыванияНаиболее простое обертывание от целлюлита это уксусное. Оно хорошо тем, результативно борется с целлюлитом, но и способствует лечению варикоза и уменьшает количество капилляр на поверхности кожи. Это обертывание весьма полезно и действенно для тех, кто хочет убрать целлюлит, но не может из-за болезни варикозного расширения вен. А с уксусным обертыванием можно приступать смело к избавлению от целлюлита.Рецепт простой: любой натуральный уксус, то ли яблочный, то ли столовый. Пропорция – уксус один к одному с водой. И смесь для обертывания готова. Теперь смочите марлю или ткань из хлопка в этом растворе. Оберните проблемные зоны и замотайте сверху пищевой пленкой. Как и в других обертываниях надо надеть теплые вещи сверху. Полежите и постарайтесь ноги держать выше тела или походите. После примите душ и нанесите питательный крем. Если хотите совмещать с лечением целлюлита, то примените крем от варикоза.Также можно уксус смешать с медом, довести до густоты сметаны. И так же нанести на проблемные участки.Держать уксусное обертывание нужно как минимум 1,5 часа, максимум 2.
Марта Погорелова Галина Кожухова в борьба с варикозом
Отечность ног, варикозРастущая матка давит на вены брюшной полости, затрудняя и нарушая нормальную циркуляцию (...)
Отечность ног, варикозРастущая матка давит на вены брюшной полости, затрудняя и нарушая нормальную циркуляцию крови, плюс к этому увеличивается вес и изменяется гормональный фон — все это способствует образованию варикоза. Но не стоит ограничиваться нанесением кремов и низким каблуком, действуйте активнее. Например, дома делайте ежевечерние прохладные ванночки, а еще лучше — массаж прохладным душем, от большого пальца ноги до колена. Носите компрессионное белье. И регулярно ходите в салон красоты, где предлагают специальные "ножные" процедуры для беременных.Соблюдение всех правил личной гигиены во время беременности – это довольно тяжелый и кропотливый труд, требующий от будущей мамы самодисциплины и старательности. Но вознаграждение за эту ежедневную работу – здоровье вашего малыша, ваша красота и хорошее самочувствие – стоят приложенных усилий.
Марта Погорелова Ольга Виноградова(строчкина) в борьба с варикозом
Варикоз отступает перед луковой шелухой.. Готовим отвар из луковой шелухи, чем крепче, тем лучше. Перед сном (...)
Варикоз отступает перед луковой шелухой.. Готовим отвар из луковой шелухи, чем крепче, тем лучше. Перед сном делаем ванночку для ног, добавив в теплую воду луковый отвар. Продолжительность ванны 15-20 минут. Ополаскиваем ноги прохладной водой. Затем втираем в кожу массажными движениями луковое масло. Приготовить луковое масло надо заранее. Для этого 5 пригоршней тщательно растертой в порошок луковой шелухи заливаем 100 мл оливкового масла, добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса и настаиваем в темном месте 2 недели.Луковое масло совместит в себе косметический эффект лосьона для ног и лечебного средства от варикоза.http://www.liveinternet.ru/users/3347825/post246663481/
Марта Погорелова =LenaElena101= в борьба с варикозом
Как самостоятельно приготовить яблочный уксус - народный метод лечения на Wemeo.ruНатуральный яблочный уксус - (...)
Как самостоятельно приготовить яблочный уксус - народный метод лечения на Wemeo.ruНатуральный яблочный уксус - не только прекрасное средство для приготовления соусов, маринадов и заготовок на зиму. Это природное средство обладает массой целебных свойств. Его применяют при воспалительных заболеваниях горла, кашле, гриппе, артрите, астме, каменно-почечной болезни, варикозе и т.д.А также регулярное употребление яблочного уксуса поможет снизить вес и урегулировать обмен веществ.Для приготовления натурального яблочного уксуса понадобится:- посуда (глиняная, стеклянная или эмалированная);- вода кипяченая - 1 литр;- яблоки - 1 кг;- мед - 200 г;
Марта Погорелова Galina O в борьба с варикозом
http://vk.com/wall-25792097_20296
Фитнес против варикоза!P.S. Чтобы прочесть описание упражнений, кликни по картинке.«НОЖНИЦЫ»Лежа на (...)
Фитнес против варикоза!P.S. Чтобы прочесть описание упражнений, кликни по картинке.«НОЖНИЦЫ»Лежа на спине, вытяните руки вдоль туловища.Дышите равномерно. Оторвите ноги от пола и попеременно скрещивайте их. Выполнять упражнение «ножницы» нужно в вертикальной и горизонтальной плоскостях до появления выраженного чувства утомления.«ВЕЛОСИПЕД»Лягте на спину. Вытяните ноги почти параллельно полу и представьте, что крутите педали велосипеда. Выполняя упражнение, не перегружайте себя — ваша поясница и спина всегда должны быть плотно прижаты к полу.ЛЕЖА НА СПИНЕНоги лежат на подушке под углом 15–20°. Согните правую, подтягивая колено к груди. При этом обеими руками плотно обхватите стопу. Медленно начинайте выпрямлять ногу вертикально вверх.
Марта Погорелова Алина Немченко в борьба с варикозом
Предлагаю вам ознакомится с техникой бинтования живота. Такое обертывание очень простое в исполнении и (...)
Предлагаю вам ознакомится с техникой бинтования живота. Такое обертывание очень простое в исполнении и результативно. Смесь, которой пропитаны бинты может быть самой разнообразной и нести разные цели. Но самый главный эффект это потеря лишней жидкости.Бинты для обертывания, можно взять самые обычные эластичные. Те которые используют при бинтовании ног при варикозе
Марта Погорелова Татьяна Плотникова в борьба с варикозом
http://icellulite.com/means/krema-prigotovit.html
Как приготовить крем от целлюлита в домашних условияхКрем от целлюлита на основе яблочного укусаДля того, (...)
Как приготовить крем от целлюлита в домашних условияхКрем от целлюлита на основе яблочного укусаДля того, что бы приготовить этот крем дома подготовьте натуральный яблочный уксус и какое либо масло для массажа в пропорции 1 к 2. все компоненты хорошо перемешать. Полученный крем нанести на кожу. Массажное масло усиливает действие яблочного уксуса. Как результатПодтянутая кожа, и меньше целлюлита. Помимо косметологического эффекта крем обладает лечебными свойствами. Применение крема из яблочного уксуса отлично укрепляют стенки сосудов и уменьшают риск заболевания варикозом.
Марта Погорелова Наташенька Сорокина в борьба с варикозом
Как приготовить крем от целлюлита в домашних условияхКрем от целлюлита на основе яблочного укусаДля того, (...)
Как приготовить крем от целлюлита в домашних условияхКрем от целлюлита на основе яблочного укусаДля того, что бы приготовить этот крем дома подготовьте натуральный яблочный уксус и какое либо масло для массажа в пропорции 1 к 2. все компоненты хорошо перемешать. Полученный крем нанести на кожу. Массажное масло усиливает действие яблочного уксуса. Как результатПодтянутая кожа, и меньше целлюлита. Помимо косметологического эффекта крем обладает лечебными свойствами. Применение крема из яблочного уксуса отлично укрепляют стенки сосудов и уменьшают риск заболевания варикозом.Укрепляющий лосьон против дряблости и целлюлитаВам надоело смотреть на свою дряблую кожу и непривлекательные ямочки и бугорочки? Попробуйте самостоятельно приготовить укрепляющий лосьон. Для этого вам понадобиться 50 г натуральной соли (морской), 10 мл гамамелиса, 2 капли витамина Е, 2-3 таблетки кофеина, 200 мл воды, 2 ст. ложек геля алоэ вера.Приготовьте небольшую кастрюлю, налейте в нее воду, так же добавьте кофеин и соль. Полученный раствор накипятить, после чего процедить через сито.Дайте смеси остыть. Потом смешайте ее с гелем алоэ вера и витамин Е. тщательно перемешайте все компоненты и дайте ему остыть. Холодный лосьон налейте в емкость и плотно закройте.Антицеллюлитный крем из глицеринаДля еще одного крема вам понадобится 1 кг глицерина, лавандовое масло 200 г, вытяжка женьшеня 300 г, порошок из молотых виноградных косточек, сок ламинарии 500 мл. Все ингредиенты хорошо перемешать. Делать это нужно не спеша и бережно на протяжении нескольких часов.Антицеллюлитный крем с оливковым масломДля приготовления следующего крема против целлюлита возьмите 3 капли любого ароматического масла, 50-60г крема для тела и 10 мл оливкового масла. Также если есть возможность применяйте экстракт конского каштана от целлюлита, он очень помогает. Готовый крем наносят на проблемные участки тела. Пользоваться им можно дважды в день.Антицеллюлитный крем с шиповникомКак видите приготовить крем против целлюлита в домашних условиях несложно. Все компоненты доступны в любом магазине либо аптеке.Кроме вышеперечисленных компонентов можно так же использовать плоды можжевельника.Смешайте 3 столовые ложки семян шиповника и 5 капель плодов. Такая смесь очень легкая в приготовлении и полностью безвредна. Просто смешайте масла и наносите готовую смесь на проблемные участки тела. Результат не придется долго ждать. Кожа приобретет гладкую и ровную поверхность.Конечно же, антицеллюлитный крем это хорошее косметологическое средство, которое можно приготовить дома без больших затрат. Но кроме крема можно попробовать и антицеллюлитный гель. Гель это достаточно эффективный метод по борьбе с «апельсиновой коркой». Самое лучшее активное вещество для приготовления геля является апельсиновое масло.Кроме того, с помощью апельсинового масла можно делать антицеллюлитный массаж.
Марта Погорелова Мария Ефанова в борьба с варикозом
ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА текст от автора:У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - (...)
ЧУДО-МАЗЬ от ВАРИКОЗА текст от автора:У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!И вот, помогла ей такая мазь,свиное топленое сало,сок алоэ,мед,мазь Вишневского,мазь ихтиоловая,хозяйственное жидкое мыло,сок репчатого лука.Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла.По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь.Когда мазь закончилась, ножки были чистые!Еще один рецепт:Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска,100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, еенужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варитьна водяной бане 10 минут.Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут.Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все времяперемешивая. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку.Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить егонутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Обильносмазывать места с воспаленными венами.http://blogs.mail.ru/mail/gala1753/64E0E11019C14540.h..
Марта Погорелова Галина Теребуха в борьба с варикозом
Мазь при варикозе Мазь при варикозе При варикозе можно приготовить следующую мазь: смешивают по сто грамм (...)
Мазь при варикозе Мазь при варикозе При варикозе можно приготовить следующую мазь: смешивают по сто грамм пчелиного воска и хвойной смолы (кедровой, еловой или сосновой) и 200 миллилитров нерафинированного оливкового масла. Оливковое масло можно при желании поменять на свиной смалец или домашнее сливочное масло. Засохшую смолу измельчают до порошкообразного состояния, а потом все ингредиенты кладут в емкость и варят десять минут на водяной бане. Затем к отвару добавляют две десертные ложки меда и еще проваривают минут 10. Потом добавляют пару грамм прополиса и опять кипятят смесь десять мнут. После тщательного перемешивания смесь снимают с огня, остуживают, переливают в чистую стеклянную емкость и хранят в погребе или другом прохладном месте. Места, пораженные расширением венок, смазывают полученной мазью, нанося обильно ее количество. http://beautyhealthclub.ru/n
Уход за ногамиЧто происходит?По данным организации здравоохранения распространенность варикоза у беременных (...)
Уход за ногамиЧто происходит?По данным организации здравоохранения распространенность варикоза у беременных женщин достигает 80%! Кровеносной системе будущей мамы приходится нелегко. Ведь чтобы обеспечить малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, природой заложено увеличение объёма циркулирующей крови во время беременности на 20-30%. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток. Поэтому беременность — один из самых сильных факторов, провоцирующих варикозное расширение вен.Варикозное расширение вен также обусловлено семейной предрасположенностью. Кроме того, состояние варикозных вен ухудшается с каждой последующей беременностью и с возрастом. К факторам, способствующим варикозному расширению вен, относятся также избыточный вес и ожирение, многоплодная беременность и «стоячие» работы, когда вы вынуждены много времени проводить на ногах. Многим будущим мамам знакомо чувство усталости, тяжести, жжения и покалывания в ногах. Это первые признаки варикоза. Позднее могут появиться отёки и боли. Внешние проявления варикоза — сосудистые звёздочки и расширенные вены.Что поможет?Во время беременности и кормления грудью противопоказано любое медикаментозное или хирургическое лечение варикоза. Поэтому будущей маме необходимо обязательно заниматься профилактикой варикозного расширения вен. Простые, и вместе с тем очень действенные методы, которые позволят избежать неприятных последствий — это отдых с приподнятыми ногами, ограничение потребления жидкости, нормализация работы кишечника. Помните, что в период беременности противопоказаны горячие ванны для ног!Наиболее эффективным средством профилактики отечности и варикозного расширения вен является использование медицинского компрессионного трикотажа (гольфы, чулки). Трикотаж сдерживает вены от расширения, обеспечивает наружную поддержку и защиту ослабленным венам. Носить его необходимо с первых дней беременности.Что касается использования косметических средств, то медики рекомендуют беременным массаж нижних конечностей с косметическими средствами, содержащими ингредиенты, оживляющие периферическое кровообращение и тонизирующие венозную стенку.В первую очередь стоит обратить внимание на кремы и настойки, созданные на основе конского каштана. Конский каштан оказывает противовоспалительное и противоотечное действие, улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки кровеносных сосудов, регулирует их проницаемость.
Марта Погорелова Irina Kalashnikova в борьба с варикозом
Большинство обертываний имеет одно серьезное противопоказание – варикоз. Так что же делать тем, кого природа не (...)
Большинство обертываний имеет одно серьезное противопоказание – варикоз. Так что же делать тем, кого природа не наградила здоровыми сосудами? Отказаться от обертываний и поискать другие способы борьбы с целлюлитом? А вот и нет. Просто нужно знать, какой именно продукт можно применять для обертывания. Итак, один из самых полезных способов обертывания – уксусное обертывание.Искусство проведения уксусного обертыванияДа-да, проведение этого обертывания процедура отнюдь не простая. Во-первых, нужно сделать запас: шесть стаканов горячей воды и шесть лимонов. Дальше, если хотите достичь максимального эффекта, придется собрать всю силу воли в кулак и на весь день отказаться от всякой другой еды и питья. Тяжело, конечно, но результат того стоит. Минус 3-5 килограмм после одного обертывания. Итак, что касается приготовленной нами воды, то все шесть стаканов обязательно выпивают до процедуры, с интервалом в полчаса. В каждый стакан добавляют сок одного лимона. Старайтесь пить воду медленно, а лучше – через соломинку.Теперь можно приступать непосредственно к уксусному обертыванию. Возьмите уксус (яблочный, виноградный, или любой другой, но только натуральный) и разбавьте его водой в пропорции 1:1. Теперь найдите старую простынь (лучше – из хлопка), вымочите ее в полученном растворе и оберните вокруг себя. Поверх простыни можно намотать пищевую пленку, надеть теплые вещи, закутаться в одеяло, и минут сорок лежать и думать о чем-то приятном. Ноги лучше поставить на возвышение. После процедуры – в душ, но учтите, что смывать с себя уксус придется просто теплой водой, никаких мыл, гелей и т.д. не применять! Если ваша цель – избавиться от «сетки» или варикоза, нанесите после душа венозный крем, если вы боретесь только с целлюлитом – увлажняющий.А вот еще один вариант уксусного обертывания, для которого понадобиться виноградный уксус, красная глина и корица. Рецепт обертывания такой: к трем столовым ложкам красной глины и чайной ложке корицы добавляем две ложки виноградного уксуса. Главное, не забудьте надеть резиновые перчатки, а то потом долго-долго придется ногти отмывать. Полученную смесь нанесите на тело, обернитесь пищевой пленкой и теплым одеялом минут на 30. Если кожа станет красноватой – не пугайтесь, это легко устраняется теплой водой и мочалкой.Существует и третий вариант. Пшеничную муку, мед и яблочный уксус смешивают в произвольных пропорциях. Масса должна по консистенции быть похожа на сметану. Намажьте ее на себя, обернитесь пленкой и оставьте на час-полтора.И, наконец, вариант четвертый. Яблочный уксус смешивают с медом в равных частях. В эту смесь добавляют муку, чтобы получилось какое-то подобие теста. Этим тестом нужно намазать проблемные зоны, замотать пленкой и оставить на два-три часа. Уксус будет растворять жир, мед – увлажнять, а тесто – вытягивать лишнюю жидкость.Полный курс обертываний – десять сеансов. Возможно, это и долго, но зато результат будет стабильным.
Марта Погорелова Карина Медянкина в борьба с варикозом
http://vk.com/wall-37618720_2315
Семь упражнений от варикоза Около 30 процентов женщин страдают варикозом. Если вам поставлен такой диагноз, то (...)
Семь упражнений от варикоза Около 30 процентов женщин страдают варикозом. Если вам поставлен такой диагноз, то эти несложные упражнения помогут улучшить венозное кровообращение.Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания. 1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз. 5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз. 7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут. Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Рецепт для борьбы с ЦеллюлитомЭто рецепт обладает не только антицеллюлитными свойствами но и (...)
Рецепт для борьбы с ЦеллюлитомЭто рецепт обладает не только антицеллюлитными свойствами но и антидепресантными. После применения вы станете чувствовать себя более уверенно, и пропадет усталость, а также активность мозга ускориться.Рецепт смеси состоит полностью из масел, и его можно не смывать. Лучше использовать смесь после того как вы позанимались или приняли баню. Вдобавок с этим рецептом можно бороться с дряблой формой целлюлита.Итак, в рецепт входят такие антицеллюлитные масла, как масло лиметта, перечной мяты, камфоры, какао.Посмотрим краткую информацию о свойствах каждого ингредиента.Масло лиметта.Во-первых омолаживает, восстанавливает кожную упругость. Моделирует форму грудей, бедер, ягодиц и живота.Масло перечной мяты.Мятное масло заботиться о цвете кожи, стабилизирует выделения кожного сала и стягивает поры. Главным эффектом является это освежение и согревание во время холода. И еще следит за потоотделением. Масло перечной мяты обладает и лечебными свойствами – особо защищает кожу с сосудистыми рисунками.Масло камфоры.А камфорное масло действует как антисептик, анальгизирует и борется против застоев.Масло какао.Более всех масел борется с целлюлитом и после беременности с растяжками. Возвращает упругость и тонизирует кожу. После применения кожа выглядит здоровой и подтянутой.А вот и сочетание масел в рецепте:3 капли масла лиметта.4 капли масла перечной мяты.3 капли Масла камфоры.1 ст.л масла какаоПосле приготовления подробно распишем нанесение рецепта борьбы против целлюлита.подготавливаем кожуподогреваем масло какаов растопленное какаовое масло добавляем все остальные масла в нужных пропорциях.смесь готова, наносим массажными движениями на кожу.оборачиваемся пленкой очень плотно.ложимся под одеяло и выдерживаем час.смываем все теплой водой. Если не хотите смывать, то тогда не надо оборачиваться пленкой.Просто нанести смесь так чтоб она полностью впиталась.Этот рецепт подходит для страдающих варикозом.
Марта Погорелова Ольга Михайлина в борьба с варикозом
Домашние обертывания: противопоказанияСуществуют некоторые противопоказания к таким процедурам: варикоз (...)
Домашние обертывания: противопоказанияСуществуют некоторые противопоказания к таким процедурам: варикоз (допускаются холодные обертывания), гинекологические болезни, опухоли, сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, беременность, кормление грудью, заболевания почек, повреждения и дерматиты на коже.Домашние обертывания - виды:Медовое обертываниеЭффект: выводит токсины, снимает отеки, увлажняет, подтягивает и питает кожу, устраняет растяжки, повышает иммунитет.Материалы: мед.Кофейное обертываниеЭффект: выведение токсинов, расщепление жиров, улучшенный вид кожи, борьба с целлюлитом.Материалы: белая глина (разводится в теплой воде до состояния густой сметаны), кофеин (таблетки или ампулы), гуща от кофе или кофе молотый (предварительно развести молоком). Замешать массу. При необходимости подогреть. Можно глину заменить медом.Зеленый чайЭффект: пробуждающий, подтягивающий, антиоксидантный для кожи, борьба с целлюлитом, выравнивание поверхности проблемной зоны.Материалы: зеленый чай (5 столовых ложек растолченного в порошок), кипяток (смешать с чаем до кашицеобразной консистенции), 2 ст.л. меда, пол чайной ложки корицы.Шоколадное обертываниеЭффект: выведение жидкости, увлажнение кожи, снижение жировых отложений, улучшение кровообращения и настроения.Материалы:Вариант 1: какао-порошок (100-200 гр.), пол литра воды (горячей). Смешать и дать остыть до 40 градусов.Вариант 2: вода, какао-бобы (молотые), сладкая паприка или имбирь в порошке. Сварить густой коктейль и дать остыть.Вариант 3: масло-какао (3 ст.л.), масло кофе (5 столовых ложек), какао-порошок (1,5 ст.л.), водоросли измельченные (1,5 столовые ложки).Глиняное обертываниеЭффект: увлажнение и насыщение кислородом кожи, выведение токсинов, шлаков, воды, уменьшение объемов, улучшение обмена веществ.Материалы: глина и вода (смешать до сметанообразного состояния). Можно добавить аромамасла либо водоросли.Фруктовое обертываниеЭффект: питание, увлажнение, улучшение защитных функций кожи, борьба со стрессом.Материалы: мякоть свежих фруктов или ягод, мед. Добавляют натуральные масла, специи, сливки.Водорослевое обертывание (при помощи ламинарии – морской капусты или фукуса)Эффект: ускорение обмена веществ, борьба с целлюлитом, устранение мелких морщинок, уменьшение отечности и воспалительных процессов, укрепление иммунитета.Материалы: на 100 грамм водорослей потребуется 1 л воды комнатной температуры (для холодного) или температурой 40 градусов (для горячего). К водорослям можно добавлять мед, масла или специи.
Как бороться с целлюлитом при варикозеКак бороться с целлюлитом при варикозе — методыМедикаментозное (...)
Как бороться с целлюлитом при варикозеКак бороться с целлюлитом при варикозе — методыМедикаментозное лечение.Курс лечения состоит из внутривенного введения определенных препаратов, плотного бандажирования эластичным бинтом и прочих манипуляций. Так вас будут мучить на протяжении месяца. К сожалению, данный метод многие считают не особо действенным, ни в медицинском, ни в косметологическом плане.Лечение лазером или склерозирование вен.Этот способ напоминает медикаментозное лечении, но в данном случае вена не лечится, а как бы замораживается, и основные функции кровотока выполняют более глубоколежащие вены.Существенным минусом лазерного лечения является нарушение кровообращения в конечностях, ведь часть вен просто перестает функционировать.На начальных стадиях можно прибегнуть к помощи мазей и настоек ( Траксевазин, Леотон, Эскузан и пр.)Так же хорошее влияние оказывает ежедневный контрастный душ, занятие велоспортом, бегом, спортивной ходьбой, посещение бассейна. Во время отдыха следует помещать ноги на возвышенность (подушка, валик).Целлюлит — болезнь характеризующаяся изменением подкожных жировых отложений. Вследствие чего под кожей образуются бугорки, именуемые в народе «апельсиновой коркой».Как бороться с целлюлитом при варикозе — комплексное лечениеЛимфодренажа (ручной, аппаратный)Холодные обертывания с использованием противоотечных препаратов и венотониковМезотерапия (гомеопатическая и аллопатическая)Лечение способствует укреплению и тонизированию сосудов, активизации обмена веществ. Кожа насыщается минералами и витамины. Уменьшается отечность и выводятся токсины из организмаНекоторые клиники не проводят липосакцию и целлюлит убирают другими методами.Также можно использовать душ Шарко от целлюлита, только заранее нужно согласовать перед процедурой про напор струи.Возьмите на заметку.При варикозном расширении вен очень полезен помидорный компресс. Свежий помидор разрезается на дольки и прикладывается к больным венкам. Компресс следует меня каждые два часа.Таким способом еще можно использовать дольки лимона. Кислота в этих продуктах замечательно действует на сосуды.При занятиях спортом используйте эластичный бинт, чтобы снизить нагрузки на ноги.
Марта Погорелова Ioulia Lepskaya в борьба с варикозом
Марта Погорелова Наталья Губарь в борьба с варикозом
СПОРТ И ВАРИКОЗ.Самые полезные тренировки – в бассейне: здесь нет ударной нагрузки на ноги. К тому же (...)
СПОРТ И ВАРИКОЗ.Самые полезные тренировки – в бассейне: здесь нет ударной нагрузки на ноги. К тому же давление воды, которая в 12 раз плотнее воздуха, не даст крови застаиваться, несмотря на то что вы находитесь в вертикальном положении. На суше полезнее всего сочетать кардиотренировки (для сжигания жира) и силовые занятия (для укрепления мышц) – это облегчит жизнь ваших вен. Скорее всего, из силовых упражнений вам разрешат сгибания ног лежа, различные махи ногами. Особое внимание – растяжке в положении сидя и лежа. Из кардиотренажеров выбирайте горизонтальный велотренажер: вы лежите на спине и перебираете ногами. Иногда – но только с разрешения врача! – можно походить по беговой дорожке в умеренном режиме.В зале групповых программ допустимы лишь уроки умеренной интенсивности – например, восточные или латиноамериканские танцы. И не забудьте о йоге и пилатесе! Эти программы хороши тем, что в них предусмотрен особый ритм дыхания. Практически на всех других занятиях мы делаем выдох на сокращении мышц, то есть на усилии, а для наших вен это не очень полезно. В йоге же и пилатесе выдох делается на растяжении, в момент расслабления тела, и это помогает венам переносить нагрузку. Кроме того, здесь много поз, когда мы лежим на полу или поднимаем ноги выше головы (например, перевернутые асаны в йоге), а это улучшает венозный отток.Начинайте с тренировок продолжительностью 30-40 минут. Ходить на занятия можно так часто, как позволяют время и желание. Главное – выбрать не только интересную, но и безопасную для вас тренировку.ГРУСТНОЕ СЛОВО "НЕЛЬЗЯ"К сожалению, при варикозе не все упражнения одинаково полезны. Из кардиотренировок не подойдут занятия, где надо бегать, прыгать и вообще делать интенсивные движения. Прощайте, степ, классическая аэробика, сайклинг и спиннинг, уроки на основе единоборств, танцы вроде ирландских и африканских, где много подпрыгиваний.Не годятся и упражнения у хореографического станка, статические гимнастики типа калланетики, где приходится делать усилия стоя. В тренажерном зале не стоит заниматься на беговой дорожке, степпере и обычном велотренажере. Не увлекайтесь эллиптическим тренажером, разве что раз-два в месяц для разнообразия.В силовом тренинге свои ограничения. Силовая аэробика, приседания с весом (штангой или в тренажере), выпады, становая тяга и прочие классические упражнения – не для вас. При варикозе вообще нельзя поднимать больше 3–5 кг.Помните: в тренажерном зале лучше всего заниматься под наблюдением тренера, который прошел специальное обучение для работы с больными варикозом. Этот семинар, как правило, не входит в общую программу подготовки фитнес-тренеров, но желающие проходят его дополнительно.
Марта Погорелова Карина Медянкина в борьба с варикозом
http://vk.com/feed
Обертывание Живота против Целлюлита , эксклюзивный рецептик из Индонезии.Этим рецептом все индонезийские (...)
Обертывание Живота против Целлюлита , эксклюзивный рецептик из Индонезии.Этим рецептом все индонезийские женщины после беременности восстанавливают плоский живот.Также обертывание лечит целлюлит, уменьшает жировую прослойку. Помимо антицеллюлитных свойств, очищает весь организм от токсинов и тонизирует кожу.Список Специй для Индонезийского обертывания – Имбирь, корица, гвоздика, фенхель, куркума.Обертывание для живота с оливковым маслом. Соблюдайте пропорции:Оливковое масло 50 мл, корицы палочку на 6 см, молотой куркумы, гвоздики и фенхеля по одной столовой ложке, кусочек корня имбиря (примерно с 2 спичечных коробка).Последовательность приготовления обертывания:Размолоть мелко корицу, гвоздику и фенхель, добавить куркуму. На очень мелкой терке натереть имбири и отжать весь сок. Все составляющие добавить в оливковое масло. Хорошенечко все смешиваем до однородности.Наносим на живот, втирающими движениями и оборачиваемся уже заранее приготовленной пленкой. Одеваемся тепло и дополнительно ложимся под одеяло. Держим час и смываем тепленькой водичкой полностью, чтоб не было желтизны от куркумы.Вдобавок можно после душа нанести любой антицеллюлитный крем или гель, например этот http://riko.ru/shop/UID_4327.htmlВнимание, индонезийское обертывание считается горячим. И кто страдает варикозным расширением сосудов, применять не следует.
Основне завдання такого м'яча-тренажера полягає в знятті навантаження з суглобів у міру необхідності. Вправи, що (...)
Основне завдання такого м'яча-тренажера полягає в знятті навантаження з суглобів у міру необхідності. Вправи, що включають заняття з фітболом, проводяться для всіх бажаючих, але особливо вони ефективні для людей з варикозом, артритами, а також з остеохондрозом.
Марта Погорелова Галя Джуган(Березовська) в борьба с варикозом
Эффективное лечение варикоза Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом. У одной больной, страдавшей (...)
Эффективное лечение варикоза Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом. У одной больной, страдавшей сильным варикозом, после месяцев применения такого метода лечения варикоза, больные вены ушли и даже не появились после трудного дачного сезона! Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После, размешайте его с двумя частями сливочного масла. Этот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают пергаментную бумагу, закрепляют бинтом или тёплым шарфом. Наутро, помыв ноги, надеть, что-нибудь тёплое на них.Напомним, что, одним из залогов благополучного лечения считается соблюдение диеты при варикозном расширении вен.____________________________Случайно повезло с рецептомЯ хочу поделиться с вами одной своей историей, которая меня очень поучила. Я болею варикозом, причем очень уже давно. Летом на даче я решил надеть шорты, жарко же, думал все равно ничего никто не увидит. А тут соседка, как на зло через забор охает и ахает, да как так можно. Как так можно запустить было и рассказывает мне одно народное средство. Рецепт заключается в следующем. Нужно просто привязывать к больным венам ломтики помидоров, лучше зеленых. Понятно, что я соседке не поверил, так как варикоз как вы знаете, не лечится. Наступили очень жаркие времена вены на ногах стали болеть еще сильнее и вздулись еще больше от безысходности решил я попробовать то, что сказала мне соседка по даче. Вечером перед сном я привязывал помидоры, а утром снимал, прошло полгода. Я хотел, уже перестать это делать, но вдруг заметил, что шишки стали меньше и мягче. Прошел год и варикоз полностью исчез. А ведь я болел им почти 15 лет. Соседке после этого купил очень дорогой подарок.
Марта Погорелова Н С в борьба с варикозом
http://vk.com/feed
Эффективное лечение варикоза Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом. У одной больной, страдавшей (...)
Эффективное лечение варикоза Эффективным лечением варикоза является чеснок с маслом. У одной больной, страдавшей сильным варикозом, после месяцев применения такого метода лечения варикоза, больные вены ушли и даже не появились после трудного дачного сезона! Возьмите белый чеснок и размельчите его. Чеснок обязательно требуется с белой шелухой, а не с синеватой! После, размешайте его с двумя частями сливочного масла. Этот раствор прикладывают к выступающим венам на ночь, сверху прикладывают пергаментную бумагу, закрепляют бинтом или тёплым шарфом. Наутро, помыв ноги, надеть, что-нибудь тёплое на них.Напомним, что, одним из залогов благополучного лечения считается соблюдение диеты при варикозном расширении вен.____________________________Случайно повезло с рецептомЯ хочу поделиться с вами одной своей историей, которая меня очень поучила. Я болею варикозом, причем очень уже давно. Летом на даче я решил надеть шорты, жарко же, думал все равно ничего никто не увидит. А тут соседка, как на зло через забор охает и ахает, да как так можно. Как так можно запустить было и рассказывает мне одно народное средство. Рецепт заключается в следующем. Нужно просто привязывать к больным венам ломтики помидоров, лучше зеленых. Понятно, что я соседке не поверил, так как варикоз как вы знаете, не лечится. Наступили очень жаркие времена вены на ногах стали болеть еще сильнее и вздулись еще больше от безысходности решил я попробовать то, что сказала мне соседка по даче. Вечером перед сном я привязывал помидоры, а утром снимал, прошло полгода. Я хотел, уже перестать это делать, но вдруг заметил, что шишки стали меньше и мягче. Прошел год и варикоз полностью исчез. А ведь я болел им почти 15 лет. Соседке после этого купил очень дорогой подарок.___________________________
Яблочный уксус при варикозе. Способы применения.Если задаться целью и немного пофантазировать, использовать (...)
Яблочный уксус при варикозе. Способы применения.Если задаться целью и немного пофантазировать, использовать яблочный уксус можно по-разному: делать компрессы и обертывания, обтирание и полоскания, и даже применять его внутрь, что, кстати, по утверждению некоторых, также оказывается действенным способом в борьбе с варикозом.Вы можете выбрать один способ, наиболее приемлемый, или чередовать методы борьбы с расширенными венами с помощью уксуса. В любом случае, помните: ожидать молниеносного результата не стоит, лечение может оказаться длительным, но главное – плодотворным.Способ 1. Натирание яблочным уксусом.На наш взгляд самый простой способ, не требующий никаких усилий. Дважды в день, утром и вечером, с помощью ватного диска, следует натирать уксусом проблемные участки. Именно этим методом, по убеждению многих знатоков народной медицины, пользовались наши прабабушки.Способ 2. Уксусные ванночки для ног.В этом рецепте прохладной водой следует наполнить небольшую емкость (таз, кастрюлю или ванну) до того месте, где на ногах начинается расширение вен. Затем в эту воду добавляют пол литра уксуса и размешивают. Ноги опускают в подготовленную ванночкуна 5-8 минут.В завершении процедуры ноги вытирать не следует, а лучше дать им высохнуть естественным путем, полежав при этом с поднятыми вверх ногами.Способ. 3. Уксусное обертывание.Также действенный метод в борьбе в вариказом при ежедневном применении. Для этого кусочек марли или марлевую салфетку тщательно вымачивают в уксусе и, слегка отжав (чтоб уксус не стекал ручьем), прикладывают к проблемному месту. Сразу же фиксирую марлю полиэтиленовой пленкой, и утепляют махровым полотенцем. Обертывание выполняют дважды в день и выдерживают 20-30 минут, также как и в предыдущем рецепте – с поднятыми вверх ногами.Аналогом этого способа может служить компресс, где салфеткой, смоченной в уксусе, оборачивают ногу в несколько слоев. Лежат с поднятыми ногами до её полного высыхания.Способ 4. Ополаскивание яблочным уксусом при варикозе.В данном случае следует приготовить уксусную воду из расчета 1 литр уксуса – на 3 литра воды и ополаскивать приготовленной водой ноги 3-4 раза в день, давая им высохнуть естественным путем. Данный способ оптимально подходит для выходного дня или отпуска, когда нет необходимости куда-либо уходить из дома.
