Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами

Нездоровый образ жизни чреват множеством проблем. Вызванные им бессонница, ожирение, стрессы, депрессия приводят к возникновению хронических заболеваний. Рейтинг опасности среди них «возглавляет» атеросклероз сосудов головного мозга. Холестериновые бляшки на поверхности сосудов не просто их деформируют, но и затрудняют ток крови, что отражается на качестве кровоснабжения мозга. Наиболее часто атеросклероз сосудов головного мозга (врачи называют его «церебральным») диагностируют у злостных курильщиков, людей преклонного возраста, а также больных сахарным диабетом и гипертоников.

Нормализация давления

Здоровье сосудов характеризуется их эластичностью и проходимостью. Эти показатели существенно ухудшаются у людей, страдающих гипертонией. Как следствие, они больше других подвержены церебральному атеросклерозу.

При склонности к повышенному давлению, необходимо обратить внимание на его нормализацию. Для этого можно применить следующее средство: 0,25 стакана морковного сока смешивают с таким же количеством свекольного, добавляют одну чайную ложку меда и четвертинку измельченного лимона. Этот коктейль необходимо пить утром и вечером, каждый раз готовя свежий. Курс лечения длится 7-10 дней.

Травник

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами активно использует травы. Вот лишь несколько действенных рецептов.

1. По 1 столовой ложке берутся листья мяты перечной, земляники, хвоща полевого, укропа. По 3 столовых ложки высушенных корней одуванчика, листьев шалфея, пустырника, ягод шиповника. Эта смесь заливается литром кипятка, настаивается 1,5-2 часа. Принимают с интервалом 6-8 часов в течение 30 дней.
2. Столовая ложка (с горкой) мелиссы заливается стаканом кипятка. Настояв и процедив, принимают по 3-4 столовых ложки отвара четыре раза в день.
3. Уровень «нехорошего» холестерина снижает желтушник серый. Из него готовят квас Болотова: 50 граммов сырья помещают в марлевый мешочек, заливают тремя литрами кипяченой воды (охлажденной). Добавляют по одной чайной ложки нежирной сметаны и сахара. Ставят настой в теплое место на 14 дней. Употребляет по полстакана перед едой.
4. Средний клубень сырого картофеля трется на мелкой терке, сок отжимается и выпивается. Употреблять сок необходимо по утрам не менее полугода.

Диета

Медикаментозное лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами врачи дополняют диетой №10 (по Певзнеру). Его отличительная особенность заключается в исключении из рациона животных жиров, избыток которых приводит к образованию холестериновых бляшек. Исключаются также соления, маринады, острые и пряные блюда, грибные и рыбные бульоны, холодцы, сдоба, шоколад, крепкие чай и кофе.

Без ограничения показаны овощные салаты, винегреты, зелень. Два-три раза в неделю можно употреблять отварную нежирную курицу, супы, приготовленные на курином бульоне. В рационе могут быть все молочные продукты (за исключением жирных сыров).

При церебральном атеросклерозе показано употребление лесных и грецких орехов, сухофруктов.

Физкультура

Проконсультировавшись с врачом, можно заняться несложными физическими упражнениями. Лечебная физкультура и пешие прогулки показаны практически всем. В зависимости от возраста и общего состояния здоровья можно заниматься плаванием, кататься на велосипеде, совершать утренние пробежки.