Постоянно мерзнут ноги, даже в тепле, от чего, и что делать?

Сходить на прием к флебологу - возможно нарушено кровообращение, не исключен варикоз, в том числе внутренних вен, не видных внешне.

ооо такая же беда, кровообращ говор нарушенно

Наверное плохое кровообращение. Кровь надо сдать на анализы. ))

может у вас внутри какой нибудь орган больной или воспалился, такое тоже может быть.
А в принципе не думайте об этом.
А еще, не ноги должны быть в тепле, а тело, тогда и ноги теплые.
Проверьте.

Однако, если ноги мерзнут всегда и везде, то причиной может быть нарушенное капиллярное кровообращение, связанное с одной из следующих проблем:

1. Локальное нарушение кровообращения - варикозная болезнь, аномалии строения сосудов. В этом случае наряду с мерзнущими ногами характерны отеки стоп, нарастающая при ходьбе боль в области голени, проходящая в покое, появление расширенных вен или "звездочек".

2. Общая недостаточность кровообращения - нарушения в работе сердца, сосудистая дистония. В этом случае характерно снижение переносимости физической нагрузки, одышка при ходьбе по лестнице, отеки стоп.

3. Нарушение проведения импульсов по чувствительным или вегетативным волокнам нервов нижних конечностей. В этом случае, если уколоть кожу в области верхней части бедра и кожу стопы, то можно заметить, что внизу чувствительность кожи снижена. Это характерно для диабета, а также болезней щитовидной железы.

4. Снижение функции щитовидной железы. Оно проявляется в замедлении пульса или аритмии, снижении температуры тела, иногда – в сальности волос, ломкости ногтей.

Если наряду с мерзнущими ногами имеются хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований: сдать анализы крови, сделать ультразвуковое исследование сосудов ног, ЭКГ и Эхо-КГ.

Лечение мерзнущих ног

*

Лечение может назначить только врач в зависимости от поставленного диагноза.
*

Наряду со специальным лечением, существует ряд общих рекомендаций тем, кто страдает от замерзания ног.
*

Отказ от вредных привычек
*

Курение, злоупотребление алкоголем отрицательно влияют на сосудистые системы организма.
*

Ежедневный контрастный душ
*

Рекомендуется как закаливающее и общеукрепляющее средство при пониженном тонусе сосудов. Принимать его можно как утром, так и вечером.
*

Ежедневный массаж ступней ног
*

Можно делать его руками или сухой щеткой.
*

Хождение босиком
*

В качестве закаливания летом можно ходить на даче босиком (при условии отсутствия режущих предметов на земле) , а зимой в квартире отказаться от тапочек.

Народные средства для согревания ног
Свежие статьи
Устами женщины: что мы говорим и что мы на самом деле имеем в виду
Если бы женский желудок мог говорить.. .
Топ-14 киллеров фигуры, или Хотите быстро набрать вес?
Быстрым и эффективным способом является своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка) , наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.

Можно делать соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли, 10-15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.

Молотый красный жгучий перец греет кожу при прикосновении и не слишком раздражает, если его приложить прямо к коже. Если у вас мерзнут ноги, насыпьте перец в носки.

При мерзнущих ногах полезно смазывать их барсучьим, норковым или нутриевым жиром перед выходом на улицу.

сделать доплерографию сосудов нижних конечностей, сдать кровь на сахар, возможна нейропатия ((

у меня та же проблема. даже летом хожу дома в носках. нужно улучшить кровообращение. говорят пиявки помогают, сама еще не пробовала.

Первый визит - к кардиологу, выяснить причину плохого кровообращения, дабы исключить или подтвердить проблемы с сердцем. Второй визит - к флебологу, там уже конкретно проверить кровообращение и состояние сосудов ног. Удачи.

господи почитала ответы и страшно сколько может быть болезней. У меня тоже мерзнут ноги. Я греюсь в ванной, сплю в носках.