Эффективные аффирмации на каждый день

Добавить комментарий

Ноя 192012

Эффективные аффирмации на каждый день
Каждый знает, что позитивно настроенные люди идут по жизни легко. Они целеустремленны и всегда хорошо выглядят, поскольку стараются избегать стрессов. Их секрет заключается в том, что они используют аффирмации на каждый день и практикуют силу мысли.

Современный мир загоняет человека в рамки карьеры, обязанностей, погружает его в бесконечную суету, отнимает силы, энергию. Наверняка каждый мечтает освободиться от этих проблем, наполнить свою жизнь позитивом, а также легко относиться к происходящему вокруг. Вы можете использовать опыт позитивных людей, которые занимаются повторением позитивных утверждений на каждый день. Эти простые фразы способны поднять настроение, а также усилить мотивацию.

Наука позитивного мышления
Когда в жизни все складывается хорошо, немногие задумываются о плохом, однако стоит произойти малейшей неприятности, как человек теряет контроль над своими мыслями. Именно поэтому позитивное мышление можно назвать целой наукой, ведь необходимо не только изучить теорию, но также регулярно применять свои знания на практике.

Позитивное мышление основывается на стремлении человека жить полноценной, радостной жизнью, использовать позитивные установки и достигать поставленных целей. Секрет успешного позитивного человека заключается в непоколебимой вере в себя, свои силы, свои возможности. Если думать только о хорошем, а также всегда настраивать себя на позитивный результат, то жизненные обстоятельства будут складываться благоприятным образом. Каждый человек обладает внутренним магнетизмом, который притягивает определенные события. Вернее жизненные события каждого из нас являются отражением наших мыслей.

Вы спросите, причем здесь аффирмации? Дело в том, что имея в запасе аффирмации на каждый день и регулярно повторяя их, вы сможете всегда поддерживать себя в отличном расположении духа, что позволит вам привлекать желаемое, а в конечном итоге – осуществить свою мечту.

Повторение аффирмаций каждый день
Ежедневное повторение позитивных утверждений работает подобно самовнушению. Аффирмации получили широкое распространение не только среди людей, практикующих силу мысли, но также в психологии и медицине. Они помогают не только достигать поставленных целей, но и преодолевать сложнейшие препятствия, излечиваться от тяжелых заболеваний, обретать внутреннюю гармонию. Живым доказательством безупречной работы этой техники является Луиза Хей – женщина, которой позитивное мышление помогло излечиться от рака. Сейчас она является тренером личностного роста и одним из самых известных авторов данной тематики.

Повторяя аффирмации на каждый день и следуя правилам позитивного мышления, вы сможете добиться чего пожелаете. Секрет работы утверждений основывается на неспособности человека удерживать две мысли одновременно, а положительные фразы позволят избавиться от сомнений, что поможет достичь желаемого.

Чтобы повысить эффективность данной практики, составленные аффирмации следует повторять ежедневно. Лучше всего сделать их частью своей жизни. Составленная фраза должна как бы подтверждать то, кем вы хотите являться, или то, что вы хотите иметь. Произносить ее необходимо только в настоящем времени. Например, если вы хотите пользоваться успехом у женщин, повторяйте: «Я уверен в себе и нравлюсь женщинам», если вы хотите иметь больше денег, то следует произносить: «Я успешен и столько-то зарабатываю».

Не нужно копировать фразы, ведь аффирмации на каждый день должны идти от чистого сердца, поэтому должны быть составлены вами самостоятельно. Важно запомнить, что принятие желаемого за уже существующее непременно повлечет за собой его материализацию.

Повторять позитивные утверждения каждый день несложно. Наоборот, это самая простая техника из всех существующих, поскольку не требует дополнительных усилий, она отлично помогает изменить тип мышления и свою жизнь. Лучше всего заниматься повторением утром после пробуждения или вечером перед сном. В это время сознание расслаблено и способно воспринимать любую информацию.

Если вы нуждаетесь в доказательствах или четкой аргументации, то рассмотрим принцип работы аффирмаций более подробно. Например, бывало у вас такое, что если не задалось утро, то весь день вас преследовали неудачи? Позитивные фразы утром способны задать настрой на весь день, ведь именно утренние часы являются самыми важными в сутках. Не зря многие философы и духовные наставники считают это время лучшим для медитаций, обучения, а также различной интеллектуальной работы.

Повторяя аффирмации на каждый день перед сном можно запрограммировать себя на что угодно. Перед сном мозг расслабляется, приближаясь к так называемому альфа-состоянию, которое характеризуется восприимчивостью подсознания. Чем сильнее расслабление, тем сильнее воздействие позитивных утверждений.

Конечно, ежедневное произнесение позитивных фраз не будет иметь силы, если на протяжении дня вы совершаете поступки, которые идут вразрез с вашей целью или противоречат повторяемым утверждениям. Составленную аффирмацию на каждый день всегда нужно держать в голове, а также всегда следовать ей. Только тогда она приведет вас к желаемому результату. Важно также понимать, что если долгое время в вашем сознании преобладали негативные установки, то вам потребуется много терпения и времени, чтобы их заменить. Регулярная практика повторения вдохновляющих фраз позволит быстро и качественно достичь поставленной цели.