Варикоз во время беременности: как избежать

Варикоз – это заболевание, характеризующееся неравномерным увеличением просвета и длины вен, их извитостью, образованием узлов в участках истончения венозной стенки. На ранних стадиях заболевание проявляется в виде тяжести в ногах, чувства жжения и усталости, покалывания. Чаще всего варикоз бывает на ногах, но также может затронуть паховую область.

Варикоз возникает по многим причинам, но у беременных он появляется за счет того, что вены не могут справиться с увеличившимся кровотоком, в результате чего кровь начинает застаиваться в ногах. Ко всему прочему из-за сдавливания вен маткой снижается их способность гнать кровь к сердцу. Видимое венозное расширение вен – крайняя стадия заболевания, но стоит отметить, что не всегда она сопровождается болезненными ощущениями.

К сожалению, варикоз не просто косметический дефект. Это заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям – тромбофлебит, трофические язвы, кровотечения и т.д. Но если будущая мама будет внимательно прислушиваться к своему организму и вовремя принимать необходимые меры, то сможет избежать любых серьезных неприятностей.

Во-первых, если женщина уже страдает от варикозного расширения вен, то за 6-12 месяцев до планируемой беременности необходимо устранить варикозный синдром, чтобы избежать осложнений, а затем регулярно посещать флеболога. Проконсультироваться с флебологом стоит и тем беременным женщинам, которые не страдают варикозом, но имеют генетическую предрасположенность к нему.

Что касается профилактики варикоза, то она достаточно проста:

• необходимо не допускать перегрева и пить достаточное количество воды;

• совершать пешие прогулки на свежем воздухе ежедневно (2 часа);

• не носить стягивающую одежду, особенно белье;

• не стоять долго на ногах;

• носить каблуки не выше 5 см;

• вечером ложиться и поднимать ноги выше уровня сердца (30-40 минут), чтобы стимулировать отток крови.

Если же вы заметили первые признаки варикоза, то, не раздумывая, идите на консультацию к флебологу. Он определит степень заболевания и посоветует самые безопасные способы лечения.

Лечат варикоз консервативными методами, самый распространенный из которых – ношение компрессионного белья. Уровень компрессии должен подобрать врач, исходя из течения заболевания. Также он расскажет, как правильно надевать белье. Например, компрессионные чулки (а беременным женщинам нельзя носить компрессионные колготки), следует надевать утром, не вставая с постели, в лежачем положении.

Показаны при варикозе и упражнения, укрепляющие мышцы ног:

• велосипед – лежа на спине оторвать ноги от пола и поочередно сгибать и разгибать их, будто крутите педали велосипеда:

• подъем на носки стоя;

• перекаты с пятки на носок;

• плавание.

Помимо этого флеболог может посоветовать местный препарат для лечения – мазь или крем. Подбирать их самостоятельно также не рекомендуется, так как активное вещество всасывается в кровь и может навредить плоду.

Хирургические методы лечения используют только в случае осложнений, если те угрожают жизни матери.

После родов вы сможете заняться лечением варикоза более серьезно. Главное – выбрать хорошего врача, который трезво оценит степень вашего заболевания и предложит самый оптимальный способ избавления от варикоза.