| | | | варикоз - Самое интересное в блогах Следующие 10 » |  Людмила_Лавренова Вены на ногах – народные средства от варикоза + волшебная мазь от варикоза Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 18:38 (ссылка)
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение | |
ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.
Понадобится свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского и ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов я поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Остудить, нанести мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовать не туго. С этой повязкой ходить весь день и оставить на ночь. Потом наложить новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончится мазь. Когда мазь кончится, ножки будут чистые!
" Просто чудо какое-то! »
Читать далее... | Сапфирин Упражнения от варикоза. Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 18:06 (ссылка)
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ Оригинальное сообщение | | СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА...
 СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. | | Метки: варикоз | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество | руда_стевряка Исправляю ошибки здоровых семейных копипастеров Суббота, 06 Декабря 2014 г. 12:39 (ссылка) | | | Я предупреждала некий Клуб Здоровье Семьи не слать мне приглашения. А они слали - чем обратили на себя мое, пусть и не слишком пристальное внимание. Впрочем, пусть бы и дальше писали себе в тряпочку. Но они попали в новостной листок. Приходят туда всякие домохозяйки, спасибкают и цитируют. Что спасибкают - думать их не научили в детстве.
А я посмотрела и подумала. И первое, что хочу сказать по поводу вот этого милого поста: http://www.liveinternet.ru/users/familyklub_ru/post345490529/
Котышеву Ирину Анатольевну я знаю, правда, заочно, но хорошо знаю. Она - специалист в области лечебной физкультуры и заболеваний суставов и позвоночника. Не верите? Вот перечень официально выпущенных ею книг:
Симфония для позвоночника. 100 исцеляющих поз. 2013
Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов 2011
Симфония для позвоночника. 100 исцеляющих поз 2008
Гимнастика для женщин 2008
Боли в спине... Что делать? 2007
Боли в спине и суставах. Что делать? 2007
Как избавиться от боли в спине 2005
Где там что-то про варикоз? Если Котышева где-то давала интервью, то почему автор поста не указал ссылку на ее оригинальные цитаты? Или это любимое занятие КЗС прикрыться именем уважаемого человека?
Но я не столько копипастой тупой возмущена, сколько опасными советами, которые КЗС раздает направо и налево. В частности упражнения в стойке на лопатках. Сами по себе для профилактики застояйных явлений в ногах, они хороши. Когда самих застойных явлений еще нет. А если есть, то надо головой подумать. Варикоз - это не первая стадия заболеваний сосудов. Как правило, уже имеется тромбоз в большей или меньшей степени и гипертония. В теперь представьте, что гипертоник с риском тромбоза "встал на голову"... полагаю, последствия описывать не надо. Прилив крови к голове и перегрузка и без того хрупкие.
Но вернемся в Котышевой Ирине Анатольевне и восстановим ее честное имя. Такой комплекс упражнений она не предлагала ни в одной из своих книг, даже в виде профилактики. Другой - предлагала. Вот цитата из книги "Гимнастика для женщин" :
Теперь поговорим о профилактике варикозного расширения вен.
Это заболевание неприятно для женщин не только с эстетической точки зрения (на ногах выступают расширенные, извитые вены с узловатыми утолщениями), но и с точки зрения различных осложнений – образования на стенках вен тромбов (что весьма опасно, так как при отрыве тромба возможен летальный исход) или язв на поверхности кожи.
Это профессиональное заболевание трудно лечить, но можно легко предотвратить – необходимо активизировать кровообращение в нижних конечностях, не давать «застаиваться» крови в венах. Улучшают кровообращение такие простые движения, как переступание с места на место, ходьба; даже очень незначительные движения пальцев ног ускоряют венозный отток. Приведенные выше упражнения для профилактики плоскостопия являются весьма эффективными и для предупреждения варикоза (расширения) вен нижних конечностей.
• Во время перерыва на работе постарайтесь придать ногам возвышенное положение (для улучшения оттока крови) – например, положите их на рядом стоящий стул.
• Вечером перед сном выполните несколько упражнений для ног в положении лежа на спине. Одним из лучших упражнений является «велосипед» (рис. 54).
Рис. 54. Упражнение «велосипед»
• Для отдыха ног, улучшения кровообращения в них очень полезно спать, подложив под ноги (на уровне голеностопных суставов) в несколько раз свернутое одеяло (высота «валика» должна быть не более 20 см).
• Если вы заметили, что на коже ног усилился венозный рисунок, приобретите и носите специальные колготки, оказывающие лечебный эффект, а также помните, что позиция «на корточках» вам противопоказана.
• Улучшить отток крови из нижних конечностей поможет следующее упражнение: поднимитесь на носки так, чтобы каблуки или пятки (если вы без обуви) оторвались от пола всего на 1 см, и затем резко опуститесь на всю ступню. После 20 таких сотрясений тела сделайте перерыв на 10 секунд. Выполнять не более 60 сотрясений в одной серии. В течение дня рекомендуется повторить серию 3–5 раз. Это упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, как с лечебной, так и с профилактической целью.
К сожалению, в наши дни производственная гимнастика на предприятиях и в учреждениях совсем не проводится. А жаль: ведь хорошая разминка снижает процент не только профессиональных, но и простудных заболеваний, повышает производительность труда. Позаботьтесь о себе сами, уделите 5–7 минут рабочего времени профилактической гимнастике – и вам не будет знаком термин «профессиональное заболевание». Вы останетесь здоровой! А, как известно «здоровый бедняк богаче больного короля».
И напоследок, чтобы вам стало понятно, с какими профессионалами сталкиваются домохозяйки с лиру - маленький анализ текста про цистит под катом, с комментариями критега)))цистит с т.з, критега | | Метки: варикоз Котышев Ирина Анатольевна КЛУБ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество | | Метки: Варикоз | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество | Natasha_Luks Четверг, 05 Декабря 2014 г. 00:04 (ссылка) | Метки: варикоз | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество | maki-vera Лечение варикоза за 5 дней! Четверг, 04 Декабря 2014 г. 20:17 (ссылка) | z3.varicobooster.ru/?c=ru | | | Pum1961 Упражнения для ног и мазь при варикозе. Вторник, 25 Ноября 2014 г. 19:04 (ссылка)
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение | | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И МАЗЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ
 МАЗЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ
Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска, 100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут.
Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут. Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все время перемешивая. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить его нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Обильно смазывать места с воспаленными венами.
Эти упражнения советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна Котешева. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
упражнения для ног при варикозе | | Метки: варикоз мазь упражнения | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
| Следующие 10 » | варикоз - Самое интересное в блогах Страницы: [1] 2 3 .... 10 | |
angel devid 
