С помощью гелиотерапии (лечения солнечным светом) можно побороть накопившуюся усталость, вызванную слишком коротким световым днем, повысить жизненный тонус, да и просто поднять настроение.
Турбосолярии
Позволяют проводить время с комфортом – весь сеанс тело будет обдувать приятный ветерок. В некоторых аппаратах встроены магнитолы, в других установках загорание можно сочетать с сеансом ароматерапии. Некоторые модели соляриев снабжены пультом, благодаря чему можно регулировать мощность кондиционирования и степень излучения ламп.
Если вы не хотите загорать целиком, можно «забронзоветь» лишь частично – в креслах-соляриях
с более мягким режимом загара. Такой загар не продержится очень долго, но сделает ваши лицо, руки, грудь и шею аппетитно подрумяненными.
Моделей соляриев множество. Они различаются по главному показателю – мощности ламп. Чем она больше, тем короче сеанс. Но какой бы солярий вы не выбрали, начинать нужно с 5-6 минут. Максимальное время процедуры -20 минут в обычном и до десяти минут в турбо-солярии. Посещать солярий рекомендуется не чаще двух раз в неделю.
Мы приходим в солярий, чтобы позагорать и очень редко интересуемся документами, а зря. Попросите сотрудника салона показать сертификат соответствия ГОСТу. Также стоит узнать, давно ли менялись в солярии лампы. Если прошло меньше полутора месяцев (именно такой оптимальный срок эксплуатации ламп), время сеанса рекомендуется сократить.
Описание
Солярий, как лучи солнца, в разумных дозах не вреден, напротив, ультрафиолет, как известно, способствует повышению иммунитета, укреплению костей, а также защищает от депрессий. Кроме того, после сеанса в солярии кожа становится эластичной, упругой, красивой, также загар скрывает некоторые дефекты на коже.
В короткие зимние дни нам не хватает солнечного света, а без него как раз и появляются пресловутые сезонные депрессии, так что зимний загар - это непросто хорошая идея, а почти необходимость. Больные суставы, варикоз, проблемная кожа, а также псориаз - прямые показания для того, чтобы посетить солярий. Но, выбирая солярий, нужно быть очень внимательным, ведь от вашего выбора напрямую зависит ваше здоровье.
Искусственный загар не вреден, если вы соблюдаете все правила. Эндокринолог, дерматолог, гинеколог – врачи, с которыми нужно обязательно проконсультироваться. Есть ряд препаратов, которые способствуют повышению светочувствительности: болеутоляющие, антидепрессанты, антибиотики. Часто они являются причиной аллергического приступа. Противопоказан солярий и людям, у которых на теле много родинок. Еще одно противопоказание – дерматиты, ведь в таком случае, солярий еще больше пересушит кожу.
Чтобы защитить ваши волосы, воспользуйтесь специальной шапочкой. А грудь прикрывайте специальными защитными наклейками. Все украшения, включая контактные линзы, рекомендуется снять. Перед походом в солярий избегайте походов в сауну и пилинг-процедур, чтобы не нарушить защитный слой кожи.
Карта 
