Варвара в Мамин уголок » Красота и здоровье мам

Можно ли бегать при варикозе?

Собственно у меня не варикоз, а просто сосудистые звездочки. Наследственность, однако не радует. Можно ли заниматься бегом при предрасположенности к варикозу.

Ответы (3)

Sivs (13 сентября 2012 19:56)

Вообще-то в случае если у вас просто предрасположенность к варикозному расширению вен, но сами симптомы болезни все еще на находятся в активной фазе, то бегать вполне даже можно, вот только пе5ретруждать ноги не следует. Ну а если варикоз вас уже сильно мучает, то бег не только противопоказан, но вы и сами вряд ли захотите им заниматься...

Ксения (13 сентября 2012 20:35)

Да вроде не желательно, хотя небольшую пробежку наверно можно и даже нужно себе устраивать. Венам плохо не только от сильных нагрузок, но и от постоянного сидения. Так что двигаться надо, а значит и немного бегать. А меня вот прыгать тянет, и я иногда прыгаю, и чувствую себя потом - замечательно!

Lizok (13 сентября 2012 20:43)

Если у Вас начальная стадия, и нет выпирающих венозных узлов, то небольшая физическая нагрузка показана, так как застойные явления еще хуже, чем активная жизненная позиция.
Даже врачи говорят о том, что варикозное расширение вен чаще у тех, кто много стоит и сидит. Идеально – лежать.
А мазями от варикоза не пробовали пользоваться?

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы к данной публикации.