Варикозне розширення вен
Варикозне розширення вен (варикозна хвороба, варикоз) - нерівномірне розширення вен нижніх кінцівок, супроводжується порушенням кровотоку та недостатністю клапанів уражених вен, яке призводить до утворення пристінкових тромбів і варикозних вузлів.
Підлість варикоза (варикозного розширення вен) в тому, що довгий час розширені вени доставляють лише косметичні незручності (судинні «зірочки» і «сіточки»), скарг немає. З часом утворюються внутрішньошкірні вузлики → великі звивисті, вибухаючі сплетіння.
Скарги на: важкість, розпирання, швидку втому, інколи болі в ногах, нічні судоми; свербіння гомілки, особливо після зняття шкарпеток або панчіх. Потім шкіра темніє, як «лакована», утворюються садна, набряки гомілок і стоп (виникають до вечора і повністю зникають до ранку).
Утворюються виразки в області внутрішньої поверхні нижньої третини гомілки. Ці симптоми описали по стадіях.
Причин, що викликають варикоз (варикозне розширення вен) безліч, головні: тривале стояння - «хвороба хірургів, продавців і перукарів», сидяча робота, вагітність і пологи.
Ускладнення варикозу
- тромбофлебіт розширених вен,
- тромбоз,
- трофічні виразки,
- кровотечі з варикозних вузлів.
Ознаки варикозу зустрічаються в більш ніж 40% жінок і 20 % чоловіків. У понад 25 % хворих – тромбофлебіт, в 20% – трофічної виразки.
Більш ніж у 80% хворих з варикозним розширенням вен відмічалися поперекові болі.
Можуть бути порушення інших областей.
Профілактика варикозу
- Носити зручне взуття з твердою підошвою на невисокому каблуці (відповідно максимально менше або не носити взуття на високих каблуках).
- Носити постійно еластичні панчохи/гольфи/колготки або бинтування ноги.
- Не носити тісного одягу, зокрема тугих трусів і поясів, які чинять опір венозній крові, яка відтікає з ніг.
- Уникати тривалого стояння.
Поради при варикозі
- Важливо не набирати зайвої ваги, через додатковий тиск на ноги.
- Треба якомога частіше піднімати ноги вище рівня стегон (особливо коли вони болять).
- Ножний кінець ліжка підняти на 4-15 см.
- Ходити*, ходити, ходити на прогулянки.
- Коли хворий тривалий час сидить:
1) під ноги слід підставити підставку,
2) ураженій нозі треба надати горизонтальне положення,
3) походити 1-3 хвилини через кожні 1-1,5 години
або
4) піднятися на носки 10-15 разів.
- Дуже важливо уникати запорів.
- Використовувати лікувальний трикотаж з підбором ступеня компресії від I до IV (робить тиск від 20 до 60 мм рт. ст.).
- Не працювати у вологих і гарячих приміщеннях.
- Не піднімати велику вагу.
- Під час сну ногам необхідно надати підвищене положення.
- Не приймати гарячі ванни.
- Не бути довгий час на сонці.
- Випивати в день більше 1,5 літра води.
- Не палити (несприятливий фактор у кого вже є варикозні вени).
- По-можливості, не приймати протизаплідних таблеток, які можуть викликати порушення гормонального рівноваги → варикоз.
- Вправа в панчохах/при бинтуванні: лягати на спину, ноги підняти вгору, притуливши до стінки на 2-3 хвилини. Цю вправу повторювати по-можливості протягом дня (для підвищення відтоку крові з розширених вен назад до серця).
- Вправа з йоги: лягти на спину, ноги покласти на спинку стільця. Дихати** рівно, повільно, через ніс (за допомогою діафрагми).
- Водні процедури:
1) ванни ножні теплі (не вище 30-35 ° С) + розчин натрію хлориду 5-10 %,
2) плавання.
Лікування варикозу
Найчастіше використовують 2-3 нижчеперелічених метода:
• Озонотерапія, як очисна процедура для ефективного звільнення від «шлаків», особливо в зоні порушеного кровообігу.
• Гірудотерапія – лікувальним ефектом володіє п’явочний секрет.
• Апітерапія – перш за все, розсмоктуюча та протизапальна дія.
• Акупунктура (голковколювання) в попереково-крижовій області, в проекції крижових отворів, м'язах нижніх кінцівок для підвищення кровообігу, покращення живлення тканин, зняття запальних реакцій.
• Постізометрична релаксація, акупрессура, вакуум-масаж, масаж попереково-крижової області для зняття напруги м'язів, покращення трофіки тканин.
• ЛФК для зміцнення м’язів кінцівок і попереку: наприклад йогівські пози кобри, змії, лука, човники; бігова доріжка.
• Медикаментозне лікування.
Хірургічне лікування варикозу
- З косметичних спонукань,
- при наростаючій недостатності периферичного кровообігу, тобто виражені набряки, виразки.