После операции

Хотелось бы дать совет всем милым дамам. Длявосстановления подвижности руки послеоперации надо плавать, не забывая при этом оежедневной гимнастике. У меня через 4 месяцапосле операции начался шейно-плечевойплексит (неврологическое заболевание) -иногда встречается такое осложнение. Рукапрактически перестала подниматься. Послелечения лекарствами я стала ходить вбассейн. Через полгода рука сталаподниматься почти вертикально, я могудостать ею до лопатки. Да и сдерживатьувеличение веса удается.

После мастектомии прошел год. Хочу занятьсяплаванием в бассейне, но нет специальнойгруппы, боюсь шокировать своим видомздоровых женщин. как быть в такой ситуации?Заворачиваться в полотенце? Подскажите, ктос этим сталкивался.

Спасибо большое за полезные советы, янепременно дома потренируюсь. У менянаверное проблема еще на психологическомуровне. Не могу пока перебороть страхраздеваться там, где много людей. Мне былобы проще если бы я была не одна такая,наверное надо найти подругу по несчастью. Аплаваньем заняться надо обязательно. Апротез у меня самоприклеивающий, вот тольконе отклеится ли он при плавании?

По поводу протеза. Я не перекладываю протезиз бюстгалтера в купальник. Из просто двештуки - отдельно для бюстгалтера и отдельнодля купальника. Купальники я покупаю тожеспециальные - для таких как мы, то есть скармашками. Правда иногда это вытекает впроблему. В прошлом году купальник мнеприслала дочь из Москвы. Поэтому, когдавесной была сама в Москве, то первым деломпошла в магазин.
Я занимаюсь в бассейне, который находится всанатории. Недавно там отдыхала женщина,которая купалась просто в бюстгалтере. Ясразу обратила внимание на то, что этоспециализированное белье, которое выдаютбесплатно. Оказалось, что после операции унее прошло почти 15 лет. В поселке где онаживет никаких специализированныхмагазинов нет, поэтому все это время она таки купается (летом на речке). Так что, все этоне страшно.

Большое спасибо! Скоро пригодится.