За окном – лето, а вас мучают боли в ногах при варикозе и отекают ноги? Варикоз голени может испортить любой отпуск. Где же искать спасение, те самые рецепты, которые помогут решить проблему.
Да, лето приносит море удовольствий. И столько же хлопот. Так хочется:
– и отдохнуть на море,
– и потрудиться на дачном участке,
– и провести лето в городе с пользой для себя.
Кто-то любит лежать в позе морской звезды на пляже. Кто-то – предпочитает раскорячиться на грядках с помидорами!
Пусть для одних грядки – сомнительное удовольствие, зато для других – предмет гордости. Ведь зимой все гости дружно нахваливают эти самые помидорчики в виде солений и салатов.
Теплые солнечные дни, конечно, поднимают настроение. Но далеко не всем. Когда ноги покрыты синюшной сеткой вздутых вен, лето кажется сплошным комаром. И щедро дарит варикозникам:
– боли в ногах при варикозе,
– новые варикозные узлы,
– отвратительное настроение (когда отекают ноги тут уже не до радостей жизни)…
Только не вздумайте опускать руки! Варикоз – НЕ приговор. Скажите себе твердо: «Как бы ни так! Не позволю варикозу испортить мне жизнь и летний отпуск!» И немедленно приступайте к войне с ненавистными симптомами.
А чтобы борьба была плодотворной, дарим вам бесценные советы, или →
10 рецептов уменьшить боли в ногах при варикозе летом
- Исключите длительное пребывание на солнце в наиболее жаркие часы.
- Не носите тесную синтетическую одежду, выбирайте легкие одежды из натуральных волокон. В них не будет жарко. К тому же все натуральное сегодня в тренде.
- Контролируйте вес – не набирайте лишних килограммов. Кушайте все, но в меру. Чтобы не превращаться в «гармошку» и не давать больным ногам дополнительной нагрузки.
- Контролируйте свой рацион – не допускайте сбоев в работе ЖКТ (запоров, отравлений). Ешьте больше свежих фруктов и овощей: растительные волокна способствуют регенерации стенки сосудов.
- Следите за артериальным давлением. Его скачки усиливают проявления варикозной болезни. Вегетососудистая дистония стала болезнью века. Поэтому этот совет актуален и для молодежи, и для людей преклонного возраста.
- Принимайте прохладный душ и ванны для ног. Тренируйте сосуды и иммунитет. Поливая грядки, не поленитесь облить холодной водой уставшие от статичной позы ноги. И приятно, и польза большая!
- Занимайтесь плаваньем в открытых водоемах. Больше гуляйте пешком или купите себе велосипед. Сегодня этим средством передвижения пользуются и дети, и молодежь, и люди постарше.
- Регулярно используйте специальные легко впитывающиеся гели для снятия отеков и усталости.
- Пейте больше воды: она вымывает из организма токсины и лишние соли. Препятствует появлению отеков, улучшает состояние кожи. А еще – повышает эластичность сосудистой стенки.
- Позвольте себе отдых на берегу моря. Морские ванны благотворно влияют на тонус сосудов. Пока будете загорать в шезлонге – положите ноги на возвышение, чтобы обеспечить беспрепятственный отток крови. Простой и действенный совет для самых ленивых!
Не комплексуйте по поводу варикоза. Варикоз – НЕ приговор! Есть проверенные средства для лечения варикоза вен на ногах и профилактики заболевания.
Самое легкое, действенное, безболезненное, экономичное и быстрое (до 90 дней) средство для лечения варикоза вы можете найти здесь: http://sos-varikoz.ru/ . Если действительно хотите знать как убрать варикоз на ногах - обязательно загляните.
Позвольте себе жить со вкусом, наслаждаясь каждым летним днем. Не суетитесь и не спешите все успеть. Вы – не зайчик из рекламы батареек, итак целый год работали на пределе…
Лето – время для удовольствий. Так побалуйте себя долгожданным отдыхом и комфортом. Вы это заслужили по праву!
Приятного вам летнего отдыха и уверенности в своих силах!
