Лечим варикоз

Варикоз - в основном женское заболевание, которое к счастью, не грозит мужчинам, хотя и встречается у них. Зато женщинам приходится бороться с этим недугом всеми способами, чтобы ножки не болели и не приносили неудобств своей хозяйке. Помимо медикаментозного лечения варикозного расширения вен, необходимо полностью поменять свой образ жизни: сменить любимые каблуки на удобную обувь, изменить свою осанку, добавить больше движения и конечно же изменить свое питание!

Варикозное расширение вен сопровождает человечество с момента его появления. Упоминания об этой болезни можно найти и в Ветхом Завете, и у византийских авторов. Её древность подтверждают и раскопки захоронения Mastaba в Египте (1595–1580 гг. до н. э.), где была найдена мумия с признаками варикозно расширенных вен и леченой венозной трофической язвы голени. А на наскальных рисунках Древнего Египта нередко можно увидеть изображения танцовщиц, ноги которых туго перетянуты эластичными бинтами. Эту болезнь пытались лечить и выдающиеся врачи древности – Гиппократ, Авиценна, Гален.

Ведущим признаком варикозной болезни является расширение подкожных вен, из-за которого болезнь и получила своё название. Варикозное расширение вен, как правило, появляется в молодом возрасте, у женщин – во время или после беременности. В начальных стадиях заболевания появляются немногочисленные и весьма неспецифичные симптомы. Больных беспокоят чувство тяжести и повышенной утомляемости, распирание и ночные судороги в икроножных мышцах. Одним из частых симптомов, появляющихся уже в самом начале заболевания, бывают преходящие отеки и боль по ходу вен (зачастую ещё не расширенных). Весь этот симптомокомплекс настолько отличается от пациента к пациенту, что практически единственным удачным его названием следует признать "синдром беспокойных ног". Не обязательно наличие данного синдрома предрасполагает к последующей варикозной трансформации вен. Однако большинство больных с варикозным расширением вен нижних конечностей в начале заболевания отмечали какие-либо из перечисленных симптомов. Заболевание развивается медленно – годами, а порой и десятилетиями. В дальнейшем к перечисленным субъективным симптомам присоединяются регулярно возникающие к вечеру и исчезающие к утру отеки. При появлении таких отеков следует говорить о развившейся хронической венозной недостаточности. Если пациенты на этой стадии не получают необходимого лечения, у определенной их части возникает гиперпигментация кожи голеней и липодерматосклероз. В более запущенных случаях возникают трофические язвы.

Методы лечения варикоза

На сегодняшний день используются три варианта лечения варикоза: консервативный, склеротерапия и хирургическое вмешательство. В последнем случае, раньше удаляли всю вену. Сегодня этого, к счастью, не делают. С помощью Узи и дуплексному сканированию, врач находит место, где имеются клапаны и удаляет их, не трогая всю вену. самый популярный из методов удаления на сегодня - это минифлебэктомия (удаление вен через маленькие проколы). Консервативный метод применяют на ранних стадиях, чтобы предотвратить развитие болезни. Это могут быть специальные медикаменты, белье для улучшения циркуляции крови и т. п. Что касается склеротерапии, то процедура заключается во введении в вену специального препарата, который склеивает расширенный сосуд. недостаток метода заключается в том, что со временем варикозные вены могут появиться в других местах.

Главное оружие в борьбе с варикозным расширением вен - это ваш вес. Лишняя масса тела пагубно сказывается на варикозных венах. Нагрузка на сосуды увеличивается, и болезнь прогрессирует. Это первое правило. Правило второе: рацион надо максимально обогатить рыбой. Хорошо бы побаловать себя и другими морепродуктами: креветками, мидиями или кальмарами. Они еще полезнее рыбы, потому что содержат не только легкоусвояемые белки, но и медь. Этот элемент активно участвует в синтезе эластична, придает сосудам прочность и способность к растяжимости.
Ограничте употребление сладкой, жирной, высококалорийной пищи, способствующей увеличению веса. Откажитесь от кофе и алкоголя - они задерживают жидкость  в организме и увеличивают нагрузку на вены. Ешьте больше овощей, зелени и фруктов, в которых много витамина С, укрпеляющего сосуды. Делают вены более эластичными проросшие зерна пшеницы и ржи, а также горох, фасоль и зеленый лук.
И главное, не забывайте о рутине, или витамине Р, обладающем самым сильным противоварикозным эффектом. Недаром рутин входит в состав медицинских препаратов, которые применяют в лечении варикозного расширения вен. Только зачем горстями глотать таблетки, когда намного проще и полезнее есть продукты, во-вторых этого рутина навалом. Например, черноплодная рябина. Ее сок оказывает уникальное воздействие на вены - уменьшает проницаемость, снижает отеки ног. Так что запасайтесь черноплодной рябиной с осени. Сок из нее и всевозможные морсы - все очень вкусно. И полезно. Можно и варенье сварить, правда, оно обладает не такими целебными свойствами, как сок, потому что часть рутина разрушается при длительной варке. Однако вы можете приготовить варенье-пятиминутку: и ценные витамины сохраните, и лакомство отменное получите. Но не забывайте, что рябина способствует повышению свертываемости крови. Поэтому соблюдайте норму: 2-3 ч. ложки в день.
Кроме того, рутином богаты облепиха, черная смородина, грецкие орехи и цитрусовые, особенно лимоны. В них содержится не только витамин Р, но и аскорбиновая кислота. И что особенно важно - эти витамины являются синергитами (вещества, усиливающие действие друг друга). Поэтому самое благотворное действие рутин оказывает именно в присутствии витамина С.