Как в домашних условиях остановить развитие варикоза?

Домашние водные процедуры с лечебными травами

Практически каждый из нас встречает на улице людей, у которых нижние конечности выглядят не совсем эстетично, изборожденные синими прожилками вспухнувших вен и узлов. Чтобы этого не допустить, нужно проводить лечение варикоза в домашних условиях. Особенно это касается тех, кто находится в «группе риска» — имеет работу, связанную с постоянной нагрузкой на ноги или наследственные проблемы.

Часто встречающиеся патологии

Патологии венозного русла или варикозное расширение вен (ВРВ) понятие, которое распространяется намного шире, чем принято считать. ВРВ (варикоз) включает в себя: геморрой, нарушения в организме вторичного плана, варикоцеле, заболевания печени (цирроз), а также варикоз пищевода.

Не менее опасен и тромбофлебит если не проводится лечение варикоза дома. Он проявляется уже в запущенной стадии варикозного расширения, когда к основной проблеме присоединяются воспаление стенок сосудов и формирование тромба. Тромбы имеют свойство перемещаться с током крови и, часто, при отсутствии лечения, становятся причиной внезапной смерти человека, когда сгусток крови просто закупоривает жизненно важную артерию (тромбоэмболия).

Как формируется варикоз

Венозная стенка гораздо слабее, чем артериальная, поэтому током крови растягивается быстрее. Внутри вен существуют клапана, в норме без затруднений закрывающиеся-открывающиеся и свободно пропускающие кровоток, но препятствующие его возвращению.

При длительной нагрузке на ноги, постоянном нахождении за компьютером (сидячее положение), беременности или под воздействием наследственных факторов, венозные стенки становятся слабые, и возникает варикоз. Створки клапанов начинают неплотно смыкаться и пропускать обратный ток венозной крови. При подобных условиях жидкость скапливается в одном месте, вена расширяется, образовав «мешочек» сине-сиреневого цвета. При отсутствии хотя бы домашнего лечения — ВРВ прогрессирует. При первых признаках заболевания вполне успешна профилактика варикоза проводимая в домашних условиях.

Лечим и профилактируем варикоз дома

При ВРВ не всегда нужно ложиться в стационар, конечно, если у вас не запущенная стадия болезни и не требуется радикальное хирургическое лечение.

Несомненно, посетить врача-флеболога все же придется, но многие специалисты настаивают на таких домашних мероприятиях как: гимнастика, мази, травяные настои, компрессионное белье и т.д.

Модницы — пяточка, носочек и, снова, пяточка

Комплекс гимнастических упражнений для ног

Неплохое домашнее лечение – это гимнастика. Ниже приведен комплекс упражнений, которые под силу выполнить любому человеку страдающему варикозом. Самые простые занятия:

• ходьба на носочках;
• подъем и спуск по лестнице;
• плавание и хождение пешком по 2-3 км в день.

Следует отметить, что модницы имеют неприятные «звездочки» и «сеточки» варикоза именно из-за своего пристрастия к высоким каблукам. Шпильки, платформы, трапеции и прочая «красота» выше 4-5 см, которая делает ножку женщины изящной, оборачивается со временем вспухшими синими тяжами и узлами, и это, к сожалению, почти всегда, расплата за стремление модно выглядеть в юности. Поэтому «модно» всегда должно быть «здорово».

Женщины, имеющие пухлые формы, в стремлении выглядеть тоньше, утягивают себя в немыслимое белье, колготы, чулки и грации, сильно перетягивая сосуды и получая взамен застой крови с последующим формированием варикозного расширения. Ели такие проблемы, как варикоз ног уже дает о себе знать, то лечение его хотя бы дома необходимо проводить. Конечно, и красивой быть не запретишь, но такое стремление всегда должно быть разумным, ведь никакая сомнительная красота не может заменить здоровья.

И, конечно, не стоит класть ногу на ногу. Может быть это и восхитительно, но уж точно не полезно для прелестных женских ножек.

Упражнения при ВРВ:

• сидя на полу, вытяните ноги и обопритесь руками об пол. Согнув правую ногу в колене, левую, прямую, медленно поднимайте вверх, отсчитывая 10-15 раз. Тоже повторить и для правой ноги. Это хорошая профилактика для варикоза;
• положение стоя, ноги на ширине 30-40 см. Руки вытяните вперед и медленно приседайте, но опускайтесь не ниже уровня колен. Начинайте с 10-15 раз, постепенно увеличивая количество повторов;
• руки на спинке стула, ноги широко расставлены. Приседайте не очень глубоко, оторвите пятки от пола, ненадолго задержитесь в этом положении и вернитесь к исходной позе. Повтор 10-15 раз;
• самым эффективным упражнением считается «березка». Лежа на полу, поднимите ноги высоко вверх, потянув спину и «встав на лопатки». Подобное занятие в домашних условиях полезно и при иных проблемах со здоровьем;
• упражнениями Микулина можно зарядку завершить. Это комплекс расслабляющих упражнений, которые направлены на преодоление застоев в лимфатической и кровеносной системах с одновременным вибромассажем мышц. Повторять его можно до 60 раз – стоя на прямых ногах, приподнимайтесь на носочках и резко вниз, стукнув пятками об пол, не сгибая коленей и максимально расслабив все тело. Дыхание произвольное.

После чего можно отдохнуть 10-20 секунд и снова вернутся к упражнению, повторив его не более 5 раз по 2 подхода в день.

Пока ножки не дошли хирурга

Если правильно ухаживать за своими ногами, то никакой варикоз не страшен

Если мы лечим варикоз различными методами в домашних условиях, операционный стол нам не страшен. Спорт, по мнению врачей, — самый хороший способ профилактики не только варикозных болезней различной этиологии, но и других, не менее важных проблем в организме человека. Отличная физическая форма, бег, регулярные нагрузки, способствуют повышению иммунитета и хорошему тонусу мышц и сосудов.

В качестве альтернативы можно выбрать танцы, любые, главное, чтобы они приносили вам пользу и были по душе. Танцуйте дома и будьте здоровы!

В качестве вспомогательных процедур от варикоза можно выбрать массаж, применять его в домашних условиях просто, он способствует повышению упругости вен и препятствует лучшему кровотоку.

Массажное белье тоже относится к своеобразным процедурам, эффективно воздействуя на организм во время движения. Колготы, гольфы, чулки или иные приспособления для лечения плотно охватывают ногу, вены и сосуды не сжимаются, но поддерживаются в нужном положении, кровь свободно циркулирует и не застаивается.

Пчела и мед вам в помощь

Лечение пчелами относится к народным средствам, они довольно простые и эффективные.

Мазь из подмора готовят не из мертвых пчел, а умертвленных, чтобы сохранились лечебные свойства насекомого. При варикозе ног такое лечение дома очень даже эффективно, согласно многочисленным отзывам. Самое ценное – это хитиновый покров и яд. Пчелу «душат» так – стряхивают с рамки, помещают в пакет и в холодильник дома на сутки. После того, как пчела умрет, ее раскладывают на бумаге и сушат. Пчелиный подмор в виде порошка смешивается с горячим оливковым маслом (1 ст. л порошка + 150 мл масла), можно использовать любое натуральное растительное.

Темный флакон с готовой мазью от варикоза храниться в холодильнике. Наносить ее нужно теплой небольшими порциями дважды в день – утром на 30-60 минут и вечером, со временем увеличивая время (на всю ночь). Как мазь впитается, остатки ее убрать салфеткой.

Медом тоже можно эффективно лечить ВРВ дома. Этот рецепт домашнего лечения варикоза оценен многими. На тонкую писчую бумагу нанесите слой меда, сверху насыпать пчелиный подмор, приложить к проблемному месту, укрыть теплым шерстяным платком, завязать и лечь спать. Эту процедуру повторить в течение недели.

Присосись ко мне пиявка

Гирудотерапия или лечение пиявками известна с древних времен, помогает не только от проблемных венозных узлов, но и от многих заболеваний. Еще наши бабушки ловили пиявок и прикладывали к ногам, чтобы облегчить боль в натруженных за день ногах.

Лечим варикоз с помощью гирудотерапии в домашних условиях. Для начала необходимо знать, что пиявка — пиявке рознь. В некоторых местностях России широко распространены конские пиявки, которые к лечебным не имеют никакого отношения. Конечно, кровь они высасывают, но в ее слюне нет гирудина, именно того ценного вещества, которое «полезная» пиявка впрыскивает нам в кровь и разжижает ее, тем самым препятствуя образованию узлов варикоза.

Медицинская пиявка имеет полосочки на спине, по бокам – точки и живет не в ближайшем болоте, а выращивается в специальных питомниках. Если у вас варикоз ног, то при лечении проблемы дома следует помнить, что противопоказана гирудотерапия тем, у кого может возникнуть аллергическая реакция, или людям с низкой свертываемостью крови.

В грязь обеими ногами

Лечебное воздействие грязями при варикозе возможно и дома в ванной. Конечно, подойдет только специальная, лечебная (пелоид), которая активизирует венозное кровообращение. За счет химических соединений в высоких концентрациях (натрий, калий, магний) на поверхности кожи ног возникает электрическое поле, приводящее к улучшению обменных функций сосудов и капилляров (артериол, венул).

Подобный рецепт несложный, и подходит для лечения варикоза, так как разгружает венозную систему, растворяет тромбы и улучшает проходимость крови по сосудам. Органические соли, содержащиеся в пелоиде, снижают количество отеков, уменьшают болевой синдром, благодаря тому, что оттягивают на себя излишнюю жидкость из тканей.

Гидротерапия и снег в ванной

Контрастные ванночки для ног – самое доступное домашнее средство, включающее в себя целый комплекс процедур. Самое простое – это обливание ступней ног при варикозе контрастной водой попеременно. Можно наполнить два тазика горячей и холодной водой и помещать туда ноги поочереди 3-4 раза.

Вечерние обертывания потребуют от вас пару часов свободного времени, но помогут облегчить боль и снять отеки. На мокрые носки надевают сухие шерстяные и ложатся, укрываясь теплым одеялом на 30 минут – час.

Если на улице зима, то можно принести немного снега дома в ванную и походить по нему босиком. Особые условия — длительность первой процедуры не должна превышать минуты, но потом сеансы можно увеличить до 6 минут, но не более.

Прогулки по утренней росе или ручейку – самое лучшее средство профилактики варикоза ног, чистая прохладная вода тонизирует и укрепляет сосуды, а природа дает заряд бодрости на весь день.