��� ���� ���������� � ��������
����� ������ ���������� �����, ������� ����� ������� ����� � �����...
��� �������� ·����� ·��� �������� � ������� ·���������: ���� � ���������� ·���������� ��������� ·�������� ������� ·�������� ������� ·������
data-override-format="true"data-page-url = "http://www.ladyfromrussia.com">
����� ���������

������������ ��� ��������

������������ �������� �� ����� ������������

����������� ������� - ��� ���������� ��������� ��������� ��� �������� ���������. ���������� ��������� ����� ���������� �� ����� ���������, � �� ����� ������������ � ����� ����� ��� �������� �������.

��������� �������� ����� � ����� ���� ��������� �� ������ ������� �� ��������� ���� � ����. ���� ������� ���� �� �������, �� ����� ����� ���� ������ ��������� �������, �������� ��������. ���� ���� ������������� ����� ��������, ����� ������ ��������� ��������� ������� � ��������� ��������� ��������� � ����������.

������������ �������� �� ����� ������������

�������� ���������� � ���������� �������������� ��������� �������� ���� - ����� ����� ���� ����� ���������, � ����� ��� ������������, ���������� ������� ������� �����. ����� �� ��������� �� �������������, ���������� �������� ��������� � ������������ ����, � � ���� ��� ������� ����������� ����� � ����������� ������.

��� ����� �� ����� ����� ���������� ����������� ���� �� ��������. ����� ����, ��� �������, �������� ����������, �������������� ��������� ������������ ���� - ������� �, �������� �������� ������� � �.�.

�������, �� ������ ���������� ������ �� �������� ��������������.
��� �����, ������� ��� ��������:

  • ����� ������ - ����� ����������� ��������: ������������ ��� ������������ � ���������� �������� ���� ��� ���� � ����� ������������, � ����� ��� ���������� ����� ���� � ������ ���������.
  • ������� ����� �������� ������ - ������������� ��������� ������������ ����, ����� �������� ����������� ������ �����.
  • ���������� ����� - �������� ���������� ��� ����� �� ��������� ����, ��� �������� ��������� ����.
  • ����� ����������� �������� - �������� ������� �������������� ���������, �������� ��������� ����.
  • ���������� ����� - ��������� �� ���� ��������������, ���������� ��������, ��������������� ���������, ����������� ������� ����.

�� ������ ������������ ����� ���� ����� � ����� ���������, ��������: ������ + ���������� �����, ��� ������ + ����� ����������� ��������.
��������! ����� ����������� ������ ����� ���������� ����������, �������� �������� �� ����������������. ���������� ����� ��� ������ �� ��������� ������� ���� � ��������� �� �������� � ������� �����. ��� ������������� ����������� ��� �������� ���������� �� ����� ��������.
����� ������ ��������� � ������� �������� �������, ������ �� ��� ������������ ��������� ��������� ����, ������ ��������������� �� ����� ������������.

������ � ������

�������� ����� �� ��������� ����� � �������� � ���� ���� ������ ������� �������� �. ��� ����� ���� ������ �����������, ��� � �������, � ������ �� ���� ����� �������.

���� ��� ����� ����� ������������ ���������, ����� ������� ����� ����. �������� ��������� ���������� �� ���� ������ � �����, ���������� ������������ � � ������� 3-5 ��� �������� ������ ��������� �������:

  • ������� ������������� ������� ���� ����� �����
  • ����� ��������� ���������� �� ������� ������� ������������ ���������� ����.

����� ������ ������ � ������� ���� - ����������� ����� �� ���� � ������ ��������� ����������. ��� ������� �������������� � ������� ���� ����� ����������.

�����! ���� �� �������� ����� ������ ���� ��� � ������ ������������, � ����� ������ ��������, ��� ������ ������������ �� �����. ����� � ���, ����� ������ ���� ������ ���� �� ���������� ����� ������� ������������. ������ �������� ����� ��� �� ����. ��������, ���� � ��� ������ �����, � ������� ����������� � ��� � ������� ������� ��-��� ����� �������.

���������� �� ����� ������������

���������� ���������� ����� ������������ ��������� ������������ ����. ����� ����� ��� ���� ����� �������� ���������� �� �������� (���������).

������ ���������� ��� ���������� ������ �����������. ��� ��������� ���������� ����������, �� ���������� �� ���� � ��������, ������� ������������� � ���������� ����������, �������� ����� ������� ������ � ���������� �� � ������.

������������ ��������� ��������� ��������� �������� ����������, ������������ �� ���������� ��������� � �����. ����� ����, ���������� ����������, ������� � ������: �� ������ ���������� ��������� � �����.

����������� �������������� ��� - ������, �� �������� ������� ������: �� ����� ������������ �� ��� ������ � ������� ������, � ����� - ��������� ������.

��������� ������� � ����������� ����������

����� ���� � ������
1. �������� �� �����������, ����� ����������� ������ ��� �������, ���� � ������� 90 ��������.
2. �������� ���� � ������������ �������� ����� ����� ���� (������ �����).
3. �� ������ �������� ���������� ����� (�������� �����).
��������� 8-10 ���. ���������� ��������� ����� �������, � ��� ����� ����� � ������.

������� ���, ��� �� ����
1. ����� �� ���, �������� �� ������, ���� ������.
2. �� ������, �� �����, ���������� ������� ���� (���� ������ �� ������ ����, �� �������� ����� ����, � ��������).
�������� 10-15 ����������, ����� ���� ��������� �������.

�������� �������
1. ������ ��-�������, ����� ������.
2. �� ������ �������� ����� ���� �� ������ ������, �� ������ ��������� ������ ������,
3. ����� �������� ����-�����, ��������� ���������� � ������ �������.
�������� �� 5-8 ��������� ������-�����. ����� �� ����� ���������� ���������� ������� �����.

���������� � �����
1. �������� �� ������, �������� �� �� ������ ����.
2. �� ����� �������� ��� ����, �� ������ - ���������.
��������� 15-20 ����������.

������������ �� ���������
1. �������� �� �������� � ������ �� �����, ����� ����������.
2. �������� ��� �� 10 �����, ����� ��������� ��� ����� � ������ ���-������ ������.
����� ���� ����� ������� ��� �����.

���� �����!
�������� 5-10 ����� � ��������� ������ (�� ����� �������� �� ������� ��� �������).

������ ��� ����������

������ - ������� �������� �������������� ��������.

��������� ������ ������������ ����������� ������, �������� ����� �������� �� �����, ������������� ���������� ���� ������� ������ ��-�� ����������� ����. ���� ��� ���� ���� ��������� � ��������� ����� � �� ������������ �������������� ������������, �������� �� ������� ������ ������������..

������ ������������� ������ �������� � 6-7 ������ ������������. ���� ����� �������, ��� � ��� ��� �� ������ ������������, ����� �������� ������ � ������, ���� �� �� ����� ���������� ��������. ����� ������ ��������� ��� ���������� ����������� ��������� �����.

����� ��������� ��� ���������, �� �� ������ ���������� �����, ��� ���������� - ������ ������������.

���������� ������ ������ � ���������� - ��� ����� �������� �������� � ������������. ������ �������!

data-override-format="true"data-page-url = "http://www.ladyfromrussia.com">

���������� �������, ������, �����
 
��������...

 

�����������, ���������� ������ �� ������, �������, � ������, ������� � �������� � ��������� �� �����������
�������� �� ��������
���� �������� � ����������
��������...