Очень комплексую по поводу своего веса. Не сказала бы, что я очень полная, но все равно, заметно поправилась после родов . Очень неприятно было видеть, как мой муж смотрит на стройных девочек на пляже.

Из-за 5-ти лишних килограммов я бы так не переживала, но что такое комплексы по себе знаю. Я бы посоветовала применить что-то из продукции «худеем за неделю» мне она не плохо помогла весной. А на мужа не обращайте внимания, они всегда смотрят куда не надо )

Ну допустим у меня не 5,а все 10, но за совет спасибо. Просто очень обидно, когда ловлю его взгляды не в мою сторону. Очень хочется это изменить, еще раз спасибо!

Код:

Очень комплексую по поводу своего веса. Не сказала бы, что я очень полная, но все равно, заметно поправилась после родов . Очень неприятно было видеть, как мой муж смотрит на стройных девочек на пляже.

Вешу около 55 кг (периодически вес меняется в плюсовую сторону на 2 -3 кг), и это не мешает мужу делать то же самое, что делает Ваш

Это нормальная мужская реакция, если бы он так себя не вел, то стоило бы задуматься о его здоровье. А раз все так, значит беспокоиться не о чем Он же только смотрит и далее этого созерцания ничего не идет? Ну и пусть себе смотрит
Не начинайте сразу растить в себе комплексы, лучше поговорите с мужем, может быть Вы ему именно такой нравитесь и худеть не надо. Если вес не мешает здоровью и медицинских показаний для похудения нет, то и не надо это делать.
А если действительно обоюдно решено худеть, то быстро сбрасывать вес ни в коем случае не надо! Самый меньший вред от этого - это такой же стремительный набор веса, даже сверх того, что был (нельзя же постоянно питаться этой спец едой из коробочек и пакетиков, как только вес снизится, Вы сразу же на радостях начнете питаться, как прежде). Максимум вреда - заработанные на быстром похудении болячки от почек до желудочно-кишечного тракта
Сбрасывать вес надо постепенно, продумав свой рацион питания (до минимума жиров, но не исключать их вовсе!, мясо нежирных сортов, овощи, фруктов немного -они довольно калорийны). Главное - никакой жарки, еда либо запекается, либо готовится на пару, можно еще тушить. Выпечку конечно придется ограничить, оставьте себе "маленькую радость" хотя бы в выходные
Никаких фаст-фудов!!! И питание небольшими порциями, 4-5 раз в день. Если питаться реже, то интервалы между приемами пищи будут больше, чувство голода сильнее, а значит и риск переесть.
И про физическую нагрузку забывать не стоит. Я не фанатка спорта, хотя согласна с тем, что это крайне полезно. Но хотя бы час пешей прогулки перед сном точно поможет быстрее придти в нужную форму
Никаких секретов я не описала, все это давно рассказано диетологами и врачами-гастроэнтерологами
А готовые препараты и еда из пакетиков всего лишь маркетинговая находка. Людям надо зарабатывать деньги, что они с успехом и делают, ведь многие хотят быстро добиться результата, прикладывая минимум усилий. А чудес не бывает, чтобы чего-то добиться, надо очень постараться.

Вчера муж купил мне новое белье и сказал что выгляжу я просто идеально ) И всего то надо было скинуть 6 кило. Ощущения очень приятные! По утрам иду на пробежку, завтракаю мюсли «худеем за неделю» и пью кофе этой же фирмы, вечером съедаю пару батончиков и все, вот так вот.

А в течение дня что? И как потом будете вес удерживать?
Но я за Вас рада, всегда приятно видеть такие результаты

Татка, на тот момент днем питалась салатиками и фруктами. Сейчас кушаю все, но такими порциями как эти мюсли, то есть понемногу совсем. Вес продолжает снижаться, хоть и не так интенсивно как раньше, но 2-3 кило в месяц уходят )

Девочки... вот я действительно комплексовала! я никак не могла сбросить лишний вес, весила 72 кг..при том, что я невысокая!
что только не делала, какие диеты не пробовола, или вообще не выходило или вес возвращался сразу же((( я такая нервная из-за этого была, стыдно писать, но на близких срывалась постоянно, а сексом с мужем вообще не могла заниматься(
ну просто не могла даже раздеваться, когда видела его взгляд..
мне помочь смогла только тренер Ксюша Овсюк, я так ей благодарна!! вот я вспоминаю все это и чуть не плачу... она дистанционно через ВК, прописала программу индивидуальную тренировок и питания, и я стала замечать результаты, и с ней смогла сбросить 18 кг!! я даже не мечтала так сексуально выглядеть! И она настраивает обмен веществ, что вес не возвращается потом!

Видела эту продукцию в аптеке, но только весь набор, сундучок, да ещё и с вегетарианским меню. Может и взяла бы, но не зная какое оно на вкус, просто не решилась. Где вы отдельно мюсли покупали ?

В супермаркете можно купить на пробу пакетики с едой. Попробуете и решите - подходит или нет. Но из вегетарианского я ничего не пробовала, только из традиционного гречку с мясом и средиземноморского - суп по-кавказки.