Nadezhda еще одно очень хорошое упражнение: покрутить стопами почасовой 10раз и против часовой 10раз.Можно это упражнение делать не отвлекаясь от рабочего процесса и ни кого не смущая.

разумеется, помогут, они же лечебные: не дают крови застаиваться, стенки вен не растягиваются

Расскажи плиз   А то у меня такая же проблема возникла, а времени дойти до врача нет! Как долго это занимает по времени, а то ляля маленькая   И где это делается(в какой больнице)

Девочкиииииииии!!! Сижу и чуть не плачу. Беременность 6 мес. - все на ногах. Следствие - варикоз. Пойду покупать колготки сегодня. Они, конечно, супер!!! Правильно Екатерина М говорит. Венотекс. Выглядят хорошо. Стоят сейчас 1100-1300!!! ух. после родов сказали операцию делать....

Девочки, у моей свекрови после первых родов вылезли вены ниже коленки (смотреть страшно). У меня во время второй беременности появилась синева на ноге, думала, что синяк, ан нет: оказалось вены. Испугалась страшно. Да и ноги стали отекать. Так это я к чему: свекровь отдала свой крем (ей хирург посоветовал) ТРОКСЕВАЗИН. Цитирую:
Показания к применению: Боли и отеки, связанные с хронической венозной недостаточностью; чувство тяжести и боли в ногах, отечность лодыжек; усталость, припухлость, судороги, парестезии, острый поверхностный тромбофлебит и пермфлебит, варикозный дерматит; боли и отеки травматического характера (в т. ч. при повреждении связок, растяжениях и ушибах мыжц)
Может кому пригодиться 

так  Аня-санрайс ведь писала чуь выше о хорошем докторе из обл.больницы
кстати, видела сегодня в "Альтернативе" колготки venotecs - 1400 руб (гольфы чуть подешевле)
 с ума сойти.. какие цены

Девочки, в Медтехнике на Свердлова есть компрессионый трикотаж, по-моему, наш, отечественный - колготки, гольфы, чулки. Стоят около 600-700 рублей. Я купила чулки за 600, очень довольна, они удобные (только одевать, особенно в первый раз, тяжело! аж вспотела вся, пока одела!), и ноги не отекают к концу дня совсем! Выглядят прилично, можно и с юбкой одеть, и, в отличие от колготок, не давят на живот, что немаловажно при беременности. Всем советую! 

Лана-2
дааааа, не повезло... Хорошо, что варикоза нет..  Я бы все-таки посоветовала купить колготочки или чулки спец.  можно не для лечения, а для профилактики. Они спасают от отеков. Я купила колготки - варикоз у меня - целый день хожу, ножки вечером как новенькие. отеков нет, усталости тоже. Смотрите, Galina51 недорогие нашла, умничка.,  я за 1200 покупала. правда, лечебные для беременных... надо мне еще гольфы купить... Одевать и правда очень сложно!!! Со слезами на глазах и причитаниями: "колготочки, ну миленькие, одевайтесь, пожалуйста!!!" Так же вечером снимаю!!! Родить можно! 

у меня щаззз посмотрю какие...

А степень плотности у них в каких единицах измеряется? Больно цена хороша. А то мои Сигварис около 1оо долларов.

У моих компрессия побольше. Подбираются индивидуально, измеряют обхват щиколотки, голени, бедра, соответствующую длину и т.д.

Можно идти в обычных компрессионных чулках или попросить забинтовать ноги эдастичным бинтом, я так и сделала.

Да вы что?! ух ты!!!

я рожала второй раз в чулках!!!Только так!у меня было показание-"из-за угроза разрыва вен"!!!Но чулки эластичные,можно бинт(но ,думаю,его не оч.удобно одевать),одевала во время потуг,акушерка помогла.

Профилактика и консервативное лечение:контрастный душ для ножек,заканчивать обязательно прохладной водой(наск-ко вытерпите низкую температуру).Сауна противопоказана.
Возвышенное положение ног.
При беременности ,да и вообще ,лучше ходьба и стоя и лежа,чем сидеть.
Сходите к ангеохирургу,пропишет детралекс(при беоеменности можно).Вообще лек-ва в основном растительные(детралекс тоже,просто из разных растений).Антистакс из виногр.косточек,Эскузан из каштана,вроде.Я постоянно пью курс 2-3 раза в год по 2 месяца.Сейчас нашла подешевле Венокорсет(Эвалар).А так в копеечку конешно они влетают.

В общем я специалист-любитель уже  Борюсь с этой какой уже долго и упорно,местами успешно.

Это те которые на заказ в аптеке на Октябр.?Сейчас говорят 4000р.стоят 
Я за 2500 покупала 4 года назад.
  пока оденешь,все маты вспомнишь)))